三七粉能和蜂蜜一起吃吗？，三七粉能和阿胶一起吃吗

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三七粉能和蜂蜜一起吃吗？

有些客户吃三七粉总是感觉太苦了，吃几次都接受不了它的苦味，于是想到让它变甜一点，就拿来了蜂蜜，准备一起吃。

但是又会有疑问：三七粉能和蜂蜜一起吃吗？会改变三七粉的功效吗？ 其实这种担心是多余的，三七粉确实能和蜂蜜一起吃，并且不会改变三七粉的功效。

我们可以从三七粉的功效和蜂蜜的作用来看：

三七粉通常用来改善血液问题，通过其活血化瘀的功效使得血管通畅、血液健康，能有效改善高血压、冠心病、脑梗塞等疾病。

而蜂蜜则有效改善咽喉炎、改善贫血、改善睡眠、保护心脏等。

从功效上来看二者并不冲突，它们的成分中也并没有会互相作用对人体不利的物质，所以三七粉能和蜂蜜一起吃。

三七粉和蜂蜜一起吃，不仅是改善了味道，三七粉的功效和蜂蜜的功效对人体也比较好。

但是要注意的是，高血糖患者应谨慎服用蜂蜜。

三七粉能和阿胶一起吃吗

市面上有两种食材的补血效果很不错，它们就是三七粉和阿胶。

如果单论哪种的补血效果更好的话，实际效果应该是差不多的。

于是有人会想到是否能把三七粉和阿胶一起吃？补血的功效是否会加倍？ 首先，把三七粉和阿胶一起吃是可以的，因为三七粉为中性，很少有根三七粉产生化学反应的物质。

其次把三七粉和阿胶一起吃确实能加强补血的功效，不过是否加倍就要看各个人不同的体质情况了。

至于三七粉和阿胶一起吃的吃法，可以分为两种主要吃法：一种是三七粉生吃配合阿胶来吃，一种是三七粉熟吃配合阿胶来吃。

具体吃法简单介绍如下：

1、三七粉生吃配合阿胶吃：先把阿胶煮熟后放到温热状态后加入三七粉，这样不会把三七粉加热也就属于生吃。

这样吃的功效在于即利用了阿胶的补血效果又利用了三七粉生吃的活血化瘀效果。

2、三七粉熟吃配合阿胶吃：这种吃法是直接把三七粉和阿胶一起煮来吃就可以了。

这种吃法最主要的功效就是补血补气，充分利用两种食材的补血效果，对于失血、贫血的人来说帮助很大。

三七粉能尽量多吃？想吃多少都行吗？

有句话叫做：病急乱投医，很明显是说生病了容易乱医治、乱吃药等。

所以会遇到一些客户购买三七粉时还这么问：三七粉能尽量多吃吗？是不是想吃多少都行？吃得越多效果越好？ 按照一般情况看，三七粉肯定是吃得越多越好的，量越大效果越足越明显。

但是尽量多吃肯定不行，想吃多少就吃多少更是不能这么做。

其实原因也很简单，吃什么东西都不能过量，就连吃饭吃太多都会撑出问题，那么三七粉肯定也是要注意用量的，更何况三七粉还是比较硬的三七打粉而成的，消化吸收起来比米饭等更不容易，吃的量越大越容易引起肠胃等出现不适。

三七在打粉前都是要使劲晒的，把它晒到水分小于10%，这也导致它变得非常硬。

即便打成粉肯定也不是想吃多少就吃多少，就像直接吃没做熟的米粉、面粉，吃得多了肠胃也难受。

所以，想把三七粉尽量多吃而又能找到自己能承受的量是最好的，每个人的肠胃能承受的量又是不同的，还会有人高估了自己的承受能力，坚持吃一段时间也出现问题。

对此，还是建议大家都能按照一般人的用量来服用三七粉：建议是每天吃2次，每次3克。

这个量确实不算多，但是吃三七粉这类的产品注重的是坚持，从问题的根本上进行改善，而不是短期大量吃。


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