三七粉一天的安全用量是多少？，三七粉一天的用量需要严格控制吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉一天的安全用量是多少？， 三七粉一天的用量需要严格控制吗？

三七粉一天的安全用量是多少？

吃三七粉还要讲究安全用量吗？一天吃得过少会不安全吗？明显不是。

那么就是吃得过多会影响身体健康？吃三七粉一天的安全用量又是怎么定的呢？ 显然每天少量吃一点三七粉很难对身体健康造成什么伤害，毕竟这么多人都在吃三七粉，如果是随便吃一点都要出问题的话那么出问题的人就多了。

除非是对三七粉严重过敏的人可能吃了少量都有很大伤害，不过这种人我们还没发现。

其实所谓的一天吃三七粉的安全用量也只是一个建议，具体是每人每天吃2次，每次3克。

这个量对于大部分人来说确实是比较安全的用量了。

我们的客户按照这种吃法连续吃了几年都没有任何副作用。

但既然是建议，也就是这种建议不是人人都符合的，比如身材比较矮小的话，每天总共吃6克三七粉还勉强可以，连续吃下去也安全。

而要是身材比较高大或肥壮，每天把三七粉多吃一点也不见得不安全。

比如这些身材高大的人每天把三七粉的量吃到12克都不见得会有什么不良影响，但是换做身材比较矮小的人就有点吃不消了。

所以，所谓三七粉一天的安全用量还是具体根据各人情况来看的，除了身材高大与矮小的区别外，消化能力良好和消化能力弱的人对吃三七粉的安全用量都可能不一样。

消化能力强多吃一些没有问题，消化能力弱的话可能堆积在肠胃里对肠胃造成损伤。

不管自己消化能力多强、身材多高大等，建议吃三七粉的安全用量是不超过12克的，这样长期吃才不至于引起新的身体健康问题。

三七粉一天的用量需要严格控制吗？

三七粉一次吃多少？一天又是吃多少？一天吃的量需要严格的控制吗？估计担心吃三七粉过量会引起身体健康问题的人都是考虑过这个问题的，所以有必要讲解一下。

一般情况下，也不存在三七粉一天的用量需要严格控制的说法，因为商家通常都是建议每天吃2次，每次3克，但是可以根据自己的一些情况做出增减。

比如自己对三七粉的功效的需求不是很大，吃三七粉也只是养生保健而已，那么减少一点用量完全可以，也就没有严格控制的说法。

再比如自己的冠心病、高血压等情况稍微严重一点，那么多吃点三七粉也可以，增加一点用量效果确实可能更好一点。

但是，在增加三七粉的做法上可就需要控制了，虽然说不是严格控制，但是建议还是每天吃的量不要超过12克为好。

一般人的肠胃一天能接受的量大概就是12克左右，短时间过量看不出问题，但是长期过量肯定会反映在肠胃上的，比如出现不适、胃损伤。

身体实在没有什么特殊情况的话，三七粉一天的用量就按照吃2次、每次3克进行比较好。

要做出改变的话就需要控制好增加的量，为了肠胃不出问题严格控制好用量也是应该的。

要知道，三七粉是需要长期吃然后从问题的根本上进行改善的药材，需要在开始吃之前就有这个准备。

只有做到科学合理的用量、坚持长期吃效果才会好、才会比较明显，还不损伤身体其他部位。

三七粉一天能吃多少？了解三七粉的吃法

很高兴大家能来了解一下三七粉一天能吃多少的问题后再去吃，而不是像部分人群一样拿到手就不管不顾其他方面，只希望自己病症更快改善就胡乱吃。

一般正常情况下三七粉一天能吃的量建议控制在10克以内，次数和每次的量则可以自己调配。

只有这样才能长期坚持吃三七粉，让三七粉的作用与功效为自己的健康服务，而不是吃一段时间后引发其他问题，为什么这么说呢？ 其实三七粉就是用质地非常硬的三七打磨而来，不管打得多细，消化吸收都还是有一定难度的，也就是需要一定的时间对三七粉进行消化和吸收，并不会因为非常细而吃下就吸收了。

既然这样，三七粉就会在肠胃里停留一段时间。

在科学用量下，上一次吃的能完全消化吸收后不影响第二次食用。

但是如果过量的话，只能造成堆积在肠胃中，或者没消化吸收就排出而造成浪费。

长期堆积在肠胃里的三七粉肯定是对肠胃健康有影响的，轻者出现肠胃不舒服的情况，重者引发肠胃疾病。

可见三七粉一天能吃的量一定要控制好，做到尽量不要超过10克为好，这是对自己健康的负责，也是避免浪费对金钱的负责。


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