三七粉能补益健体，三七粉能长吃吗？每天吃多少？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉能补益健体， 三七粉能长吃吗？每天吃多少？

三七粉能补益健体

三七粉能补益健体 三七其实是一种药材，三七具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。

尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性……也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。

《医学衷中西录》记载：

三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。

善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。

病愈后不至瘀血留于经络，证变虚劳（凡用药强止其血者，恒至血瘀经络成血痹虚劳）。

兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新红久不愈（宜与鸦胆子并用），肠中腐烂，浸成溃疡。

所下之痢色紫腥臭，杂以脂膜，此乃膜烂欲穿（三七能腐化生新，是以治之）。

为其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。

外用善治金疮，以其末敷伤口 1912年版《中国医药大辞典》记载：

三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体 《玉揪药解》记载：

三七能和营止血，通脉行瘀，行瘀血而剑新血。

凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭伤，一切新血皆止 三七粉的功效 补益健体 三七粉的功效 补益健体 《本草汇言》记载：

三七味甘微苦，性平，无毒 《本草求真》记载：

三七，世人仅知功能止血止痛。

殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止。

三七气味苦温，能于血分化其血瘀 《本草纲目拾遗》记载：

人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者，立能血止痛愈。

若跌打损伤，内连脏腑经络作疼痛者，敷之可消（当与大黄末等分，醋调敷）。

”又云：“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也 鼻子出血怎样用三七粉治疗 三七粉止血功效怎么样？

三七粉能长吃吗？每天吃多少？

三七粉能长吃吗？每天吃多少？ 三七作为云南文山的特产，这是一味有多种功效的好药，不但能治病，还能养生保健，那三七粉能长期吃吗？这是每个养生人士关心的问题，下面就这个问题做出解答。

许多的养生保健品在服用时，都是说一个一个的疗程，中间都要间隔一段时间，但三七是不一样的，三七作为养生保健品，对于老年人养生的作用，是降三高和防治心脑血管疾病的功效，同时还能提高身体的免疫力，改善个人的易生病的体质，而改善的过程是缓慢的，不是一触而就，因此三七是要长期食用，其功效才明显，但在服用过程中还需注意一下几点：

1、初次服用文山三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

4、三七的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

5、三七能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

三七在日常食用时每天不超10g，分多次服用，每次不超3g，过量服用三七，不但浪费三七粉，有时还可能引起反效果。

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三七粉能长期服用吗

三七粉能长期服用吗 三七粉本身就具有抗血栓的一个作用，而且能够在服用过后帮助我们减少患有心脑血管疾病的几率，就是因为如此，有很多的中老年人群都会选择服用三七粉，那么三七粉如果经常性的服用是不是会产生副作用呢？一起来了解一下三七粉能长期服用吗？ 三七粉能长期服用吗 三七粉的服用就能够帮助我们预防动脉粥样的出现，同时也可以减少患有心脑血管疾病的几率，帮助我们应对冠心病，高血压，糖尿病，因此就可以长期服用，但是并非所有的人都可以使用，三七本身就具有活血化瘀的效果，因此血虚血热人群一定不可以吃。

三七粉的具体服用方法 生吃 我们可以通过温水或者是牛奶来生吃三七粉，每一次吃2到3克左右，最好是在饭前空腹服用，如此就能够促进三七的吸收，在睡觉之前建议大家不应该服用三七粉，否则就可能会促使口干的出现。

熟吃 我们也可以在炖鸡或者是炖排骨的过程中适量的加入三七粉，但是建议大家炖的时间不应该过长，否则就会影响到三七粉里面的有效成分。

三七粉长期服用的注意事项 在第一次服用三七粉的时候，可能会出现四肢无力，口渴的现象，如果症状比较轻微，那么也不需要过于的担心，这是因为活血功效发生了作用才会引起的。

在服用三七粉的时候，月经期间一定不可以服用，因为三七粉本身就具有活血化瘀的一个作用，如果在月经期间服用，就会导致女性朋友出现月经过多的现象。

女性朋友在月经期间千万不可以服用三七粉，否则对于胎儿会造成一定的影响。

三七粉生吃的方法，能够达到活血化瘀的效果，三七粉熟吃主要的作用就是补血，因此我们就应该按照个人的情况来选择适合的吃法。

三七粉能长期服用吗？我们在阅读完全文之后就有了相应的了解，三七粉能够帮助我们全面的应对疾病，因此可以长期服用，但是在长期服用的过程中，我们对于注意事项也应该有所了解，如此才不会使得三七粉里面的有效成分受到不必要的影响。

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