三七粉是吃来对付什么病的？，三七粉是否可以帮助睡眠质量提高一点？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉是吃来对付什么病的？， 三七粉是否可以帮助睡眠质量提高一点？

三七粉是吃来对付什么病的？

看到自己身边的亲朋好友吃三七粉的话，很多人好奇为什么吃它？所以不少人就会问三七粉的功效，比如有人就问三七粉是吃来对付什么病的？那到底哪些病适合吃三七粉来“对付”呢？ 估计有很多问这类似问题的人是发现身边的人没什么身体问题也吃三七粉才问的，当然不是随意乱吃的，也不是没病吃了就没用起不到“对付”作用，而是可以吃三七粉提高免疫力，增强了免疫力后能预防很多疾病，比疾病出现才去“对付”要省时、省力还省钱。

当然，很多人养生意识还不算高，都是身体出现病症后才吃的三七粉，下面这些疾病就三七粉能“对付”的。

首先是三高即高血压、高血糖、高血脂这三个常会一起出现的病症。

三七粉能够有效的清理人体血管，把造成高血脂、高血糖的物质分解清理，这时血液也正常流通起来，所以对三高的降低是有帮助的。

其次是心脑血管疾病，其实冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病的引起原因与三高还是很类似的，所以三七粉能降三高也可以说对心脑血管疾病就会有效。

另外是三七粉能“对付”贫血，这估计很多人都不知道，但是文山这个盛产三七的地方一直有用三七炖鸡给生了孩子的产妇吃的习惯，帮助改善贫血、失血过多等效果还是比较好的。

另外还有很多病症吃三七粉都有效，比如手脚酸痛麻木其实是利用了活血化瘀的功效，也就是上面说的降三高的功效，另外像提高睡眠质量、淡斑祛斑等主要也是三七粉活血化瘀功效的体现，所以只是这个功效就能带来很多健康帮助。

三七粉是否可以帮助睡眠质量提高一点？

并不是每个买三七粉吃的人都是想达到同样的目的，毕竟吃三七粉还是能起到不少不一样的效果，所以也就有了各种问题，比如有人问吃三七粉可以帮助睡眠质量提高吗？ 可以明确的说三七粉对提高睡眠质量是有帮助的，很多人吃过三七粉的人都会赞同这种说法，而且还有人因此推荐三七粉给亲朋好友。

但是也有人说吃后对睡眠有不好的影响，这到底是怎么回事？ 三七粉可以帮助睡眠质量提高的原因，有很多不同解释，比如三七粉能抑制中枢神经兴奋性，从而有更好睡眠。

也有说法是三七粉促进了人体血液流通，让心脏、大脑等都有足够的血液、氧气供给，做到了神安得寐的状态，有了好睡眠。

显然这些说法可能都是对的，也说明了三七粉对睡眠质量确实有帮助，但说三七粉影响睡眠的说法也可能是真的，而造成这种情况的主要原因还是吃三七粉的方法不对。

有人在睡觉的时候才吃三七粉，也就是吃后马上躺下睡觉，这样的做法确实可能导致三七粉影响睡眠，一般就是睡不着的情况。

这是因为吃了三七粉可能有口渴、胀气、多次上厕所等情况，通常会持续半小时左右，有的人甚至更久，这些当然是会影响睡眠的，不过消失后也就没问题了。

所以，吃三七粉帮助提高睡眠质量是可以的，但是也要注意选择好吃的时间。

本站有关于吃三七粉的选择的文章说明，可以搜索查看。

三七粉是否可以清理和软化血管？

越是上年纪的人血管、血液出现问题的可能性就越大，这也是为什么中老年人高血压更常见的原因，与血管硬化、有杂质拥堵有很大关系。

所以不少人问三七粉是否可以清理和软化血管？ 可以说问三七粉可以不可以清理和软化血管算是问对“人”了，因为三七粉就是具有很好的清理血管和软化血管的功效才会被这么多人用来降高血压、用来改善动脉硬化等心脑血管疾病的。

也正是因为三七粉具有清理血管的功效，从而获得了“血管清道夫”的称号。

而在清理血管的时候就是把附着在血管壁上的物质清理出去，血管壁上的杂质没有了自然慢慢就变回以前的柔软状态，也就是软化了血管。

其实了解三七粉的功效的话，应该知道它比较著名的功效就是活血化瘀，所谓的“活血”就是提高血液细胞的活性，让它们在血管里流动更快，可以更好的运输来氧气和营养，也可以很好的带走人体产生的垃圾。

而“化瘀”则是分解血管里、血管壁上的杂质，起到清理血管和软化效果的作用。

所以，要是到医院检查有血管变硬、血管有拥堵或者直接出现高血压、心脑血管疾病的情况那就是比较适合吃三七粉的。

正是三七粉能清理血管和软化血管它的降高血压和改善动脉硬化等心脑血管疾病的效果才会得到认可，目前也才会有这么多人购买三七粉食用。


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