三高脑供血不足可以吃四宝粉吗，丹参和三七粉一起吃的比例及食用时间

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三高、轻微脑供血不足可以吃四宝粉吗， 丹参粉和三七粉一起吃的比例及食用时间、用量

三高、轻微脑供血不足可以吃四宝粉吗

看见朋友、亲戚都在用四宝粉，自己也想吃点，又听说有些人不能吃，那三高、轻微脑供血不足可以吃四宝粉吗？其实，对于四宝粉的食用人群，是比较多的，婴幼儿、女性经期、孕妇不吃就行。

三高、轻微脑供血不足等血管问题，是可以吃四宝粉的，里面的三七、丹参、西洋参、石斛对身体都是比较好的。

三高、轻微脑供血不足可以吃四宝粉吗 “可以吃的，”不但可以吃，而且吃点，对三高、供血不足等有用一定的辅助作用。

很多中老年，有这些情况的，都在用四宝粉、三七粉呢！ 三高、脑供血不足等血管问题，吃四宝粉好有辅助作用 四宝粉里面的三七、丹参、石斛、西洋参，不管是身体不好、还是平时养生吃点，都是比较好的，在云南，常用来煲汤、打粉冲水喝呢。

好四宝粉，大家都在用的云南四宝粉，是挑选云南文山大个好三七、老三七头、搭配西洋参大颗粒、铁皮石斛、丹参粒混合，一比一打磨成的粉末，是比较好的。

因打磨原料的好，粉末的质量好，大家用了有效果，所以，用这云南四宝粉的也是比较多的。

四宝粉的正确吃法，简单食用方法 四宝粉的吃法比较多，但正确、简单方便又好的吃法，那就是：“温开水冲服。

” 一杯温开水，将3克小平勺四宝粉加入其中，搅拌一下，就可以喝了。

为了四宝粉的食用吸收及效果，大家吃了，记得1小时内别喝浓茶、果汁、咖啡，别吃酸冷食物、甜食。

吃了对身体没有影响，但会影响吸收。

四宝粉 冲水喝 三高、轻微脑供血不足是可以吃四宝粉的，不但可以吃，而且吃了，对这些方面，还有辅助作用呢，平时吃点，确实挺好的，大家可以试试。

如果是三高、血管问题，三七可以适量多加点，打粉比例可以1千克三七，搭配西洋参、石斛、丹参各250克。

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丹参粉和三七粉一起吃的比例及食用时间、用量

丹参搭配三七的吃法，是比较常见的，但一些用丹参或者用三七的，不知道这丹参和三七粉一起的比例，也不知道三七丹参粉的食用时间及用量。

这就以我多年的经验，教大家两种合用的正确吃法，看看你是这样吃的吗？ 丹参粉和三七粉一起吃的比例 对于丹参、三七粉混合在一起吃的比例、搭配比例，是没有要求的，也可以根据自己的身体情况来搭配。

两种东西，你可以多混点、多搭配点三七粉或者丹参粉，都是可以吃的，没有要求。

你也可以根据自己的身体情况搭配，三七为温性的、丹参的凉性的，如果你是阴虚体质，那么阳气比较旺，就多搭配点丹参，如果你是阳虚体质，那就多搭配点丹参。

一般情况下，我们都可以1比1的比例去搭配，也就是把1斤丹参粉，混入1斤三七粉。

在我们打磨、搭配的时候，尽量混合在一起打磨或者分开粗磨，再混一起细磨，这样，要打磨得均匀些。

食用时间 我们可以选择早晚服用，可以饭前吃，可以饭后吃。

在饭前吃，尽量别在很饿的时候，需要在不是很饿的时间段吃，因为你太饿了，吃下去，虽然吸收多了，但对胃不好。

在饭后吃，也别吃了饭就吃。

你吃了饭，胃的营养吸收差不多了，你吃下去，对三七丹参的吸收就少了。

我们需要吃了饭，再过1小时后吃。

一些情况下，我们也可以分早中晚吃。

食用用量及正确吃法 一些吃这丹参三七粉，不知道吃多少，想着三七粉吃三克、丹参粉吃3克，那混一起，就吃6克了，其实，这样，用量就大了，不过也要看打磨粉末的质量。

像云南三七丹参粉，是选用文山比较好的春三七头、丹参粒混合打磨的，打磨出来的粉末好，两种混合在一起，每天2次，每次3克就行了。

里面有搭配的3克小时，我们每次将1小平勺云南三七丹参粉用温开水冲服就行了；也可以用温开水送服。

一些不好的三七、丹参原料打磨的，我们要根据原料情况用量，每次的量少了，是会达不到食用效果的。

丹参粉和三七粉一起吃的比例，我们可以1：1的比例搭配打磨，也可以根据自己身体情况搭配，但不管是三七还是丹参多点、少点，都是可以食用的。

好的三七丹参原料打磨，一般每天2次，每次3克，早晚服用就行了。

为什么三七头越少越好 越贵

三七根据它的质量、它的头数大小、生长年限、干度等，分为不同的头数，头数不一样，对三七的质量及价方面，也是不一样的，一些生长时间太短的三七，对食用效果方面是有影响的。

一些用三七的，搞不清楚三七头数的区别、怎么算，为什么三七头数越少越好，也越贵呢，这我们就一起来看看。

在三七产地，三七多少头，是按一斤多少个来区分，如20头三七，也就是一斤三七20个，不足头的，20几个，也属于20头三七，也可以叫三七20头；60头三七，也就是60个一斤、60几个一斤的三七。

一斤三七，个数越多，个头越小，头数越多，一些比较小的三七头与一些比较大个的三七头，生长时间年限是不一样的，对三七的质量、食用效果、成本方面也不一样的。

云南三七，是山地里、生长时间长些的三七头，一般都是种植3年以上的，这种三七，相对来说，比那些一两年的三七，要好些；地里挖出来，修剪根须、茎叶后，水洗晾比较干，打磨三七粉，食用效果也要好些。

在一样种植方法、一样产地、干湿度情况下，水洗原三七头，个头越大、头数越少的、生长时间越长的，三七就好些。

为什么三七头越少的越好，越贵呢，那是因为三七多少头，是按一斤多少个来区分的，头数少的三七，要大个些，有些生长时间也要长些，质量好些，成本也要高些。

三七生长比较慢，种植一年的三七头，才筷子尖左右大小，头数可以达到一百多、几百头，虽然这种便宜，但食用效果方面，是不一样的；大个、种植好几年的三七，10几头三七、20头三七，相对来说，生长时间，要久些，三七也要老些，虽然贵点，但打磨吃，食用效果也会好些的。


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