三七粉能炒着吃吗？是不是熟吃？，三七粉能熟吃和生吃结合吗？怎么吃？

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三七粉能炒着吃吗？是不是熟吃？

选择合适自己的三七粉吃法，能更充分的利用好三七粉的作用与功效，让见效时间也变短。

三七粉的吃法主要讲究生吃和熟吃，有人会问三七粉炒着吃是不是熟吃呢？ 其实从三七粉生吃和熟吃的定义来看，大家就能够明白三七粉能不能炒着吃，它是不是属于熟吃了。

三七粉熟吃是指加热并且加热到90度以上的吃法，就是属于熟吃，常见的熟吃方法有用开水冲泡、炖鸡等。

这就很明显了，三七粉用炒着吃是属于熟吃的，当然也就是说三七粉能炒着吃。

不过，要确定自己是否需要熟吃三七粉，因为熟吃的主要功效是补血益气，提高免疫力方面，对于贫血、免疫力低的人很适用。

但是想要改善高血压、冠心病等病症还是建议生吃。

生吃就是不把三七粉过度加热，一般建议低于40度以下为好。

生吃三七粉才是发挥出它活血化瘀的功效，对高血压等心脑血管疾病才有着不错的改善效果。

总之，三七粉的吃法很多，特别是熟吃，用来煲汤、炖鸡、炒、干焙等等都是可以的，一般也不会影响功效的发挥，但是注意这个功效是补血益气方面。

想要改善高血压等是不适合这么吃的，这也是为什么有些人吃了很久三七粉几乎不见效的原因：三七粉的吃法没掌握好，没有选对适合自己的吃法，造成时间上的浪费和三七粉的浪费。

三七粉能熟吃和生吃结合吗？怎么吃？

了解过三七粉还分生吃和熟吃吗？不同吃法功效可是不一样的，不同身体状况的人吃法就不一样，不了解的话下面会讲解。

那要是有需要的话三七粉能熟吃和生吃一起结合吃吗？怎么吃呢？ 三七粉为什么要分生吃和熟吃，主要是因为三七粉这种药材是会被温度影响的，低温下是一种性质，高温加热后又是一种性质，对人体健康的帮助不同。

低温不经过加热的三七粉能对人体发挥活血化瘀功效，是最常被利用的功效，如高血压、高血脂、高血糖这三高的降低以及脑梗塞等心脑血管疾病的改善就是要靠这个功效来帮助。

不加热三七粉的吃饭叫生吃，通常是用温水冲泡以后就喝。

高温加热过的三七粉则主要成了补血益气效果，适合人群为低血压及贫血患者。

加热后再吃就叫熟吃，最常见的、简单的吃法是开水冲泡喝。

可见生吃和熟吃区别还是有点大，也就很有分开的必要。

但总有人活血化瘀功效也需要、补血益气的功效也需要，那三七粉生吃和熟吃能结合起来吃吗？要怎么做？ 一般更建议的是把生吃和熟吃分开，一种吃法在早上进行另一种吃法在傍晚进行，可以是早上熟吃傍晚生吃当然也可以反过来。

本来每次吃三七粉的量就不多，再把量分成两种吃法进行就更少了，同时进行也麻烦了一些。

总之，三七粉熟吃和生吃是能结合起来的，建议是早晚各用不同的吃法就可以了。

当然也可以先熟吃见效达到自己预期后再改成生吃，如此交替即可。

三七粉能用冷水吃吗？还是必须用开水？

有人在网上问过三七粉忙起来的时候能用冷水吃吗？还是必须用开水吃才有效果？可能很多人都碰到过这种情况，想着忙起来直接冷水冲服三七粉，但是不知道这么做是不是影响三七粉的功效。

其实三七粉本来就可以用冷水吃的，只不过吃三七粉的大部分是中老年人，而这类人群肠胃一般不是很好，不能喝冷水，所以在介绍三七粉的吃法时才会说用温水。

要是自己的身体能接受冷水那是肯定可以的，当然，区分好冷水或温水冲服三七粉与开水冲服的不同是很有必要的。

用冷水直接吃或用温水冲泡一下再喝这种吃法被叫做生吃，用开水冲泡几分钟后才喝这种吃法叫熟吃。

之所以要进行区分，当然是有原因、有必要的，那就是生吃和熟吃的功效是不同的。

三七粉用冷水吃或温水吃的生吃法可以发挥出它的活血化瘀功效，正是净化血管、恢复血液正常流通的功效，也就可以很好的帮助高血压、脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病患者恢复健康。

三七粉用开水冲泡后喝的熟吃法所起到的效果则主要是补血补气，就可以用来为贫血、低血压人群进行改善。

熟吃法比较多，像三七粉炖鸡、炖肉、炖鸡蛋等吃法都有很好的补血效果。

可见，三七粉用冷水吃或开水冲泡喝都是可以的，不是看自己忙起来用什么方法，而是应该看看自己需要哪种功效，然后选择适合自己的，才能更好的发挥三七粉的功效，自己的病症也才能更好、更快的得到改善。


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