三七粉的正确吃法有哪些，三七粉怎么吃？

专营田七发布：2021-12-29 22:54:56 点击：次

有人问农小哥，三七粉的正确吃法有哪些，三七粉怎么吃？

三七的吃法分两种，生吃，熟吃。

生吃三七，主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这就是中医“生打熟补”的道理。

所谓“熟三七粉”就是经过加热制熟的三七粉。

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防心脑血管病等，每次3克，每日2次，用温水冲服。

生三七粉治疗心绞痛，每日2次，每次5克，温水冲服，效果颇佳。

三七粉祛斑美白，对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克。

三七粉也可外用，做面膜，10克三七粉加适量蜂蜜或橄榄油，调成糊，敷脸，30分钟后洗净。每周1-2次。

日常保健，三七粉，每天3-5克，温水冲服，量无需大。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病，尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人。

熟吃三七粉是补血，如用于伤后补血。主要做成药膳，如炖鸡、炖排骨等，也可以将熟三七粉直接服用。

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