三七粉建议饭前吃吗？好像会影响食欲？，三七粉很便宜的也敢买？质量可能极差

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三七粉建议饭前吃吗？好像会影响食欲？

虽然很多人只在意吃三七粉有没有用、有什么作用，但也还有人会注意吃三七粉的相关细节，比如吃多少、什么时候吃等。

有说法是三七粉建议饭前吃，这就有人问会不会影响食欲呢？推荐这么吃吗？ 饭前吃了三七粉接着就吃饭，这确实是可能影响食欲的，不过还是看自己怎么吃的，如果是把三七粉直接放嘴里吃下去喝一口水冲一下，这种吃法对食欲影响并不大。

要是用一杯水冲泡后喝这样吃当然可能影响就有点大，可以说水越多影响越大，但不用水冲泡的吃法是很苦的。

那到底建议三七粉饭前吃还是建议饭后再吃呢？这不能是盲目建议的，而是要根据个人的情况来看。

如果肠胃好的话平时也很少有疼痛等情况，这样的人群可以选择饭前吃三七粉，主要是饭前吃能更好的吸收三七粉，因为第一时间得到消化吸收。

如果肠胃平时就不太好，那还是在饭后吃吧，虽然消化吸收就会慢了一些，见效相对慢一点，但还有不错的调理肠胃的效果，是对肠胃不好的人比较好的吃法。

总之，吃三七粉的人可能在一段时间后会发现体重有所下降，似乎吃三七粉还有减肥的效果，也就有人觉得是影响到了食欲。

但很明显吃三七粉什么时候吃是很自由的，想饭前吃只要身体允许就可以，想饭后吃尽量影响食欲当然也是没问题的。

三七粉很便宜的也敢买？质量可能极差

看看网上各处卖的三七粉，有价格很贵的也有相当便宜的，一看销量好像哪种都有人购买，而三七粉很便宜的似乎销量更好一点。

但是，懂的人会问三七粉很便宜的也敢买吗？毕竟质量可能会极差。

只是这样说非常便宜的三七粉质量可能会很差，肯定不少人都理解不了，到底能差到什么地步，要是知道这些三七粉可能的来源那可能会感到可怕。

比如非常便宜的三七粉是用三七这种植物上面细细的那些须根打的粉，这样的三七粉没有多少效果，但也算不上可怕。

还有可能是用三七这种植物的杆茎叶打粉，效果比须根打的更差，虽然也不至于害怕，但可能存在清洗不干净的问题。

接下来有更差的，那就是用废弃的药渣打粉，就是一些提炼过、蒸炖熬制过的不要的废弃药渣再打成粉售卖，这样的产品看起来有些可怕了吧？还有，有新闻报道过用猪饲料、鱼饲料加工后冒充三七粉的，这足够可怕了吗？ 其实要是了解一下三七种植成本不低就不会相信那些非常便宜的三七粉，特别是便宜到9块9一市斤、十几块包邮等的产品，基本不可能是好的三七打的粉，连是不是三七打粉都不一定，这样的质量岂不是极差的，对身体健康可能还有损伤。

如果实在不知道买什么样的三七粉好，那就买整个的三七吧，像上面的9块9一市斤的三七粉能换成整个的三七那就不用怕了，但是想想也不可能的。

买是自己容易鉴别质量，能售卖整个三七的商家一般也不太存在作假的可能。

看这篇文章了解一下什么样的三七好：《买三七时选什么样三七好？》。

三七粉很苦吗？三七粉苦吃不下怎么办？

可能由于我们文山人从小就能接触、吃到三七，所以不会觉得它的味道有多苦。

其他很少或一直没接触过三七粉的人第一次吃就会说三七粉苦。

那到底三七粉很苦吗？要是太苦吃不下怎么办？ 从小就吃三七炖鸡等菜肴的话很难觉得三七有多苦，但是听一些客户描述确实以前没吃过的话会觉得很苦。

当然，苦是很正常的，这来源于三七里面在总皂苷成分，正是这些成分对人体健康的帮助很大，所以不苦的三七粉可能质量也是有问题的。

那感觉三七粉很苦吃不下怎么办呢？遇到苦的东西大家都会加甜的东西去消除，只是不知道对三七粉这样做可以吗？会改变它的性质吗？ 三七粉的性质是非常稳定的，目前几乎没发现能影响它效果的东西，最多是一些加速三七粉快速排出的东西不建议一起吃。

所以大家能想到的红糖、牛奶、蜂蜜等都可以用来消除三七粉的苦味。

当然，要是喜欢山楂这些对人体健康帮助也比较大的药材的话，更推荐加这些东西。

不过，上面也说了，经常能吃到三七产品的话是不容易觉得它苦的，那么也就是说三七粉的苦味还是能够通过一段时间的食用来适应的，这种自己适应三七粉苦味的方法更提倡一些。

总之，三七粉很苦还是不怎么苦完全看个人感觉，和自己买的三七粉质量也有关系。

觉得苦完全可以加蜂蜜等消除苦味，但它的苦味确实是可以适应的，做到吃得三七苦，得到健康甜。


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