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坚持每天吃文山三七对身体有什么好处,坚持经常这样吃三七养生效果好
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田七
发布时间:2023-11-02 18:36:57 点击:
次
今天,“汇美云七”农小哥给大家分享: 坚持每天吃文山三七对身体有什么好处, 坚持经常这样吃三七养生效果好
坚持每天吃文山三七对身体有什么好处
坚持每天吃文山三七对身体有什么好处? 文山三七的功效自从被光大群众认可以后,流传到中国各地甚至国外都在用文山三七,我们就来了解下坚持每天吃文山三七对身体有什么好处和作用。
日常食用文山三七粉,对人体的保护达到15种。
1、血脂文山三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。
在血脂代谢中,能降低总脂质的水平,尤其使三酸甘油酯含量明显降低。
2、血糖文山三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用,人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。
经实验证明,可以用于治疗非遗传性的糖尿病。
3、血压文山三七总皂甙具有良好的降血压作用,尤以降低舒张压作用明显,对不同部位血管具有选择性扩张作用,文山三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道,留住钙离子在细胞中,达到血管舒张的效果,进而可以降低高血压的发生率。
4、心脑血管疾病文山三七强大的活血化瘀功效,注定成为心脑血管疾病的克星。
它能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,长期服用可以软化、扩张血管,抑制血栓形成,促进血液健康,有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。
文山三七由此被称为“血管的清道夫”。
5、抗血栓文山三七能有效防止血栓的形成,是治疗和预防血栓的极品。
有效成分主要是人参三醇苷Rg1,文山三七总皂甙(PNS),能显著血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解。
6、预防冠心病文山三七总皂甙具有扩张血管,增加缺血区供血,可有效解除冠脉痉挛、改善微循环、降低缺血组织耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制动脉硬化形成,从而起到治疗冠心病的作用。
7、改善脑缺血药理研究证实:文山三七皂甙可扩张血管,增加脑血流量,改善缺血区的血液供应,使脑缺血、缺氧得到改善,有利于可逆性神经元的恢复。
8、抗肿瘤研究表明,文山三七中含有文山三七皂甙、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质。
文山三七皂甙Rb1、Rd能使肿瘤细胞受到抑制;文山三七皂苷Rh1对肝癌细胞有明显的抑制作用;文山三七皂甙Rh2具有较强的抗肿瘤活性,并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。
此外,文山三七皂甙和文山三七多糖能增强机体免疫功能,对治疗癌症有一定的辅助作用。
9、保肝护肝文山三七富含人参总皂甙,具有消脂净肝生物活性,活血散瘀功效卓著,是养肝护肝极品。
文山三七中的Rb1具有降低肝中胆固醇和血脂类的作用,尤其使三酸甘油酯含量明显降低,成功解决脂肪肝“难治疗,治疗后又复发”的难题。
10、延缓衰老文山三七能够清除氧自由基,增强内源性超歧化酶的活性,加强集体对氧自由基的清除能力,减轻氧自由基的连锁反应,降低血中脂质过氧化。
文山三七能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性,显著降低脑组织和血液中LPO的含量,具有抗衰老作用。
11、提高免疫力文山三七能双向调节人体机能,增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力,是治疗和补体功能兼备的药食同源植物药。
文山三七多糖是促进免疫的有效成分,能促进巨噬细胞的功能。
文山三七总皂甙也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比,在一定程度上提高体液免疫抗体生成。
12、调理月经在中医上讲是血淤的表现,文山三七具有活血化淤的作用,可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。
13、祛斑养颜文山三七总皂甙(PNS)、文山三七二醇苷(PDS)可以延缓衰老,所含黄酮类化合物的抗氧化作用明显大于维生素E;文山三七多糖具有活血润肤、抗衰老的功用;所含微量元素具有多功能生物活性,帮助调节内分泌,舒缓暗疮再生;文山三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白;同时,能祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。
14、补血养血《本草纲目拾遗》称“文山三七补血第一”。
文山三七能促进各类血细胞分裂生长,促进骨髓细胞增殖和释放,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到造血的功能。
15、安神助眠文山三七花具有强心、安神、镇静作用,可以促进全身血液循环,从而改善脑部的供血状况,解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。
坚持经常这样吃三七养生效果好
坚持经常这样吃三七养生效果好 三七(又名:田七),是老幼皆知的传统中西医药材,主要功效:祛瘀止血、消肿止痛、降低胆固醇和甘油三脂、缓解冠心病。
长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
你知道三七这样吃可以降血压效果好吗? 三七+天麻(防治动脉硬化、心脑血管病);三七+西洋参(化瘀通络、阴阳双补); 三七+西洋参+丹参(高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化); 三七+黄芪(补血补气、滋补肝肾); 三七+山楂+丹参(降脂、预防心脑血管病); 三七+白芨(主泻火凉血止血,治生小孩的出血); 田七+血竭(主益气活血,治心悸胸闷,冠心病,动脉硬化所致心肌缺血,心神不安) 生三七粉功效主要是活血化瘀,治疗预防高血脂要生吃,每日5克三七粉,用“温水”或者牛奶调服(禁止开水泡),三七粉味道较苦,可适量加点蜂蜜一并服用。
(最好在饭前服用,睡前不能吃,必须控制量,三七粉服用的量少的效果,比服用大量的效果还要好) 注意:购买三七,以颗大、坚实、滑身、无枝爪者、没有经过打蜡加工、无霉变、无虫蛀者为优。
若要达到滋补的作用,需要服用熟的田七,可以直接做成药膳吃,也可以将三七加工熟后服用,比如用鸡油微火炒至微黄,冷却后用锤子敲碎或者磨粉服用。
三七党参老火炖乌鸡:(三七粉、丹参各12克,川芎5克,党参15克,乌鸡半只,红枣3个,生姜3片)。
各物分别洗净。
药材稍浸泡;乌鸡去脏杂、尾部;红枣去核。
一起与生姜放下炖内,加入冷开水约4碗量,加盖隔水炖2个半小时后加盐调味便可。
三七炖乌鸡的功效:中药三七丹参川芎都是具有通经、活络、祛瘀、护心、益气功效的中药,乌鸡因气味平和药效显著,在此既是为食药兼之所用,亦为药引。
合而为汤,有通经络、祛瘀养心的功效,也是冠心病患者的平素食养汤方。
木耳三七红枣汤:(三七粉15克、黑木耳50克、红枣10枚、生姜2片)。
将黑木耳浸软,去头切碎,红枣洗净拍松去核,上述材料和三七粉姜片放入锅中,加水1000ml,大火滚后,中火再煮2小时左右,最后加入适当地盐调味即可。
具有滋肝补肺,和胃健脾的作用。
适用于体虚贫血,气短咳嗽,脾胃不和者。
坡度在5-15度的排水良好的缓坡地是三七种植的好
坡度在5-15度的排水良好的缓坡地是三七种植的好基地 三七宜选坡度在5-15度的排水良好的缓坡地三七中所含有的皂苷成分非常重要,它的生理活性————四环三萜达玛烷型原人参二醇组皂苷人参皂甙Rb1促进神经纤维的形成并维持其功能,防止性功能减退,抑制中枢神经系统,镇静,安眠,解热,促进血清蛋白合成,促进胆甾醇的合成与分解,抑制中性脂肪分解,抗溶血。
有些厂商会使用石蜡、滑石粉等进行打磨加工,使三七有光泽并滑腻。
由于三七在市场交易流转过程中,会粘到各式各样的东西(泥土、灰分、其他杂质),所以三七打粉前,必须清洗,再晒干(最好晒1天)。
与人参不同之处,除单体含量不同外,还缺少齐墩果酸三七宜选坡度在5-15度的排水良好的缓坡地,富含有机质的腐殖质土或砂壤土种植。
由于三七与人参的已知化学成分相似,故二者药理作用亦颇近似。
人参皂甙Rg1兴奋中枢神经,防止性功能减退,增强记忆,恢复疲劳,促进DNA,RNA合成,抗血小板凝集。
冬季月平均温度为11℃,地上部分的生长已经停止,但此时5cm地温仍保持14℃(地区平均值),这是三七茎叶在冬季仍能保持生机的原因,较高的地温,有利于根部养份的积累,特别对已播种入土种子的种胚后熟的形态发育极为有利,种胚后熟期能够通过冬季阶段时自然完成,这对三七的育苗工作,提高种子的出苗率,提供了极为有利的条件。
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