三七粉 消肿抗炎解疲劳，三七粉+当归粉，能改善各种血症！

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉 消肿抗炎解疲劳， 三七粉+当归粉，能改善各种血症！

三七粉 消肿抗炎解疲劳

三七粉 消肿抗炎解疲劳 ◆降血压、降血脂、双相调节血糖 降血压：三七总皂苷能扩张血管，改善微循环，降低外周阻力而达到降血压的作用。

降血脂：三七皂苷等能降低血液胆固醇和血脂类，防止脂质在血管内沉积、动脉硬化，降低血脂水平，特别是甘油三脂。

双相调节血糖：三七对血糖的影响取决于机体血糖水平，可自动双相调节（升高/降低）血糖，以达到正常水平。

降低“三高”三七生吃效果更佳。

◆活血、预防和治疗心脑血管疾病 《本草纲目》记载“三七能治一切血症”，能够净化血液，是血管清道夫。

三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况；同时，三七还能降低动脉压，略减心率，增强心肌收缩力，减轻心脏负担，从而明显减少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用； 中医以三七作为活血化瘀药物预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌缺血及心率失常、脑血栓、脑出血等血液系统疾病取得显著疗效。

◆止血 在血管破损时三七中的三七素（C5H8N2O5）dencichine能促使血小板聚集变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ等物质，能明显缩短出血和凝血时间，从而达到良好的止血作用。

◆保护肝脏 三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免化学性的伤害（如酒精），有效降低肝细胞凋亡。

同时，三七总皂苷有扩张外周血管，改善肝脏微循环、降低心肌耗氧量，起到保肝护肝的作用。

◆抗衰老、抗肿瘤、提高人体免疫力 抗衰老：三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂质过氧化作用，抑制LPO的形成，并通过增强SOD活性降低LPO的量，表现为延寿抗衰老的作用。

三七花中Rb1含量较高，因此抗衰老效果较好。

抗肿瘤：三七皂苷Rh1对癌细胞具有抑制作用，Rb1对肿瘤感染患者具有保护作用，三七多糖可可刺激巨噬细胞的吞噬功能抑制肿瘤的生长。

因此三七可直接杀伤肿瘤细胞并且能保护正常细胞且无任何副作用。

调节人体免疫力：三七多糖能够促进巨噬细胞的功能，总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，还能在一定程度上提高体液抗体的生成，表现为提高免疫力。

◆抗疲劳、提高记忆能力 三七中的原人参三醇型皂苷Rg1（C42H72O14）、Rg2、R1等能刺激中枢神经兴奋，提高脑力和体力活动，具有抗疲劳和提高记忆力的作用。

◆美容养颜 三七可促进肌肤血液循环，调节内分泌，改善因血虚导致的面色萎黄、唇甲苍白、皮肤出现皱纹、色素沉着等症状。

◆镇静安神 三七花含有的原人参二醇型皂苷Rb1（C54H92O23）、Rb2、Rb3、Rc等，能抑制中枢神经，具有镇静、安神与改善睡眠，治疗头昏、目眩、耳鸣的作用。

◆补血 三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。

三七粉食用的注意事项 1、保存方法 三七粉保存时一定要先晾干，然后放置于干燥、阴凉处，避免阳光的照射，另外[较]好使用密封袋装好，能有效防止其变潮、发霉。

2、不适宜人群 三七粉虽好，但是食用人群有限制。

其中对于孕妇、月经期中的女性不适宜吃，以免对身体造成不适。

3、三七粉的用量 三七粉属于药物的一种，因此在用量上需要谨慎。

对于正常体质的人群而言，三七粉每次2-3克，一日不宜超过10克。

用三七粉治疗心绞痛——效果杠杠的 三七粉要科学使用！效果才能[较]大化！

三七粉+当归粉，能改善各种血症！

三七粉+当归粉，能改善各种血症！ 当归，中医称为“女科之圣药” 由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。

当归自古就是补血良药，中药配方素有“十方九归”之说。

当归性温，具有补血调经、活血止痛、止咳平喘等功效。

当归首要功效就是补血。

因血少引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面色萎黄，[较]适宜用当归治疗。

当归可以配着食物吃。

如当归生姜羊肉汤能补血、活血、祛寒；当归黄芪乌鸡汤，能补血、补虚、补肾，适合产后的妇女食用，同样也适合冬季的进补。

当归通常由分为全当归、当归身、当归尾。

全当归补血活血，当归身补血，当归尾活血。

单味当归的吃法 因当归补血、活血的效果好，见效快，将生当归加工成粉直接吃。

具体方法是将买来的当归片在太阳底下晒干，然后放到粉碎机里加工成很细的粉末，这样利于快速、全面地吸收。

把当归磨成粉[较]好。

当归粉吃的量视各人身体情况而定。

用作保健的[较]好是在早饭后吃上小半勺(约啤酒瓶盖大小)。

身体虚弱、多病的就可以一天三次，一次小半勺，有的人晚上吃了当归粉会兴奋，影响睡眠，那就早上吃；有的人吃了当归粉有利于睡眠，那就临睡前再吃一次；还有的人常常半夜醒了睡不着，起来吃上半勺当归粉又能继续入睡。

所以具体如何服用，每个人都可以根据自身情况加以调整。

当归的副作用 因当归性温，有的人吃后会上火，那就尽量选择当归尾。

当归尾活血，通经络效果明显，先吃当归尾1~2周后，再改吃全当归就可以了。

吃当归上火时，还可以加上山楂，当归与山楂的比例是5：1，这样配在一起吃不容易上火。

当归的好处 实践证明，当归粉不仅适合女性，也同样适合男性和老人。

常年食用当归粉能明显改善体内缺血的症状，改善头昏、心慌、乏力的症状；能活血、行血，治疗关节的疼痛；能养血、润肠、通便，治疗便秘；能调经，治疗各种妇科病，白带稀、多时吃全当归，白带发黄时吃当归尾；当归治疗血虚的同时可以治疗皮肤病，如牛皮癣、湿疹、白癜风；当归的活血、补血对冠心病、脑梗塞、糖尿病、脂肪肝、高血压都有治疗效果。

三七粉和当归的用法 1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛 2、月经不调、瘀血经闭、痛经：当归 益气补血 活血通经止痛 三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效 3、产后浴血腹痛、恶露不尽：可用三七粉 当归 川芎等 以散瘀止痛 4、疮疡后期因气血不和，气血虚弱，不愈合：可用三七粉、当归两药可以合用 5、临床治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。

如脾不统血所致的，各种血证，内有瘀血不生的贫血。现代医学研究三七粉有造血功能，当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。

6、临床上治疗冠心病、心卛失常等疾病 三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用 7、治疗心脑血管病、脑血酸形成、脑出血 临床根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重 8、三七粉，当归两药合用治疗丙氨酸氨基转移酶增高，粉剂各等量，每次1克空腹服每日三次，疗程一个月。

可收到较好的效果。

两药合用治疗慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定疗效。

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三七粉+科学用量=身体健康

三七粉+科学用量=身体健康 当今社会许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定职业和人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等，这些人就需要提前保养预防，根据研究显示，三七粉所含成分对血液系统、心脑血管系统、中枢神经系统、代谢系统具有良好的保健作用，是心脑血管疾病的最佳天然食品之一。

长期适量服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯。

有调查显示，三七的家乡文山，心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。

三七粉属于名贵中药材，可以长期坚持服用。

但吃三七，还是必须要遵循两个科学原则：首先做到“无病先养”，即养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫“预防医学”，百年传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源中药，且长期适量服用没有副作用； 其二要做到“科学用量”，有一些患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的患者，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。

科学实验证明，无论是药品还是滋补品，自己擅自加量，效果不一定更好。

实际上，实用剂量和人体正常吸收能力有关，单纯加大服用量，效果并不会随着药量增大而成倍增加。

因此，无论是治病还是保健，使用三七需注意“无病先养，科学用量。

” 三七粉的服用方法及最佳时间为每天1-2次，于早饭后或晚饭前服用。

一次的服用剂量为2-5克。

另外，针对老年人高血脂以及心脑血管疾病，可用三七粉、西洋参粉和丹参粉以1：1：1的比例配成中医三宝粉，植物降三高。

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