吃三七太苦，能放点糖一起吃吗？，吃三七如果有这些症状，说明起作用了

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七太苦，能放点糖一起吃吗？， 吃三七如果有这些症状，说明起作用了

吃三七太苦，能放点糖一起吃吗？

提到吃中草药，想必大家都是想起了中草药熬出来那种难吃的感觉，连闻起来都感觉苦。

文山三七既然是中草药的一份子，当然和大部分其他中草药一样也是苦的。

不过三七还应了那句人生哲理：先苦后甜。

但是还是有人反映吃好几次了还是习惯不了三七刚入口的那种苦味，并问客服吃的时候能加点糖吗？对此，我们也是劝导客户：吃得三七苦，方得健康甜。

如果实在习惯不了，那试试下面的方法：

把三七到入少量牛奶或稀饭中，量控制在最好能一口喝下。

这样直接一口喝掉会好一些。

也可以泡的时候多一些水，这样苦味就会淡一点，但是也就要喝更多的水，虽然苦味减弱，但是苦的时间却变长了，这个就看个人掌握了。

当然，实在不行可以泡一点蜂蜜水，在吃下三七后赶紧喝蜂蜜水，或者直接用蜂蜜水冲服也是可以的，蜂蜜并不会减弱三七的功效。

总之，既然是用三七预防或者改善疾病，那么最好是习惯文山三七稍微苦一下的状态，过后的那种甘甜也是不错的味道。

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吃三七如果有这些症状，说明起作用了

吃三七如果有这些症状，请对号入座说明起作用了！ 我们都知道，三七是集防病，治病，保健三位一体的中药，内含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

随着社会生活水平的不断提高，人们对个人养生日益关注和重视。

很多中老年人都会用三七来保健和治病。

很多客户还没有用过三七或刚用了一两个星期就会向我们的客户咨询了解，如何才知道我们的三七粉发挥了作用呢？是不是用了也没什么反应？面对这些疑惑，接下来给您们讲解一下服用了三七粉之后的微妙变化。

1、胃口比以前好，饭量会多些； 2、刚开始吃几天，有些人会感觉手心，脚心会暖和； 3、容易口渴，排便的次数增多； 4、以前晚上睡不好，总会失眠的人，喝了三七粉后，睡眠状况好转。

尤其是之前早上起来经常会打哈欠的话，吃一阵，这种情况有可能会消失； 5、文山三七粉服用3个月左右，若是有血压、血脂、血糖不正常的，一般就会平稳下来（但也要根据个人体质来看)； 6、若是年轻的时候有受过伤，有一些陈年旧痛是因为淤血造成的。

坚持吃一阵就会有改善，缓解，甚至消失； 7、一般人吃一阵都会感觉到精神比较好，脸色也会比较红润； 8、有一些人若是之前有便秘的话，注意看一下有可能有缓解及改善（阴虚火旺体质除外）； 9、免疫力会有大幅度提升。

表现是：周边的人都有感冒、咳嗽，您一般不会受影响； 10、腰疼症状得到缓解，长期坐着腰也不再那么疼，腰椎、颈椎不再那么僵硬疼痛； 11、对于风湿患者，风湿发病率明显降低，下雨天也不怕了，关节疼痛得到有效缓解； 吃三七有这些症状，说明已经在起作用了 以上这些感觉对老年人来说非常明显的，而对中年人来说，本身体质就好，见效就会稍微慢些。

但是不要着急，灵草园文山三七是纯中药，只要坚持服用，总会到达理想的效果。

有的变化很显著，明显感觉到身体变好，但有的变化很细微，如果不留心就不易发现。

服用三七后如果出现以上症状，那么恭喜，说明三七粉已经在起作用了。

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吃三七对什么人有好处？对什么人没有？

三七虽然谁都可以吃，但是并非谁都适合吃，了解到这一点后很多人想弄清楚自己是否适合吃，那到底吃三七对什么人有好处？对什么人没有好处呢？ 首先说明哪些人是不太建议吃三七的，了解三七对谁没有好处。

其实就是不太建议让小孩吃三七，这是因为小孩正在发育阶段，免疫力也是正在自我完善的时候，而三七一直都被认可有不错的提高免疫力效果，要是用来给小孩吃可能就会造成“揠苗助长”的情况。

一般小于12岁的人是不太建议吃三七的，虽然也会有一些好处，但是只要可能有一点不好的影响基本都不建议吃，这才是比较负责任的说法。

过了完善免疫力的阶段，自然就没有这种担忧了，也就是12岁以上的人基本都可以放心吃三七，至于是不是有好处的当然就要看个人情况了。

比如年轻人要是工作学习压力大，睡眠质量差，那吃三七还是能帮助提高睡眠质量的，对于喝酒应酬多的人吃三七也是有保肝护肝效果的。

至于比较适合、比较建议吃三七的人群，自然还是中老年人，原因可能也可以从上面看出一点了，那就是三七本来就有提高免疫力的作用效果，对于免疫力下降的中老年人来说是比较好的。

此外，中老年人吃三七帮助降三高、改善心脑病、促进睡眠质量等等，这些都是比较明显的好处，坚持吃上一段时间的好的三七就能明显感受到了。


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