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三七粉怎么吃,3分钟告诉你三七粉的正确吃法及时间
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田七
电话 15608714656
QQ 40841164 发布:2021-12-29 22:57:26 点击:
次
有人问农小哥,三七粉怎么吃,3分钟告诉你三七粉的正确吃法及时间
三七粉是用三七打粉,又称:田七粉,金不换。产自云南文山。
三七粉性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经,补气还能补血。一直以来,三七都是一味非常好的中药材。
1、三七粉不多吃
每天8~10克以内,分2~3次食用。
2、饮食禁忌
吃三七粉的时候不要吃豆类、鱼类以及冷酸食物。
3、感冒患者不吃
三七粉性温,感冒患者吃三七粉会导致加重。
4、月经期不吃
三七粉被称为活血化瘀的第一圣药,如果在女性经期服用,容易导致出血过多。
5、孕妇不吃
孕妇期尽量不要吃药,影响胎儿生长。
6、不能等有病了再吃
日常服用三七粉,可软化血管、促进血液循环、有效预防各种心脑血管疾病。
三七粉的用法:
1、生吃
日常保健,每日2次,每次3-5克,温水送服,最好在饭前服用,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴。
2、熟吃
炖鸡或者炖排骨,加入20克三七粉,再炖10分钟。
空腹吃:便于肠道吸收。
饭后吃:胃不好的人可在饭后30分钟服用三七粉,减少对胃肠道的刺激。
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