学会简单看三七的好坏，学懂两个原则，吃三七粉才能事半功倍出奇效

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 学会简单看三七的好坏， 学懂两个原则，吃三七粉才能事半功倍出奇效

学会简单看三七的好坏

三七好不好，对于刚接触的人来说，那只能靠卖家说，卖家说好那就是好，但是有几个卖家会说自己东西不好呢？所以，自己学会简单判断还是很有必要的。

买到好三七，吃了对自己的健康好，钱用到了正确的地方；买到劣质的，不仅钱浪费，还可能伤了身体。

首先，三七要买整体平均丰满完好，这样容易分辨三七是否被加工过，三七经过石蜡、炭墨、滑石粉等加工过，使三七有光泽并滑腻的不要买。

其次尽量选择个头大的，因为三七个头越大，一般药效也越好。

然后尽量选择饱满的，干瘪的三七普通是库存品或者是经过提炼的，皱纹较多的也可能是结过籽的，效果降低不少。

最后就是要买足干的三七，也就是晒得足够干，这样的三七保存也容易。

虽然这些只是简单的判别方法，不能完全避免买到劣质三七，但是能保证上面几点的三七也还算不错的三七了。

要是想买到100%的好三七，那还是要找个好卖家。

文山 ，专业做三七生产销售的公司，能给你质量保证。

学懂两个原则，吃三七粉才能事半功倍出奇效

学懂好两个原则，吃三七粉才能事半功倍出奇效！ 三七粉所含成分对血液系统，心脑血管系统，中枢神经系统，代谢系统具有良好的保健作用，治疗心脑血管疾病的[较]佳天然食品之一。

三七粉服用方法及[较]佳时间 每天1至2次，与早饭后或者晚饭前服用。

一次的剂量为1至3克。

另外，针对老年人高血脂以及心脑血管疾病，可用三七粉、西洋参粉和丹参粉以2：1：1的比例配成的老年三宝粉，植物降三高！ 三七粉需要服用多少时间？ 三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。

三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限。

在服用三七粉时，请以平常心对待。

一般情况下，三七粉3个月左右身体机能会有一定的变化，如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响，对于月经不调等也会有一定帮助。

吃三七还必须遵循两个科学的原则，才能事半功倍：

原则一无病先养 养生的[较]高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。

有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期适量服用三七的副作用微乎其微。

长期适量服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯。

有调查显示，三七的家乡文山，心血管疾病发生率是全国[较]低的，可算三七防病、保健功效的力证。

对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

原则二少量常服 一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。

科学实验证明，无论是药品或滋补品，自己加量，效果不一定更好。

实际上，药物的剂量都是经过临床验证的安全、有效剂量，药效并不会单纯随着药量增大而成倍增加。

吃得过多，超过了肠道的吸收限度，疗效并不会增大，但会增加发生不良反应的风险。

所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

随着生活节奏的加快，压力负担变的越来越沉重，很多人已无精力顾及身体，慢慢遗忘了健康，为此灵草园希望“化繁为简”，通过努力为您的健康披甲护航！ 每天，花上几分钟的时间为自己的健康努力，我们都会定时为您送养生资讯，希望一些小小改变，渐渐地能让您的身体回归平和自然…… 更多三七，三七粉，三七花相关知识尽在云南文山三七网http：///。

家庭如何选购和使用三七

家庭如何选购和使用三七 三七为五加科植物人参三七的根，性味甘、微苦、温，归肝、胃、大肠经，功用为止血、散瘀、消肿定痛，主治吐血、咯血、便血、血痢、崩漏、产后血晕、恶露不下、跌打瘀血、外伤出血。

近年来，临床医生发现，三七用于老年不寐、前列腺肥大、手足皲裂症效果明显。

怎样选购与贮藏 三七以颗粒大、坚实、光滑、无枝者为优。

三七是多年生植物，要种三年以上才能收，种植的年头越长，个头越大，质量越好。

三七中的“春七”为最佳，特点是：颗粒大而圆俗称猴头、狮子头，根部粗壮，表面灰褐带绿，无裂隙俗称铜皮铁骨，味苦回甘浓厚。

如果三七长成主根上细下粗悬殊大俗称“疙瘩七”，主根上下粗细均匀俗称“萝卜七”，两者均为质次。

家庭贮藏 三七要注意防虫蛀。

一是可与白茅根饮片同贮于瓷缸内，白茅根为三七的2～3倍；二是将三七包好，与细辛共放一处。

临床新用

老年不寐：用一斤为60头的参三七，捣碎，临睡前10分钟含服0.2～0.4克。

据临床观察，在25例患者中，20例有效。

例如，一位80岁的男性头晕、长期失眠，每晚含服参三七0.3克，30分钟后即能平稳入睡。

这是由于人到老年，生理功能逐渐衰退，阴阳失调、气血亏虚、营气不足，上牵于脑而发失眠。

三七具有强心作用，可促进全身血液循环，也使脑部供血增加，营气充则神安。

前列腺肥大：

三七粉、西洋参粉各15克，每天服1次，各服1克，温开水送服，15天为1个疗程，一般治疗2～3个疗程。

临床观察26例患者，有12例排尿正常、前列腺明显缩小，11例排尿费力减轻、前列腺缩小。

前列腺肥大以老年人多见，其病为脾胃两虚、痰瘀阻滞经络。

三七活血化瘀散结，能软化增大之腺体；西洋参大补元气，健脾助胃，补而不燥。

二者配合，共奏袪瘀血、补气血、通调水道之功。

手足皲裂症：三七100克，研为细末，用麻油调成糊状，放置2天～3天后，外涂患处。

先用热水浸泡患处，再用工具擦去厚角质层，擦干净后涂药，并用纱布敷贴，每天涂药2～4次。

临床观察，79例患者，治愈75例。

第二年，若手足皲裂复发，用药仍然有效。

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