看三七好不好要对比哪些方面的质量？，看三七粉详细成分后判断自己能不能吃？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 看三七好不好要对比哪些方面的质量？， 看三七粉详细成分后判断自己能不能吃？

看三七好不好要对比哪些方面的质量？

买三七时不可能直接挑选最便宜的买，也不可能认为最贵的就是最好的，只有学会一些判断三七好不好的方法才会以合适的价格买到质量好的三七。

那看三七好不好要对比哪些方面的质量呢？ 首先，三七的个头大小是一定要对比的。

一般情况下都是个头越大的越好，因为含有越高的有效成分，对健康的帮助当然更大。

不管宣传自己的是什么三七的商家，都不可能把很大的三七和很小的卖同样的价格，很明显自己购买时也就要对比个头大小，而大的质量更好。

只说个头大的好但到底多大的好呢？这就要了解三七分大小的方法了——头数。

比如常见的20头三七它就是指一市斤有20个的，每个都叫20头，或者理解成要20个才能凑一市斤的就是20头，要30头才能凑一市斤的又是30头，数字越大反而越小。

其次，对比是滑头七还是戴帽七。

滑头七与戴帽七的区别就在于有没有剪口这个部位，因为这个部位人们吃太多也吸收不了什么有效成分，所以最好不吃还不增加肠胃负担。

这样一来去掉剪口的滑头七比戴帽七就更好。

另外，对比三七是否饱满，饱满的肯定比干瘪如柴的要好很多，效果会更明显。

当然，不能有病臭情况也是要保证的，要是三七内部发黑发臭的肯定质量是不好的。

其实买三七并不难，想买好三七也很容易，上面几点都符合的话一般就是好三七。

只是直接买三七粉的话鉴别起来会困难一些，这时就要看找到什么样的商家购买了，要是比较有信誉、能直接提供整个的三七的商家购买才更有保障。

看三七粉详细成分后判断自己能不能吃？

遇到从没接触过的三七粉，很多人还是先想到了自己能不能吃。

大部分人是直接问什么人能吃、什么人不能吃。

而有少部分人希望了解三七粉详细成分后判断自己能不能吃。

虽然直接问什么人能吃及什么人不能吃会更快得出答案，但是确实没有自己研究详细成分再判断后放心。

那三七里面都有哪些成分？能看到什么人能吃什么人不能吃？ 三七里面比较出名的成分就是皂苷，可能有些人还是不太了解，简单来说就是人参里面也含有皂苷，三七里的与人参里的有不少相同的，也有些不一样，所以效果才不同。

皂苷种类比较多，合称总皂苷，基本都是活血化瘀等方面的效果，应该没有人会因为三七粉里含有各种皂苷而不能吃它。

另外是三七黄酮、三七氨基酸、三七多糖、及少量微量元素等，如炔、烯、烃类的都有。

这些成分应该也是大部分人都能接受的，甚至是身体里必须的，不会因为有这些成分不能吃三七粉。

可见，从三七粉的详细成分来判断自己能不能吃也不太实际，直接从吃三七粉会有哪些作用效果来判断更好。

比如三七粉因为有活血化瘀作用，所以经期、孕期的女性不要吃；三七粉能提高免疫力，那么处于自我完善免疫力时期的儿童不建议吃，一般是12岁以下的人群不吃。

还有感冒时期不要吃避免加重的情况，另外基本就没什么影响的，大部分人都可以放心吃三七粉。

看哪些知识能知道、区分三七的好坏？

想买一点三七来改善一下自己的身体问题，这是很多人都有的想法。

但大多数人在购买的时候也有同样的情况：不知道怎么区分三七的好坏。

所以常有人问看哪些知识能够帮助知道和区分三七的好坏？ 首先，想知道三七好坏的区分知识，要了解它的正宗产地。

由于目前有不少地方都能种植三七而不同地方的三七药效可能差距很大，所以要买正宗产地、效果好的原产地的三七，也就是被大家公认的云南文山三七。

但不好直接区分出三七产地进行好坏判断，所以只能从发货的快递上看看，到底是不是云南文山发出的，要是其它地方发的货还是多留心为好。

其次，想知道三七好坏的区分知识，头数这个知识是必定要了解的。

三七一般是越大个越好，也可以说正常重量下越重越好。

但又总不能把三七都放一起比重量或比大小，所以有了一个衡量单位：头数。

比如20头的三七比30头的好，为什么头数少的好呢？是因为20头三七代表的是20个能凑一市斤的，30头的要30个才能凑一市斤，明显个数越少个头就越大，效果一般也就越好了。

看了上面的两点知识，要是买到符合这两点的三七一般都不会很差，但是想买更高质量的三七还是了解滑头和戴帽的区别会比较好。

所谓滑头三七就是不带剪口这个部分的三七，戴帽三七就是没有把剪口这个部分去掉的三七。

由于剪口这个部分人体难吸收它的有效成分，所以是去掉剪口的滑头三七更好更有效，等级更高，比如20头滑头三七比20头戴帽三七肯定更好。

从以上几方面区分三七好坏或是等级，会比较容易买到等级高、效果好的三七，吃起来对身体健康肯定也会更有帮助。


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