三七粉的功效与作用及禁忌症有哪些？三七粉的作用与功效与禁忌

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的功效与作用及禁忌症有哪些？三七粉的作用与功效与禁忌？。

三七粉的功效与作用及禁忌症有哪些？，三七的这些知识，你知道吗

三七又名田七，为五加科植物三七的干燥根，性温，味甘、微苦，归肝经、胃经。

三七具有化瘀止血、活血定痛、解毒消肿的功效。

老年三宝中，就有一宝是三七粉，三七的活血化瘀功效可清除血管垃圾，搭配上丹参、西洋参对三高、冠心病、心梗、脑梗等心脑血管类疾病有很好的治疗和调理作用。

很多人进药店买三七，不知道买多少头的，觉得效果都一样，其实不然，三七又分为20头、30头、40头、60头等等，那哪种好呢？ 这里呀20头的效果是最好的，20头指的是20-25个三七相当于一斤，以此类推，30头就是30-35个三七相当于一斤，所以头越小，三七个头越大，总皂苷含量越多，药效越强，当然了价格也就越贵。

三七该怎么吃？ 饭前用温水冲比较好。

在冲三七粉的时候，尽量选择30-40度左右的温水，这样可以避免水温过高对三七粉的药效造成影响。

最好是配合温糯米酒服用，效果极佳，单纯的用水服用没那么好，有药引的话吸收会更好的。

（喝不了酒的直接温水就好） 如果没有温水用冷水也可以，但是相对来说吸收的慢一些。

三七有什么禁忌？ 三七片具有活血化瘀、扶正补虚的作用，还可以降脂、降压、美容、祛斑。

但是要注意的是，三七具有以下禁忌症：第一，因为三七活血功能，所以女性的月经期及怀孕期是不可以服用的，很容易导致女性的月经量过多以及流产；第二，外感风热所引起的感冒也是不宜服用三七粉的，会导致感冒的加重。

另外一定要严格的控制三七的剂量，可以用三七泡水喝，每天6~9克，分次服用。

身体羸弱、气虚下陷、中虚气弱者不宜服用。

三七粉的功效与作用及禁忌症有哪些？，三七粉的作用与功效与禁忌？

三七粉的作用与功效包括止血、补血、活血化瘀、补虚等；孕妇、经期女性、风热感冒患者禁止服用三七粉。

三七粉性温，味苦，具有止血、补血等功效，对于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症具有一定缓解作用；熟三七粉具有补虚、活血化瘀等功效，可缓解身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳等症状。

孕妇食用三七粉可能造成流产；经期女性服用三七粉可能使月经出血过多；风热感冒患者服用三七粉可能会加重症状；所以不建议食用。

三七粉的功效与作用及禁忌症有哪些？，老年人吃三七粉，活血化瘀治三高？

降三高、软血管、控血压、防中风……这些“功效”完全扎中了中老年人的软肋。

某些三高老人甚至像是找到“救命良药”一般，把三七粉加在水里，每天都要喝。

喝的人多了，总有人对症，症状一改善，三七的名号就在口口相传中打了出去，至今“三七保健潮”仍然浪了一年又一年，从不见消退。

但是三七粉真的有这么神奇吗？ 先说答案：降三高、软血管、控血压、防中风……这些好听话，都是商家做的夸大宣传。

三七作为一味常见中药，哪来这么多“奇效”，根据北京卫健委官网上对于三七的研究文章表明，三七真正的作用有三：

首先是止血。

这才是三七的老本行，传统国药云南白药中，三七就发挥着重要功效。

从古至今，都是一味非常好用的止血跌打药。

其次是活血。

这一功效最为人所知，由于中医的“血瘀”和西医的“血栓”类似，三七也更多用于由于“血瘀”引起的胸痹、心痛、中风等心脑血管疾病，但要注意，心脑血管疾病病因复杂，单靠活血化瘀的药物，能力太过薄弱，无法起到防治心血管疾病的效果。

三七最后也是最易被忽视的效果是补气。

三七可以说是人参的“平替”，同样有人参皂苷这一重要的活性成分。

服用后，可以使血象回升，振奋精神，摆脱虚弱乏力的状态。

三七无毒，安全性较好。

但说到底它还是一种药，在卫生部公开的药食两用中药名单上，三七不在其中，并不适合当做保健品一样天天吃。

可又因为三七不是处方药，药店、商场都能买，百姓可以轻易买到、吃到，所以尽管大家都知道“是药三分毒”，但在服用三七粉这件事上，还是显得太随便。

三七不想越吃越伤身，要注意5点禁忌。

1。是否对症 当准备服用“三七粉”的时候，一定要看看自己是不是气虚血瘀证型，具体表现为乏力、倦怠、说话没力气，舌质紫暗、有紫斑等。

2。要懂得禁忌症 从目前口服三七的不良反应报道来看，有过敏性紫癜，腹痛、腹泻，过敏性药疹，甚至还有过敏性休克。

就算没有这些严重不良反应，因为三七“微温”的药性，也有可能出现上火的副作用。

3。要明确用法用量 《中国药典》明确规定，三七研末冲服，每日1-3克，不能吃太多。

有人说民间有炖汤的传统，也可以试试，但不要太频繁，一个月1-2次差不多了。

4。要明白疗程 按照中药新药临床试验和中成药的说明书看，血瘀证的疗程是4周。

那么，在没有不良反应和禁忌症的情况下，如果服用了4周还没有什么改善，就可以不吃了。

5。不要重复用药 吃着三七粉，就不要再吃其他含有三七或三七皂苷的中成药，如果是其他不含有三七的活血化瘀药，也要注意密切监测，比如皮肤有没有变青紫、大便有没有变黑之类的。

三七的适应人群是血瘀证型，但如果本身患有高血压、血栓、冠心病等疾病，也不可单单依赖三七这一味药材。

它虽有一定改善作用，但终归效力欠佳，不能独当一面，要吃三七可以，但其他治疗药物一样都不能少。

适宜人群与搭配：

①高血压人群：降压药（如氨氯地平）+三七粉 ②高血脂人群：降脂药（如阿托伐他汀）+三七粉+山楂粉 ③冠心病人群：冠心病治疗药物（如硝苯地平）三七粉+丹参粉 ④跌打损伤人群：解热镇痛药（如双氯芬酸钠）+三七粉+跌打镇痛膏 ⑤糖尿病人群（改善并发症）：降糖药+羟苯磺酸钙胶囊+三七粉 无论是吃三七粉养生，还是用三七治病，都应该在正规中医师指导下正确服用，切勿过量服用，并且应该到正规药店购买，以免用错三七，把宝变成毒。


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关键词： 田七 三七粉的功效和作用