为何说三七粉的服用时间宜早不宜晚？，为何说中老年人食用三七非常合适？

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为何说三七粉的服用时间宜早不宜晚？

很多人都会问三七粉的服用时间是什么时候，对此我们给出宜早不宜晚的建议，为什么会说三七粉的服用时间宜早不宜晚呢？这可以从两个方面来看。

第一个方面，对于每天服用三七粉的时间更建议越早服用越好，是因为早上起床就吃三七粉的话消化吸收效果会更好，因为这时人体接近空腹状态，所以肠胃吸收起三七粉来更有力。

不过这种方法适合的是肠胃好的人，要是肠胃本来就不好还空腹吃可能会引起不适，还是先吃一点东西再吃三七粉为好。

一天中服用第二次同样建议越早服用越好，也就是肠胃好的人晚饭前服用，而肠胃不好的人也应该饭后服用，不要到临睡时才去吃，因为可能会受刚吃三七粉的一些表现影响睡眠。

总结来看一天中吃三七粉就是宜早不宜晚的，特别是能空腹吃的人更是符合这个说法。

还有一方面是从年龄来说的，主要指开始吃三七粉的年龄，虽然不是年龄很小就建议吃三七粉，但是到了45岁或以上的年龄，就算身体没有明显症状也是建议吃的。

三七粉具有很好的维持血液粘稠度、清理血管的效果，对高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病就有很好的预防效果。

而且三七粉能提高人体免疫力，像感冒发热等其他疾病也有很不错的预防效果，即养生保健功效。

而且，疾病在于预防而不在于医治，要是什么疾病能事先预防的话会比治疗省事、省时、省钱得多，所以吃三七粉预防疾病也可以说是宜早不宜晚的。

为何说中老年人食用三七非常合适？

一般人的身体素质会从三十岁左右就开始走下坡路了，从中年开始，“不得不服老”便会成为中老年人说的最多的一句话之一。

想要让身体素质下降的慢一些只有加强锻炼、养生。

这就能利用上三七的作用与功效了。

三七的功效对于中老年人也是非常适合的，这是为什么呢？ 1、中老年人血管更需要清理：随着年纪的上涨，中老年人的血管中存在着更多胆固醇、血小板等物质的沉积物，也就比年轻人更需要三七皂苷清理血管的作用。

2、中老年人更容易患血液方面疾病：中老年人长见的三高、冠心病、脑梗塞等等病症都是由于血液出现问题的影响，服用三七能调节血液活性，活血化瘀，预防多种心脑血管疾病。

3、中老年人更需要提高免疫力：就如本文开头说的，从中老年人开始免疫力会下降得很快，而三七能提高淋巴细胞、吞噬细胞等细胞的活性，增强人体免疫力，对中老年人来说是比较需要的。

4、三七粉改善睡眠：熟吃三七粉能活血、补血益气，对于改善睡眠质量是比较有好处的。

中老年人普票存在难入睡、入睡后睡眠质量差的问题，服用三七粉可以有效改善这一点。

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为何高血压的人更建议吃三七粉？

可能有人向别人提及自己血压高后对方会建议吃三七粉，这种情况现在还是很常见的。

所以就有人问为什么高血压的人会更建议吃三七粉而不是吃某种西药呢？ 首先，肯定是吃三七粉能降高血压才会出现高血压患者被建议吃的情况。

高血压的出现原因可能会不同，但是大多数人都是到一定年龄后，血管出现了某些沉积物质造成拥堵，血液难以正常流通时人体会自发加大血管里的压强，这就产生了高血压。

可见问题的根本在于清楚那些造成拥堵的物质。

三七粉就是有着清理血管、恢复血液粘稠度、净化血液的效果，还被称为“血管清道夫”。

所以吃三七粉让血管恢复健康，让血液正常流通，血管里不需要高的压强那高血压自然就下降了。

很明显三七粉改善高血压可以说是从问题的根本原因入手解决的，一旦见效就会有比较好的效果。

它不像大多数西药降血压那样是临时把血管壁扩张让血液正常流通，一旦药效过后血管壁又恢复了原来的症状，根本问题没有解决所以还得继续吃西药。

感受到吃三七粉降高血压效果好、持续性强的客户当然在别人说有高血压症状时会比较建议吃三七粉而不是西药。

西药通常吃得越多副作用越大，由于身体产生抗性，后期吃药也越来越多，对身体的伤害是很大的。

而三七粉不存在这些问题，只要适量可以一直吃下去都没有副作用，所以是比较值得推荐的药材。


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