把三七粉隔一天吃一天合适吗？，把吃三七粉不正确做法修正让效果更好

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把三七粉隔一天吃一天合适吗？

对于吃三七粉的方法，不同的人可能具体做法是不一样的。

从被问的各种问题就能看出来，比如：把三七粉隔一天吃一天合适吗？很可能有人没问就这么做了。

那到底这样吃合适不合适呢？ 实际上有人这么吃三七粉是合适的，而有人却不合适，造成这种情况的原因是不同的人身体情况不一样，具体看个人来判断才更准确。

如果是年龄不大、身体基本没有什么问题，这样的人吃三七粉隔一天吃一次当然可以。

因为这样的人吃三七粉主要是把它当做养生保健的产品来吃的，隔一天吃一天也还是能有效果的。

而对于年龄大或是已经发现身体有三高、心脑病等的人群还这样隔一天吃一次的话，三七粉的效果就不会那么明显了。

最好还是能够天天吃，而且是每天两次坚持下来。

如果是好的三七粉又每天都坚持吃，效果才会比较明显，毕竟这些产品不像西药那样讲解快速，更讲究的是从根本上解决问题，看到效果的时间也会慢一些，但一旦有效果就能持续。

至于吃三七粉养生的人来说，其实也是可以每天吃的，只是年龄不大的话每天吃一次也就可以了，一般是指45岁以下的人群，45岁以上完全可以每天吃，而且每天吃2次，每次3克。

把吃三七粉不正确做法修正让效果更好

有部分人吃三七粉看不到效果，可能是因为吃法方面有问题，如果能修正不正确的吃法，效果很可能就体现出来了。

说简单一点是三七粉的生吃与熟吃没有选对，需要选择适合自己的，如果适合生吃而用了熟吃当然要修正，适合熟吃又选了生吃也是如此。

生吃三七粉就是不要充分加热它就吃，可以直接放到嘴里吃，但是苦味可能过于浓了，有部分接受不了，还容易被呛到。

用水冲泡后再喝更好，但既然是生吃，水温当然不能高。

熟吃三七粉就与生吃相反，就是充分加热后才吃的。

三七粉既然是很细的粉末了也就容易熟，用开水冲泡几分钟就会让它变熟。

其它吃法还非常多，比如用来炖汤、炒菜、熬粥等等。

生吃三七粉促进血液流通，恢复血管柔韧性，是缓解血管堵塞的吃法，也就能帮助清理血管垃圾，从而降低血压、降低糖分、脂类，实现降三高的效果。

对于冠心病、脑梗塞、动脉硬化等都有预防和改善作用。

熟吃则是补血益气的，可以促进血液生成效率，对于贫血、体质弱有不错的改善效果。

看看自己吃三七粉没有体现作用是不是因为选错吃法了？如果是的话请及时修正选对适合的。

当然还有其它原因影响效果的体现，比如个人吸收能力相对弱、购买的三七粉有质量问题等等，需要综合考虑。

把整个的三七用来煲汤的吃法有用吗？

某些情况下手里会拿到整个的三七，比如有人送礼送的是整个的、怕被骗不敢直接买三七粉而买了整个的三七等。

有些人会想办法把它打粉来吃，而有些人则是会想着怎么把整个的三七直接吃，于是问用整个的三七煲汤吃有用没有？ 整个的三七不管怎么怎么食用似乎都不理想，用来煲汤这种吃法也不会有太大作用。

本来三七是非常硬的，加上晒得非常干，关键还不溶于水，所以用整个的三七煲汤吃的方法并不能有效利用三七粉里的有效成分。

这么煲出来的汤吃很久也不见得能改善身体健康，所以是不推荐的做法。

整个的晒干的三七就算用来泡酒，泡很长一段时间也不会有比较好的效果，所以泡酒也必须选择新鲜三七才行。

这样说来的话，整个的三七还是要想办法处理加工后食用比较好，目前最推荐的方法当然是把三七打成粉吃，特别是打得粉越细越好，这样更利于被身体吸收，见效时间也会更短。

但自己想把这么硬的三七打成粉是不容易的，家里一般的榨汁机、搅拌机几乎不可能可以把三七打成粉，更不要说是细粉。

一般网上卖的4百块左右的打粉机器都不能把三七打得非常细，商家用的打粉机器一般是比较专业、比较贵的。

自己打不了粉，可以找找附近的药店，一般药店里都有打粉的机器，不过一般也是小型的、打不了非常细的那种。

可以让店员帮忙多打几次，细度会更好。

一般只要附近有药店，人家愿意帮打粉当然选择把三七打粉吃，就不要选择用整个的三七煲汤这种做法了。


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