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三七粉正确吃法,三七粉正确吃法有几种
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发布时间:2023-11-10 17:28:58 点击:
次
今天,“汇美云七”农小哥给大家分享: 三七粉正确吃法, 三七粉正确吃法有几种
三七粉正确吃法
三七粉正确吃法(三七根须的功效和吃法),首先要想了解什么是三七根须,必须要知道什么是三七。
其实大部分朋友都不太清楚,三七全身都是宝三七粉正确吃法,并且其“身体”的每一部分都是具有不一样的功效和吃法,下面小编介绍三七根须的吃法跟大家一起分享! 三七粉正确吃法 1、生吃 主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。
并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
吃法:正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。
2、熟吃 主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
吃法:包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。
也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。
三七粉的保健养生吃法 1、美白祛斑 吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。
每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药才,长期服用没有任何的副作用。
功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。
2、预防和治疗高血脂 吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。
功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
3、补血 吃法:三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
功效:药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。
有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。
4、活血化淤 吃法:三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效:能有效活血化淤。
三七根须的功效和吃法 三七是一种十分古老的植物,起源于2亿5千万年前的第三纪古热带山区,由于对环境条件有特殊要求,现仅存于中国西南山区,为中国特有种,主要分布在云南省文山州的文山、砚山、马关、西畴、邱北、广南、富宁、麻栗坡8个县。
迄今为止,文山三七产量占全国产量的80%左右。
《本草纲目拾遗》(1765年)“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药之最珍贵者。
” 三七根须又名三七(田七)毛根,三七须根是生长在三七主根上的须状根。
当我们将整根的三七拔出后,除去泥土,然后用清水洗净,就可以看到完整的三七根茎和根须。
目前各大市面上所出售的三七根须有水洗根须、没洗根须,价格稍微贵点的属水洗毛根。
三七根须的功效:田七毛根口感性凉味甘,具有平肝凉血、降三高、对人体有双向调节之功能三七粉正确吃法三七和山楂粉正确吃法,生血活血,改善心肌功能,是心绞痛和冠心病患者的极佳良药,如长期坚持用来煲汤食用的花用延缓衰老的功效。
三七根须的总体使用方法:适合泡酒、磨粉、煲汤三七粉正确吃法,下图即水洗毛根实物拍摄,希望亲在购买的时候知道什么是三七根须。
三七根泡酒属于三七根的吃法之一:
三七根药酒,具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等作用。
三七根须磨粉的吃法:
当然三七根须也是可以打成粉末,其实也就是三七粉啦。
磨粉吃主要有两种,一种是泡水喝也就是温开水送服或者直接加入现成的汤里一起喝,第二种就是三七粉煲汤。
三七须根煲汤:
其实三七根须煮汤喝,是小编生活中最为常用的,也是小编个人认为是最好的食用方法。
只要将三七根须洗干净(也可放水中浸泡10- 20 分钟左右),取适量的凉水放入锅内,将鸡肉或者骨头连同三七根须放入锅内,用大火煮水沸、起沫,再用汤匙将沫舀去;然后用小火炖 20-30分钟左右即可。
汤中香中有苦,苦中有香,味道独特,为文山名菜之一。
经常食用不仅可以预防冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、脑血栓等疾病,而且可以增加肌体免疫功能,延缓衰老、强身健体。
三七粉正确吃法有几种
三七粉正确吃法有几种(三七粉怎么个吃法好) 三七粉越来越被百姓熟知,百姓对三七粉的使用也越来越广泛。
但很多人在使用三七粉的时候存在一定的误区和方法不当。
三七作为名贵中药材,既可活血化瘀,又可止血,既可抑制中枢神经起镇静作用,又可兴奋神经,起抗疲劳效果。
那么三七粉为何会有这些看似相反的作用呢?其实三七粉的这些作用与其食用方法有关。
服用方法的不同导致了其功效侧重点有差异。
下面是三七粉的五种正确吃法,希望可以帮到大家。
工具:汤锅、炖盅、小勺、茶杯、碗等。
原料:红枣、大米、三七粉、鸡蛋、红糖、当归、水、鸡肉、葱、姜、料酒等。
1、冲服(生吃) 取三七粉2g直接用温开水送服或倒入温开水中冲服饮用,一日2次。
2、煲汤 取红糖20g、当归15g置于炖盅内,加入适量清水炖煮30分钟,然后放入酒酿适量,打入两个鸡蛋,继续炖煮15分钟至鸡蛋熟后放入三七粉3g拌匀起锅即食。
3、炖肉 取三七粉5g,鸡肉剁成小块,同时置于汤锅内,葱、姜洗净,姜切片,葱切段后放在鸡上面,加入清水适量,料酒、食盐适量,上火炖煮1小时三七粉正确吃法,出锅后拣去葱、姜,调入味精拌匀后即可食用。
4、炒服(熟吃) 取三七10g与植物油一起放入炒锅中,温火加热至三七变黄,即可捞起。
然后用牛奶或温开水冲服饮用。
每次3g,每日2次。
(注意火候不要过猛,加热时间也不要太长,防止三七烧焦) 5、熬粥 将红枣、大米各30g洗净后置于锅中,加清水适量,上火煮20分钟至粥熟,然后取三七粉5g放入其中即可食用。
每日分2次食用,可连用数日。
注意事项:
1、三七粉的用量不宜过大,每天以不超过10g为宜。
2、孕妇禁用。
3、胃溃疡、胃出血人群不宜食用。
要了解三七粉的正确吃法,首先要搞清楚三七粉有哪些用途? 三七粉的用途一般分为四种:保健(预防)、治疗、滋补和美容。
1、保健 当今人们用三七粉做保健用途很常见。
一般来说保健用三七粉的用量一般是2-3克,一天服用一次,用温开水冲服。
(水温不要超过40度)。
2、辅助治疗 使用量是根据每个人身体的病情轻重和病样决定的,但总的用量每天不要超过10克三七粉正确吃法藤三七果实可以打粉吃吗,有的每天服用两次,有的需要每天服用三次。
而且需要用到三七粉的配伍,并不是单纯的吃三七粉。
单吃三七粉的效果对治疗来说效果可能并不明显。
所以。
记住治疗用三七粉的两大关键点:一是用量,二是配伍。
不是什么病都是一样粉用量。
3、滋补 用三七滋补是一种比较传统的民间使用方法,主要是针对免疫力低下、失血过多导致身体虚弱者。
滋补常用的是三七主根,用三七粉也可以。
4、美容 用三七粉美容养颜是比较常见的,常用的方法是:三七粉和蜂蜜一起使用,自制面膜。
三七,明代医药学家李时珍称其为“金不换”。
被誉为“中药中的阿司匹林”的三七以根部入药,其性温,味辛,具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效,三七主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。
据清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。
”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”,即以三七为主要原料制成。
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