三七药膳能随便吃吗？，三七虽好，盲目乱吃坏处多

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三七药膳能随便吃吗？

三七药膳能随便吃吗？ 药膳即药材与食材相配而做成的美食，三七其天然无公害，几乎没有什么副作用，作为纯天然的保健品被越来越多的人所认识。

三七药膳能随便吃吗？ 这是不行的，三七药膳将三七与其他药材、食材合理搭配，互进互补，能起到极好的养生效果。

下面简单介绍几种三七调制的养生膳食。

三七玉须茶。

三七花3克、绿茶3克、玉米须3克。

将三七花洗净，与绿茶、玉米须一同放入杯中，用沸水冲泡15分钟即成。

此茶可活血化瘀、清热明目、降糖降脂，可作为夏季日常茶品饮用，每份冲泡3至5次，饮至最后，将三七花嚼食服下，效果更佳。

夏饮热茶还可以促进汗液分泌，有利于体内寒毒湿邪的排出，并对秋冬季的养生也大有裨益。

三七山楂小米粥。

三七粉3克，山楂片10克，小米100克。

先将水烧开，然后将淘洗干净的小米连同山楂片一起放入锅中小火熬煮，至软烂黏稠时放入三七粉，搅拌均匀即可。

此粥滋肾养肝，化痰降脂，能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便，并对厌食有很好的治疗作用，最宜早晨饮用。

三七金针牡蛎汤。

三七花10克、金针菜（黄花菜）15克、干牡蛎20克、枸杞子15克。

此汤最难处理的环节是干牡蛎的泡发，不论用冷水、温水还是开水浸泡，都不易煮烂，内含的营养成分也难以释出。

正确的方法是：把干牡蛎放在温热的苏打水中浸泡，泡软后用清水漂洗干净即可。

将加工好的牡蛎文火煮半小时后，加入三七花、金针菜、枸杞子，再煮10分钟后加入少许盐、糖、味精调味即成。

此汤可疏肝理气，滋阴安神、补肾固精，晚餐时饮用最佳。

但需注意，任何养生膳食都不宜过量，并要根据自己身体状况及时做出调整，以防养生不成反受其累。

孕妇忌服三七。

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三七虽好，盲目乱吃坏处多

三七虽好，盲目乱吃坏处多 三七作为云南文山的名片，被大力推广，服用三七粉基本上百无禁忌，可是不管再怎么说服用时还是要注意一些问题的。

三七服用的注意事项如：

1、三七性温偏凉，身体虚寒者慎用， 2、孕妇忌用 3、女性月经期慎用 4、服用不宜过多，适宜即可，过多会虚不受补 三七粉的正确吃法 1、跌打损伤导致出血，用三七粉撒在伤口上。

伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。

2、一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。

治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

3、一次2克 ，每日 2~3 次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

4、一次2克 ，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

5、一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

6、一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。

能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

7、饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。

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三七行业的发展介绍

据了解，之所以出现这种情况，主要和三七的价格走势和种植市场有关。

2009年，三七价格一度暴涨，在2009年年底、2010年年初，即使是低等货三七一度达到了500元/公斤。

此后，为了平复上涨的药材价格，发改委介入其中，给予种植三七的农户以补贴，价格稳步回落。

意料之外的是，此后三七价格又重新回到上涨通道。

据了解，2012年1月份大约是350元/公斤，3月份市场价格再次启动，从420元/公斤一路上涨，2013年涨到800元/公斤的历史高价。

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