一、什么时候不能吃三七
1。月经期间不要用三七
三七活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七活血化瘀来调理月经
2。孕妇怀孕期间不要服用三七
这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。
3。三七熟吃和生吃
三七熟吃和生吃是有区别的哦，他们在熟的时候和生的时候的作用也是有不同的。
4。根据病情和用药控制用量
三七每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。
三七能止血、散瘀、定痛，对治疗高血压等疾病有明显作用，那三七的副作用有哪些，下面我们一起看看三七的副作用。
二、三七的副作用
三七中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七是没有副作用的。
我们所说的三七的副作用其实就是指服用三七时候的一些禁忌，就比如说女性在月经期间就应该停止服用，因为三七有活血的功能，会使得失血过多哦。
孕妇不宜服用三七，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。
总的来说，服用三七基本上百无禁忌，刚开始服三七(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七的副作用，这是由于三七的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
避免三七的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用。
有研究表明，三七服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。
用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
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