每天吃三七粉适宜的量是多少？，每天吃多少三七粉比较合适、科学？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 每天吃三七粉适宜的量是多少？， 每天吃多少三七粉比较合适、科学？

每天吃三七粉适宜的量是多少？

买三七粉后比较关心的问题就是怎么吃以及吃多少量的问题。

三七粉怎么吃在我们网站里有不少介绍，本文主要想给大家讲讲每天吃三七粉适宜的量是多少的问题。

其实吃三七粉也是要看情况的，像其他药物一样，在用法用量上会特别提示成人每天每次吃多少，而儿童每天每次吃多少。

所以吃三七粉也可以根据这些情况来分析。

首先，上面说的儿童是不建议长期吃三七粉的，所以想要给未发育完成的儿童长期吃三七粉的家长请打消这个想法。

其次，成人也肯定是个人的病情不一样的，比如有的人高血压较高，有的也只是比正常人高一些，这些情况下吃三七粉的量也就不是统一规定的。

建议病情轻一些的人每天可以吃2次三七粉，每次2克，也可以每天吃一次，每次3克。

病情稍微重一些的，可以每天2次，每次吃3克或者4克，也可以每天3次，每次2克或3克。

当然也可以早晚多吃一些，晚上少一些，自由灵活安排，只要每天用量尽量不超过10克就是比较好的吃法。

另外，并不是开始适宜吃多少量就一直吃多少，可以在疾病得到改善后减少用量，完全根据自身情况来选择每天吃的次数几每次吃多少适宜。

至于吃三七粉养生保健的人群，可以按照病情轻的情况来吃三七粉，也就是少量或多次，而做到长期坚持吃就比较好。

总之，吃三七粉多少量适宜，这个问题的答案是比较灵活的，完全可以根据自己的情况来决定，建议每天不要超过10克就好。

如果非要说一个适合大多数人的吃法、不用变来变去的吃法，那就按照每天2次，每次3克的量来吃就行。

每天吃多少三七粉比较合适、科学？

三七粉是不是每天想吃多少都行呢？并不是这样的，在中药材中不怎么讲究用量的吃法一般都是把药材熬汤喝，但吃三七粉这种直接把原材料吃下去的方法还是要讲究用量的，这一点与西药是一样的道理。

那么问题也就来了：每天吃多少三七粉才是比较合适且科学的呢？ 先给大家说明用量：一般情况下的建议吃法是每天2次，每次掌握在3克左右。

至于3克是多少，我们文山 会配备有小量勺，一平勺三七粉差不多就是3克了。

每天的用量建议是不要超过10克的。

至于有人问为什么吃这么少，这是有原因的：

三七粉是用质地很硬的三七打成的粉，用牙齿咬晒得足干的三七都比较难咬出牙印。

打粉后食用同样还是会存在一点消化吸收问题的，那么就只能从用量上来控制了。

也就是说三七粉过量食用的话很容易造成肠胃不适，因为有可能在肠胃中堆积，即便过量食用没有在肠胃堆积，没有对肠胃造成伤害，那也很可能没有完全消化吸收从而造成了浪费。

总之，经过研究发现吃10克以上对于大多数人来说都是没有好处的。

不管自己病情怎么样，建议尽量按照每天不超过10克的三七粉用量进行食用，以免造成身体健康的影响或浪费。

当然，这也只是建议，并不会说是强制要求，像有些人体型大、消化吸收能力也非常强，根据情况每次多吃一点还是可以的。

每天吃多少三七粉的作用最好

每天吃多少三七粉的作用最好 三七粉的功效一直是人们关注的焦点，要获得三七粉的功效每天吃多少比较好？三七粉的功效怎样利用最好？ 三七粉的功效主要是针对血液方面的，具有活血养血和止血的双向调节功能，在古代，三七的保健治疗功效已广为人们所应用了，多部著名药典都有记载，李时珍《本草纲目》中称其为“金不换”，《本草拾遗》中有：“人参补气第一，三七补血第一”的记载。

三七粉的功效每天吃多少效果最好？三七粉最好1日2次，分早晚服用，可改善微循环，对人体各个方面都有好处，每日用温开水冲服，每次吃后要有一定的间隔时间，不可太勤。

建议食用三七粉的最佳时间是每天早晨吃早餐的时候吃一次，中午吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次。

早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

三七粉一天可以吃4到6克，早中晚各一次，温水泡服就可以了。

三七粉每次2-3克，每天服用2-3次。


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