三七粉天天吃会没有坏处吗？，三七粉太苦了吃不下怎么办？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉天天吃会没有坏处吗？， 三七粉太苦了吃不下怎么办？

三七粉天天吃会没有坏处吗？

什么东西即便效果再好，但是带有不良影响的话，人们基本都不会接受的，除非是万不得已才会考虑。

所以在遇到三七粉时，了解到它有不错好处，但是也需要坚持吃，有人就问三七粉天天吃没坏处吗？ 直接从时间情况来看，有人天天吃三七粉一直吃了几年也没有看到什么坏处，有人吃三七粉没多久就感觉引起了不适。

也就是说由于每个人的情况不一样、做法不一样，天天吃三七粉有没有坏处的回答也会不一样。

如果是天天吃三七粉，确保吃的是质量可靠的产品，又有合适的用量，还在适合的时间吃，那一直吃连续吃上几年都没问题。

但要是其 项不规范，很可能吃几天就出问题。

市面上当然有好的三七粉，也有质量差的、假冒伪劣的，图便宜买了差的三七粉吃上一段时间肯定没效果甚至引起新的身体问题。

其次是就算三七粉质量好，也不能大量吃，应该注意每次的用量，建议每天吃2次，每次3克就差不多了。

然后是吃三七粉的时间选择，一般肠胃好的话可以在饭前吃，更好的消化吸收三七粉。

但要是肠胃不好还在饭前吃，肯定会引起不适的。

另外，想感冒时建议不要吃，女性在月经期和怀孕期也不建议吃。

所以三七粉是不是能天天吃、是不是吃后只是好处没有坏处，还得看自己买的产品及用法等。

三七粉太苦了吃不下怎么办？

首次吃三七粉的人无疑都一个感觉：三七粉味道太苦了！虽然很少有人因三七粉入口时味道苦而放弃吃，但有人还是因为它太苦而看似饱受折磨。

所以三七粉太苦吃不下该怎么办呢？ 有人说自己买到的三七粉吃起来并不苦，这无非就两种情况，一种是直接买的三七粉，但不知道其质量如何，不苦的话很可能是假的，市面上假三七粉是比较多的。

另一种情况就是自己已经习惯三七粉的苦味了，习惯后并不会感觉有多苦。

之所以三七粉的味道能被习惯，主要还是因为它除了苦味外还是有甜味的。

刚吃到嘴里的时候确实很苦，但是马上就会出现甜味，能把苦味覆盖。

苦味一般来自三七粉里的总皂苷成分，就是对人体健康比较有效的成分，所以没苦味吃三七粉意义也不大。

而甜味是因为三七粉里有淀粉，淀粉是会在嘴里反应生成麦芽糖的，就出现了甜味。

可见有人能适应三七粉的味道，自己也应该是能适应的，毕竟也不是多难的事。

但要是真的实在适应不了这种苦味，办法肯定还是有的。

不管是喜欢甜的蜂蜜、红糖、牛奶还是酸的山楂，都可以用来与三七粉混起来吃。

比如冲泡三七粉时加入一些蜂蜜或红糖等一起喝是完全可以的，因为红糖这些物质不会改变三七粉的性质，所以不会影响功效。

但自己能不能多吃蜂蜜、红糖等还是要根据身体情况把握好，避免长期多吃又影响了身体健康。

总之，还是能适应三七粉的苦味才是最好的办法，既不麻烦，还能吃得三七苦，换来健康甜。

三七粉太苦的才好？一般的是假的？

要是说起对一般中药材的印象，很多人首先想到的就是：难吃。

难吃又主要是体现在味道苦这方面，其它则是气味也不好闻等等。

所以有人鉴别三七粉时会问：三七粉太苦的才好？一般的则是假的？ 实际上应该都知道是大部分药材味道都苦，就连西药也是如此，只是因为西药通常因为制成颗粒状等更好服用，也就没有那么苦的感觉，要是放在嘴里慢慢感受同样也苦，所以三七粉苦显得也很正常了。

那是不是太苦的苦到难以下咽的三七粉才是真的？一般点苦或是没有苦味的就是假的？这种说法肯定是太绝对了，真正的好的三七粉不一定非常苦，但肯定也不至于没有苦味，一点苦味尝不到的三七粉确实基本可以判断是假的。

三七粉之所以苦，是因为它里面含有很多药用成分，而像总皂苷这样对人体健康不错的成分就是苦的，所以要是没了苦味基本也就没有了效果。

只是非常好的三七粉也不至于苦到吃不下，不会有黄连这些苦得出名的药材苦。

而且，三七粉因为吃法不一样，苦味也就不同。

要是直接放嘴里吃，确实也能感到一阵苦味，而泡水喝就好很多。

关键是三七粉还会苦后回甘，所以这就更决定了三七粉的味道不至于太苦，不至于苦到吃不下去。

所以只靠尝三七粉的苦味有多重是不能很好的判断它的真假的，找准正规商家购买或是买整个三七验证品质更可靠。


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