田七鸽子汤的功效与作用及做法，男人三七粉养生秘诀

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 田七鸽子汤的功效与作用及做法， 男人三七粉养生秘诀

田七鸽子汤的功效与作用及做法

鸽子就是传说中大名鼎鼎的“白凤”，鸽肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用，古话云“一鸽胜九鸡”。

田七是一种非常好的疗血药，中医里有“生打熟补”的说法，就是说生田七能够消肿止痛，活血化瘀。

田七鸽子汤的功效：这道田七鸽子汤具有活血化瘀、滋补气血的功效，是心血管疾病的防治汤水之一，特别尤为适宜于瘀阻心络型冠心病患者的平素饮用。

也适于子宫肌瘤，证属气虚血瘀。

此汤亦为中、老年人的养生汤饮。

不管是男是女，多喝点滋补汤，养颜，抗衰老，提高免疫力，比吃什么补品都来得健康自然。

田七和鸽子一起吃，可以有补气血的作用，还能够美容养颜的哦，来看看田七鸽子汤的做法吧。

田七鸽子汤的做法一：

1。鸽子择洗干净，焯烫一下。

2。食材全部放入炖锅胆内。

3。一次性加足1200ml清水。

4。炖锅选着煲汤约2个小时，起锅即可。

田七鸽子汤的做法二：

1。田七敲碎洗净，用清水浸泡。

2。鸽子洗净放入炖锅，加四碗半的水（两人份） 3。加入田七，浸泡的田七水也可以倒入汤内。

汤滚开后小火慢炖3个小时。

4。最后加半茶匙盐调味。

出锅，汤非常清甜，好喝！ 田七鸽子汤也叫三七鸽子汤，可以适合各类的人群食用，比如说老年人，孩子，可以增强体质，提高免疫力，补气养血滋补身体美容养颜，而且还可以补充蛋白质和钙质，是很不错的养生食材。

男人三七粉养生秘诀

三七为名贵中药材，是我国独有的古老又珍贵植物，有极好的养生防病的价值。

三七粉是偏向女性的养生品，其实并不然；随着现代药理研究的不断深入，发现三七的药理作用远不限于止血药，还具有更大的药用价值和保健价值，与此同时对男性的养生功效也在不断被证实。

本节我们来认识男人应该怎样用三七粉来养生？养生三七粉怎么吃等。

男人吃三七粉养生要分清生熟：

三七粉在使用时具有生熟之分，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉，内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。

性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。

(1)生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

三七粉生吃法：牛奶或者温开水送服，每次2-3克，外用适量敷患处。

忌：孕妇忌服。

(2)熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉熟吃法：可用鸡肉炖或肉汤、90摄氏度以上热开水冲服，每次3-5克。

特别是30~55岁的男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。

如果不注意调养，很容易出现高血糖、高血脂、高血压和其他心脑血管疾病。

三七被誉为“天然的健康品”，是心脑血管的保护神，最该吃三七粉的还是中年男性，男人吃三七粉有6大好处。

男性长期吃三七粉的6大好处 1、治疗顽固性头痛、降低血脂、去寻常疣 长期服用三七粉能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，软化血管，促进血液健康； 2、有脂肪高、血糖高、血压高的男人常吃三七能有效治疗：

三七粉具有降低血脂，促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用； 3、活血化瘀、补血养血 三七粉具有双向调节功能，能消除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝循环，增加血流量，从而增强耐缺氧能力，改善组织缺氧及降低组织耗养； 4、能够预防多种心脑血管病，像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。

三七总皂苷是三七的主要成分，具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用。

可以有效防治各种心脑血管疾病。

5、调节免疫力 三七粉具有免疫调节剂作用，与人参相似，使过低或过高的免疫反应恢复正常，而不干扰机体正常的免疫力反应。

6、保肝护肝 男人吃三七粉对身体均有很好的疗效。

尤其是对常常应酬的男性而言，因为酒对肝的损伤很大，而大量的临床实践和实验研究证明，三七粉具有强大的保肝作用。

小结：现在人们都比较注重养生，不管是女士还是男士，生活当中用三七粉养生比较多的是女性朋友，其实男性朋友也非常需要吃三七粉，上文中我们已经说了男人吃三七粉的诸多好处，大家可以多吃三七粉看看，记得根据自己的情况和需求选择三七粉的正确吃法。

男人吃三七粉的副作用

很多人误以为三七只是女人的专利，其实真的是这样吗？并不是的，三七对男性也有很好的效果，长期服用三七粉对于男人的健康有很多的帮助。

男性可以长期服用三七粉，正常体质的人群每天服用总量在8克左右，分两到三次服用。

没有明显副作用，男性可以喝。

那么问题来了，既然男人吃了三七粉有很多的好处，很多男性朋友就会问，长期吃三七粉会不会有副作用？有什么样的副作用？其实三七粉合理的食用是几乎没有副作用的，说到男人吃三七粉的副作用，因为任何药物只有不正确的运用以及盲目地运用才会产生副作用，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌。

1、三七粉乱吃当心伤胃，三七粉的副作用吃多了会伤胃。

对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。

2、总的来说，服用三七基本上百无禁忌，刚开始服三七(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七的副作用，这是由于三七的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

3、避免三七的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七的服用方法最好是 少量多次，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用。

男人服用三七粉建议：三七粉，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服就行。

此剂量对一般人无副作用，可以每天吃。


更多关于 田七鸽子汤的功效与作用及做法， 男人三七粉养生秘诀 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的正确吃法 田七