三七粉在一日三餐中的搭配这样好？，三七粉外用方法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉在一日三餐中的搭配这样好？， 三七粉外用方法

三七粉在一日三餐中的搭配这样好？

三七粉在一日三餐中的搭配这样是[较]佳的？ 1 三七粉和牛奶更配 一天之计在于晨，早餐喝牛奶时加一勺三七粉，口感醇香，营养健康。

三七粉可清洁血液中的垃圾，让血管畅通无阻。

不妨现在就试一试，每天早上给血管洗洗澡！ 若是早上不赶时间的话，还可以加入香蕉、牛油果等、搅拌打成三七果奶，口味营养更佳。

2 有什么保养秘诀？ 其实很简单，生活非常有规律，每天早上按时按量吃早餐，但是有一个特别重要的环节，早上喝牛奶时，[较]后剩一口奶，把三七粉兑入奶中，然后喝下去。

三七活血，让气血畅通，清除血液垃圾的功效可以一直保持年轻。

正 午 三七熟粉PK咖啡，谁的抗疲劳效果更强？ 正午易困，无精打采，没有精力。

三七粉和咖啡喝了都比较精神，不同的是三七粉的精神是抗疲劳，增强活力，可以一直持续；咖啡是刺激中枢神经，把精力提前消耗，只管得了一时。

把三七粉兑到咖啡里，口感也不错（超浓咖啡的味道），而且效果更好、更健康。

是不是该来点下午茶呢？在日本，有一种很时尚的三七饮品——三七抹茶。

一杯三七抹茶搭配三七甜点，非传统更健康。

午 后 三七麻圆更香 午后的我们很是疲惫，加之中午没吃饱，这时可以来一两粒三七麻圆，既可精神又可饱腹，可以持续服用。

三七麻圆具体做法 材料准备：三七粉、芝麻、蜂蜜做法：将三七粉一瓶倒入碗中，加适量蜂蜜，跟和面一样和成面团，外面蘸上芝麻。

放冰箱冷藏，根据捏丸子的大小，按月吃。

比如，捏了60颗，就一天两丸。

剂量精准，蜂蜜养生，芝麻更补肾。

关键的是外观靓丽，口感较好，且提高患者的依从性。

整体看起来就是“四川麻圆”！ 温馨提示：如果担心三七粉较苦的话，适量加点莲子粉或陈皮粉，口感会更好。

晚 餐 三七饺子——新鲜的传统中国味 材料准备：温水、一撮盐、一个鸡蛋清和面。

做法：和馅儿，猪肉剁碎，木耳泡发切碎、胡萝卜切碎，加入少许盐、蒸鱼酱油、三七粉和匀；按照个人喜好和水平撵皮，包成饺子；下沸水锅，点水两次煮熟即可。

（调料碟用的是蒜茸、醋、自炼辣椒油） 更多三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网/。

三七粉外用方法

三七粉外用方法 细心的朋友可能会发现，三七粉不仅仅是内服的良药，其实它还有很多功能是可以用外敷来体现的，本文主要给大家介绍一下三七粉外用的几种方法，以及这些外用方法都有什么样的作用与功效。

1、撒上三七粉末于伤口可以止血：外敷三七粉能够迅速止血，对于跌打损伤造成的流血以及创伤性流血有非常好的效果，而关键的是见效速度非常快，并且结痂速度也非常快。

2、外敷三七粉能够消肿：用三七粉混合少量水分，做成粘稠状（类似于和面）。

在肿胀处反复揉擦，能够帮助肿胀处消肿，主要的是能够通畅血管中的淤血，从而达到消肿的效果。

3、自制三七粉面膜可以美白养颜：三七粉面膜的制作方式有很多种，可以混合蜂蜜或者水，牛奶也可以。

制作成面膜，这种面膜不仅是天然面膜，并且是从根本上改善皮肤质地。

4、可以用三七粉泡脚：这个就很简单了，泡脚水中放入少量三七粉，能够起到很好的软化足底血管，改善足部血液循环的效果，比一般足疗店的材料好上千百倍，并且是货真价实。

常见的三七粉外用方法主要为以上几种，其实三七粉的作用与功效的发挥主要是通过内服，外用只是一个小小的方面，有兴趣的朋友可以相互探讨。

三七粉女人美容篇

三七粉女人美容篇 有个古老的传说，很久以前太上老君的两粒仙丹落到凡间，化成植物，一个叫“人参”，一个叫“三七”，因此有“北人参，南三七”的说法。

而三七的美容功效在民间也一直广为流传，常被磨成超细的三七粉使用。

其实，三七粉的美容养颜功效并不只是传说，经常食用有调经养颜、活血化瘀、改善血液循环、增加皮肤光泽等功效，特别是对防治妊娠斑、肝斑、宫毒斑、老年斑、黑斑、黄黑斑等功效[较]为突出。

中医面部色斑机理：

面部色斑多以“血瘀”为主要特征，“活血化瘀“是一种有效的抗衰老方式。

因此，三七粉的美白淡斑靓肤功效深受广大女性的青睐。

再来看看现代医学对三七粉美容效果研究证明：

清脂美白：三七清脂因子渗透肌肤底层，清除多余油脂，促进血液循环，令皮肤自然美白靓丽； 祛皱养颜：三七养颜因子能够去除皮肤瑕疵，焕发皮肤神采，使皮肤更完美无暇； 净白去斑：三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等现象有[疗效]。

舒缓暗疮：三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

三七粉的吃法 谨记以下原则：生粉生用，少量常服，早饭后服，一天一次，一次三克，连服三月，孕妇忌用。

每日早餐过后半小时内，将3克三七粉放入常温的矿泉水（凉白开、常温牛奶也可）中搅匀后吃下。

人体的冲、任、督、带四脉在人体巡行一周需三个月时间，所以一定记住：别急于求成，三七粉不是激素，不会立竿见影，需要一个周期，缓慢而持续起效。

只要坚持每天早饭后喝三七粉，久而久之，自然会起到意想不到的效果！
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