三七预防和疗改善心脑血管疾病，三七预防多种疾病的发生及衰老

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三七预防和疗改善心脑血管疾病

三七止血活血、散淤止痛的功效非常好，一般浮现跌打毁伤时，大家会服用一些含三七的国药。

而很少有人知道，三七在预防和疗改善心脑血管疾病方面，也是非常有优势的。

中国中医科学院西苑医院张国喜传授说，三七的活血作用非常强，这让它在心血管病的防改善上有独到的地方，三七能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和变慢心率，降低心耗氧量等作用，让血液轮回更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。

通常，很多人也知道三七的药物医理作用，但是吃法不对，一些人从药店买来三七原料炖鸡或煲汤，这种要领其实不能让三七的药效更好的发挥和被吸收。

对于很多想预防心脑血管病的中耆老来说，最好三七粉的吃法的办法就是吃一些三七粉。

提议每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可断开几次服用，尤其在冬季心脑血管病多发的季节，吃三七粉更可起到很好的预防作用。

做汤时放点三七粉也能起到食补作用。

而对于一些心脑血管疾病患者，每天5克以下的用量纷歧定能餍足疗改善需要，提议在大夫的指导下进行调节。

三七和人参同样属于五加科，所含的人参皂苷种类不比人参多，但总皂苷含量却超过了人参，在心血管病防改善方面优于人参，价格却远低于人参，因此可以说是1个超值的补品和催进健康品。

三七有“生打熟补”之说，即生三七对于跌打毁伤、止血活血功效明显，熟三七则偏重于补益。

原理在于三七加热后，三七的皂苷等成分被粉碎，活血功能减弱，补益功能增强。

具体作法如下：

（1）将三七与菜油一路放入锅中，小火加热至三七变黄，即可三七粉的吃法捞起。

（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦） 。

（2）将熟三七碾碎或打粉。

（3）红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

云南的一些实践证明，此法可以和煦子宫，对妇女痛经有很好的效果，睡前食用还有心神安定的作用。

三七预防多种疾病的发生及衰老

机体在有氧代谢过程中，不断产生氧自由基，促使细胞膜脂质中的不饱和脂肪酸过氧化，生成过氧化物LPO，导致生物膜功能障碍，促进多种疾病的发生及衰老。

PNS（三七重要成分之一）能显著降低大鼠脑组织和血液中LPO含量，同时，还能明显提高脑组织及血液中SOD活性，因而具有抗衰老、预防动脉硬化的作用。

三七二醇型皂苷(PDS)具有清除氧自由基的作用，可明显延长果蝇平均寿命，增强果蝇抗饥饿能力，降低果蝇头部脂褐素含量；还可抑制小鼠体内MDA生成，提高小鼠血、脑组织中SOD活性。

三七皂苷Rg1通过抗氧化作用和抑制胞内钙超载，从而抑制神经细胞凋亡和前炎因子增多，延缓衰老。郑颖等(郑颖，徐改善国。人参与三七的药效学比较研究。中药药理与临床发现三七在与人参同等实验条件下，能够起到与人参相近似的抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷作用，说明三七有与人参相似的增强机体非特异性抵抗力作用。

如果为了达到养颜抗衰老的效果，三七和三七花都可以，有效成分一样，只是三七需要打成粉（三七粉）使用，比较麻烦但相对价格低，三七花直接泡水喝，方便，价格高，朋友们需要根据个人情况合理选择。

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三七预防心脑血管疾病效果好

老年病要从中年开始预防，心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化，研究证明，动脉粥样硬化一般是从40岁开始启动，40岁~50岁是进展最快的阶段，60岁以后进展缓慢，所以，要预防，40岁最关键，但偏偏40岁左右的中年人已经是企业的顶梁柱，是工作最拼命、家庭压力也最大的时候，他们往往最缺乏对自己的关注。

中医里有一个观点：万病皆由血污而生。

这句话说的是：所有的病都是由血液的污染而引起的，所以，中医学将血液的污染视为极其严重的问题。

血液污染不仅关系到体内多达60万亿的细胞的存亡，而且由于血液是在体内各处循环的，一旦污染，就会将污垢带到身体里的每个角落。

降血脂：三七皂苷能降低血液胆固醇和血脂类，防止脂质在血管内沉积、动脉硬化，降低血脂水平，特别是甘油三脂。

双相调节血糖：三七对血糖的影响取决于机体血糖水平，可自动双相调节（升高/降低）血糖，以达到正常水平。

◆活血、预防和改善心脑血管疾病 《本草纲目》记载“三七能治一切血症”，能够净化血液，是血管清道夫。

三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况；同时，三七还能降低动脉压，略减心率，增强心肌收缩力，减轻心脏负担，从而明显减少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用； 中医以三七作为活血化瘀药物预防和改善冠心病、心绞痛、心肌缺血及心率失常、脑血栓、脑出血等血液系统疾病取得显著疗效。

◆止血 在血管破损时三七中的三七素（C5H8N2O5）能促使血小板聚集变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ等物质，能明显缩短出血和凝血时间，从而达到良好的止血作用。

◆保护肝脏 三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免化学性的伤害（如酒精），有效降低肝细胞凋亡。

同时，三七总皂苷有扩张外周血管，改善肝脏微循环、降低心肌耗氧量，起到保肝护肝的作用。

◆抗衰老、抗肿瘤、提高人体免疫力 抗衰老：三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂质过氧化作用，抑制LPO的形成，并通过增强SOD活性降低LPO的量，表现为延寿抗衰老的作用。

三七花中Rb1含量较高，因此抗衰老效果较好。

抗肿瘤：三七皂苷Rh1对癌细胞具有抑制作用，Rb1对肿瘤感染患者具有保护作用，三七多糖可刺激巨噬细胞的吞噬功能，抑制肿瘤的生长。

因此三七可直接杀伤肿瘤细胞，并且能保护正常细胞且无任何副作用。

调节人体免疫力：三七多糖能够促进巨噬细胞的功能，总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，还能在一定程度上提高体液抗体的生成，表现为提高免疫力。

◆抗疲劳、提高记忆能力 三七中的原人参三醇型皂苷Rg1（C42H72O14）、Rg2、R1等能刺激中枢神经兴奋，提高脑力和体力活动，具有抗疲劳和提高记忆力的作用。

◆美容养颜 三七可促进肌肤血液循环，调节内分泌，改善因血虚导致的面色萎黄、唇甲苍白、皮肤出现皱纹、色素沉着等症状。

◆镇静安神 三七花含有的原人参二醇型皂苷Rb1（C54H92O23）、Rb2、Rb3、Rc等，能抑制中枢神经，具有镇静、安神与改善睡眠，改善头昏、目眩、耳鸣的作用。

◆补血 三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。


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