如何挑选好三七，如何有效吸收三七粉，事半功倍的效果

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 如何挑选好三七， 如何有效吸收三七粉，事半功倍的效果

如何挑选好三七

如何挑选好三七？ 现在购买三七的主要方式是：1、实体店购买，2、网上购买。

如果是在实体店购买三七，注意挑选个头大，主根圆、色泽好、干度好（利于储藏）的三七，不要购买很光滑的三七，有可能是打蜡三七，打蜡三七对人体有害。

购买三七，以颗粒大、坚实、滑身、无枝爪者为优，三七是多年生植物，要种3年以上才能收。

种植的时间越长，三七的个头越大，里面的皂苷含量也越好，所以市场上三七的大小和等级一般按照市斤有多少三七头为准。

春三七和冬三七哪个更好？ 冬三七指的是在三七花开花之后就要主根提供营养来孕育果实，主根提供营养之后，三七果成熟，七农采摘果实之后，晾晒储存（用来播种三七苗），三七主根因为把营养输送给了果实，所以冬三七挖出来比较干瘪，同样的生长年限，冬三七没有春三七长得大。

首先我们来了解一下“春三七”和“冬三七”的区别，春三七指的并不是春天挖的三七，当然东三七也不是说冬天挖的三七，春三七说的是在三七开花后，采摘三七花了，然后挖的三七，因为这个时候挖的三七主根营养还全部锁在里面，没有输送给三七花结果实。

三七在支跟折断出容易长虫，而且虫孔细小，要注意加以区分，买回家之后把三七放在通风、干燥的地方就行了。

如何有效吸收三七粉，事半功倍的效果

如何有效吸收三七粉，事半功倍的效果 在众多的中药品种当中，三七是属于偏硬的一类，并且尤其是在其晒干了以后，大家经常说的铜皮铁骨就是指的三七的坚硬。

因此在服用三七时如果整块服用的话，肠胃中的消化液是很难与三七的中心部分接触的，因此只是将三七的外表皮充分的消化，这样药效会大打折扣。

三七之所以要打成粉末，根本的原因就是要三七与胃液充分的接触，这样才能使三七得到充分的消化。

有些物理常识的朋友应该知道，粉末越细接触面积越大，并且接触面积是成几何的方式增长，如果举例来说，加入颗粒直径1厘米，与颗粒直径1毫米，整个外表面的接触面积会相差1000倍，因此吸收效果虽然不会差1000倍，但是差几十倍一定是有的。

可以肯定的说，三七粉越细吸收效果越好，并且是成倍数的增加。

所以才会说三七粉粗细程度直接决定吸收效果。

如何有效服用三七

如何有效服用三七 如何有效服用三七？一句话：合理用量，坚持不懈。

三七属于药食同源的药材，就是既是中药材但又可以作为食品使用，但用量和禁忌需要注意。

三七粉和三七功效一样，放在一起说明。

三七用量：一般来说一个人一天用量以不超过十克为宜，次数2到3次，一次1到3克，空腹和饭后影响不大，温水或者荤汤，牛奶送服均可，炖汤可以一次放入5到10克，太多了汤就苦了，不好入口；但睡觉前两小时内不宜使用，否则会让你兴奋，不易入睡。

三七花用量：根据所选三七花等级有所不同泡水用量小有区别，一般为3到12朵比较合适，可以重复冲泡。

三七有效成分及食用价值：

富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用 可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

三七粉适用人群 （1）心脑血管疾病患者 （2）高血压、高血脂及贫血人群 （3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） （4）体质虚弱、免疫力低下人群 （5）妇女产后补血，及血瘀型月经不调。

三七不伤胃 三七粉长期使用没有伤胃的作用，只要每次用量不是超量使用，一般一人一次不超过5克为宜。

同时三七粉还有治疗胃溃疡，胃出血的作用，一些地方提到三七粉伤胃，是指超量使用三七粉有可能伤胃，请大家注意区别。

三七不上火 这个要根据个人体质情况，三七补而不上火是其特点，但个体人会的，所以要根据个人平时情况确定，同时三七粉如果生吃基本都不会说上火，只有炖汤吃个别人会有上火的感觉。

三七花泡水喝的作用：具有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。

提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。

三七使用注意：

一：用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外； 二：月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经； 三：孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果； 四：注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样； 三七花使用注意：

一：身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊（作者就是了）； 二：女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了； 三：凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用； 四：孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。

五：不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖味道不错哦； 三七配伍禁忌 宜忌配伍 （1） 和合宜忌 《得配本草》：“血虚吐衄、血热妄行者禁用。

” 5。孕妇忌用。

（2） 配伍应用 1。 配丹参 丹参活血凉血，养心安神；三七活血散瘀，更擅定痛。

二药相配，活血散瘀，养心止痛，用治血瘀胸痹疼痛，疗效显著。

2。 配白芨 三七止血效果甚佳，可用于各种血证，兼有活血化瘀之功；白芨涉寒，收敛止血，走肺、胃二经，专治肺、胃出血。

二药相合，一散一收，去瘀生新，用治咳血、吐血，有止血而不留瘀之妙。

3。 配人参 用治气虚出血。

脾气虚弱，不能统血，致血行脉外，而为出血。

急投益气之人参，佐以血家要药之三七，气旺血止，标本兼顾。

4。 配川芎 川芎，活血行气；三七，活血散瘀。

相须为用，行血中之气，散血中之瘀，故《得配本草》记载三七：“得……川芎，治恶血” 5。 配鸭胆子 用治赤痢。

鸭胆子苦寒，凉血止血；三七苦温，活血散瘀。

二药相合，凉血止血，推陈致新，止痢以通为治，如《医学衷中参西录》曰：“痢疾下血鲜红久不愈，宜与鸭胆子并用。

” 摘自：《中华药海》，冉先德主编，哈尔滨出版社 6、选方 1。 吐血、衄血：三七3克，自嚼，米汤送下。

2。 产后血多：三七3克，研末，米汤送服（出自《濒湖集简方》）。

3。 刀伤，收口：好龙骨、象皮、血竭、人参三七、乳香、没药、降香末各等分。

为末，温酒下。

或掺上（《本草纲目拾遗》七宝散）。

4。 跌打损伤疼痛：每服生药3～9克，或配伍应用。

5。 贫血、虚弱、月经不调、产后恶血不尽：三七6～9克，炖鸡或炖肉服。

亦可用油炸黄研末，肉汤送服。

6。 渴饮、喉痛音哑：用花适量泡水频饮（出自《云南中草药》）。


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