年轻人吃三七能预防中风吗？，心脑血管病中使用的中药材有哪些？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 年轻人吃三七能预防中风吗？， 心脑血管病中使用的中药材有哪些？

年轻人吃三七能预防中风吗？

年轻人也会得中风，未病先防是关键？年轻人吃三七能预防中风吗？不看不知道，原來中風不單是老年人會，年輕人也是會的。

中老年朋友们应该都知道中风这个高危的心脑血管疾病，其预防和治疗工作一直是医学界重点研究的对象。

在最近的一些医学研究中看到，中风发病有年轻化的趋势。

看看权威医学杂志是怎么说的。

最新研究发现，全球有四分之一的人在25岁以后有中风的风险。

连载于美国《新英格兰医学杂志》周刊的论文中提到，就全球范围而言，25 岁以后中风的概率从1990年到如今几乎成倍增长，但不同地理区域的中风风险相差很大。

而在中国，25岁以后中风的风险激增到将近 40%，是接受调查的国家中最高的。

年轻人也会得中风，这可不是危言耸听。

知道现在的年轻人工作压力大，常常熬夜，饮食也不规律。

如果您的子女在外打拼，那就更要提醒他们注意了。

中医讲究未病先防，一些预防和保健措施咱们还是应该先学习起来。

一、如何预防和保健呢？ 1。先从外界因素开始说起。

2。外界刺激是导致心脑血管疾病发作的主要因素之一，经常有心脑血管疾病患者在受到外界的刺激之后突然发病，其中又以心脏病患者最为多见。

3。因此想要做好心脑血管疾病的预防和保健工作，就应该尽量降低外界环境产生的刺激，知道年轻人爱刺激爱挑战，比如说在酷暑天气中跑步等，但还是建议大家根据自己的身体状况量力而行。

二、再就是内部调理方面。

1。内部调理可以分为作息规律、运动锻炼和饮食这三个部分。

2。大量的临床研究表明，良好的日常生活习惯能够帮助患者的血压和血脂保持稳定。

知道大部分年轻人工作起来比较拼，加班熬夜是家常便饭，不过还是建议年轻人们，如果工作完成了就尽量早点休息，睡前少刷手机，先从细节开始调整生活习惯。

3。其次应该注重饮食的合理性。

饮食不调是引发心脑血管疾病的重要因素之一。

想要做好心脑血管保健，就需要注意膳食结构的合理性。

比如在日常饮食中要控制胆固醇的摄入量，降低血液中血清胆固醇的含量，有助于预防和调理心脑血管疾病。

三、说到这里就要提到三七粉了。

1。《云南省食品药品监督管理局文件》中写道：三七系列饮片有散瘀止血、消肿定痛、益气活血的作用。

因此三七粉被广泛用于预防和调理三高、心脑血管慢性疾病。

2。随着现代医学的发展，科研人员对于三七功效的研究也越来越深入。

现代医学认为，三七具有多种药理活性，主要作用于机体的血液系统、心血管系统，其中有效成分具有对抗动脉粥样硬化，保护心肌、抗心肌缺血等作用。

（李娟等，三七皂苷类成分对于心血管作用的研究进展，《中国中药杂志》 ） 3。简而言之，如果你有日常预防和调理心脑血管疾病的需求，可以通过长期坚持服用三七粉来达到调理这一目的。

4。总之，在中风年轻化的趋势下，年轻人也要提高预防和保健意识，其次在日常生活中要付诸行动，通过合理安排饮食和运动、降低外界刺激及养成良好生活习惯等，有效地降低心脑血管疾病发病率。

心脑血管病中使用的中药材有哪些？

《中国中药杂志》上的《中医药心脑血管疾病同治的方剂用药规律分析》一文，这篇论文主要探究了心脑血管疾病中成药的用药规律，通过数据挖掘确认治疗脑心同发的血管性疾病的核心药物组合。

在论文中，研究者们搜集主治功效分别为治疗脑血管疾病、心血管疾病和心脑血管疾病同治的市售中成药共388首，并借助中药传承辅助平台数据分析，最后得出了哪些结论？ 一、心脑血管疾病同治中成药的分析 脑心同治的中成药中使用最多的两大类中药为补虚药和活血化瘀药，其中补虚药22 味，活血化瘀药19 味。

三七的使用频次位于前十，三七主要发挥的功效是活血化瘀，且“活血不伤正，行血不伤新”。

二、心血管疾病中成药的分析 分析数据库中177 个中成药中共出现的214 味中药发现，使用药味范围广泛，其中不乏一些特殊的民族药物。

对单味药进行功效统计，前五大类分别是：补虚药32 味，清热药和利水渗湿药23 味，活血化瘀药19 味，化痰药18 味。

筛选条件按照出现频率≥10 有30 味，出现频率 ；20 有9 味，其中前5 名依次为丹参（68）、三七（43）、冰片（39）、人参（38）、川芎（32）。

在这里可以看到，三七的频率高高位于榜单第二，与心脑血管疾病同治的中成药相比，治疗心脑血管疾病同治的药物会增加更多的具有活血止血作用，和开窍醒神作用的中药联合使用。

三七正是具有止血、活血双向调节的作用。

三七止血活性成分主要为三七素，小剂量三七能缩短血浆复钙时间的作用，在机体处于出血状态时有较强的止血作用。

三七活血化瘀抗血栓的有效成分是三七总皂苷，其作用环节包括抑制血小板粘附和聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解等过程。

三、脑血管疾病中成药的分析 在数据库的128 个相关中成药复方中共涉及239 种中药材，筛选条件为出现频数≥12，见下表。

可以看到三七位于第十四位，出现频次为22次。

最后，文章提出，高频使用药物其中所含的物质基础可以作为组分中药进一步开发，中医药传统理论从整体观出发心脑血管疾病同治，这也是前人在上千年对抗疾病的过程中给我们留下的宝贵经验。

看到这里，相信各位读者对三七这味中药更加了解了。

补充两个知识点：

提取自三七中的三七总皂苷制成的中成药 血塞通，目前在临床上广泛应用于心脑血管疾病。

心脑血管疾病是慢性疾病，长期服用血塞通片剂性价比高。

单方三七粉，是由三七的主根打粉后制成的中药饮片，坚持早晚服用，对于预防和调理心脑血管病有所帮助。

怎么买三七才是真的？

消费者该怎么买三七才能买到真正的云南文山三七，止血化瘀好三七，学会这几招，让你轻松辨别真假三七，从此走上人生巅峰，不再上当受骗，请谨记这六步。

一、为什么我们要买三七来服用：

1。在生活中我们会发现如果有受到外伤，医生就会建议吃三七煲鸡，因为它的止血散瘀的效果很好； 2。所以历史上一般会将三七作为外伤科的金创药； 3。其实三七非常适合和灵芝一起搭配服用，既然三七功效如此之多。

二、那么在生活中我们应该怎么来挑选三七呢？ 今天将带着大家从这几个维度来解锁，分别是产地、品质、干度、外观、口感等五个维度来教大家选购好的三七。

（1）看产地：

中药是中国的国粹，在《本草经集注》里面就有提到诸药所生，皆有境界，中药大部分都是天然的草本植物、动物和矿物药，所以不同的产地和环境都会影响药材的功效，所以在第一个环节我们一定要挑选的就是选对药材的源头。

目前三七主要分布在云南、广西等地区。

但是三七对生长环境十分挑剔，喜欢温暖又阴凉潮湿的环境，所以就算是云南地区也只有文山的三七最好。

除此之外三七还不能连种，因为种过的地方至少要10年的休息才能再次种植，由此也可以看出来三七的价格不会很低，因为种植成本比较很高昂。

看采摘时节。

根据不同时间的采摘，我们将三七分为春三七和冬三七，春三七一般是在夏目初秋结籽之前采收的三七，因为它的根非常的饱满，所以质地很好，而冬三七一般是在立冬到次年的春分期间采收的，它的外形瘦而且带着明显的褶皱，所以它的质量不会有春三七那么好。

选购建议：综上两点我们在选择三七的时候尽可能的选择云南文山地区的春三七比较好。

（2）看三七品质：

三七除了源产地的重要性之外，一定要知晓的就是三七的等级和年份，因为在国家标准里面经常会用头数来区分好坏，所以在挑选三七品质的时候我们分为两个部分分别是年份、头数。

三七年份。

三七是典型的多年生宿根性草本植物，所以每年都会有一个生长周期，通常来说两年以上的三七在一个生长周期内有两个生长高峰，而三七从播种到收获至少需要3年以上的时间。

而不同年限的三七它的头数也是不相同的，而三七的生长年限是3-7年，年份越长，三七质量越好。

（3）看三七头数：

其实三七的头数和鲍鱼头数是一个道理，像10头三七、13头三七、15头三七都是代表着四年左右的三七。

18头三七、20头三七、30头三七是三年三七，而头数越少的三七它的营养价值越高。

选购建议：经过以上两个挑选环节我们应该知晓，选购三七的时候尽量选择年份比较长，然后头数比较小的三七。

（4）看外观：

经过前面两个环节我们知道挑选三七的产地和三七的头数，接下来要进入三七的鉴别环节，而在看三七的外观这个部分我们会分为看三七表面的光泽度、三七的切面、三七的形状和三七的剪口等四个环节来挑选。

看光泽度。

我们会发现市面上有的三七外观精美，而有的三七不仅粗糙还带着褶皱，所以市面上常见的三七我们分为水洗三七、打蜡三七。

水洗三七：水洗三七需要人工清洗，它的表皮看起来很粗糙，没有经过任何的加工和打磨打蜡。

所以保留了三七本身的功效，可以避免一些商家将病态三七对它进行包装和加工 打蜡三七：打蜡之后的三七它的颜值比较高，因为表面加入滑石粉或者是食用蜡，它能掩盖住三七表面的缺点，从而让三七看起来外观精美。

而打蜡三七不仅达不到理想的保健效果还可能会损害您的身体健康。

所以最好不要选择打蜡三七。

看切面，好的三七切面最好是呈墨绿，因为如果是病态三七的话它的颜色是黑色，不会出现这种墨绿色，除此之外，三七和树木都存在一个特点，就是会有这种年龄的菊花纹理。

看三七形状。

我们在市场选购三七的时候发现三七会有不同的形状，常见的是圆形三七，长方形三七。

其实三七的营养价值和它的造型没有太多的区别。

所以圆形三七和长方形三七都可以选购。

看剪口。

不明白的可以参考：三七无剪口是什么意思？ 三七之所以名贵是因为含有三七总皂苷，而三七的剪口是每年只能长出一节，所以三七的年限越长，它的剪口也就会越多，而且剪口的总皂苷含量会比主根上高2%左右，可以说是三七地下部分总皂苷含量最高的部分，但是剪口部分的成分需要工业提取，而且剪口三七不容易清洗彻底，经常含有农残，而无剪口的三七比较容易清洗，可以直接研磨成粉，所以对于普通老百姓而言，不带剪口的三七会更好一些，但不带剪口的三七的价格会比较贵一点。

选购建议：通过以上几个环节我们在挑选三七的时候尽量选择不带剪口的水洗三七，而且切面带着菊花纹理和墨绿色的会比较好。

（5）看干燥程度：

三七的干燥程度决定了三七的质量，这是很多行家才知晓的门道，而中国药典对于三七的贮藏环境也提及到阴凉干燥处比较好，因为如果温度较高时会导致药效降低，而潮湿的三七容易变质或者滋生霉菌，那么在挑选三七的时候我们怎么来看它的干燥程度呢？ 掂重量。

三七不是越大越好，而是越重越好，所以可以选取同样大小的三七然后放在手心掂一下重量，越沉的三七质量越好。

用嘴咬。

很多人在选三七的时候会习惯性的用嘴要一下，如果完全咬不动就是足干货，咬得进就不够干。

听声音。

其实听声音这个环节基本上是靠经验积累的，很多人会将两个三七相互撞击，干燥的的三七碰撞时声音很干脆。

选购建议：选购三七的时候尽可能的选择足干的三七，确保它不会出现发霉和变质的情况。

（6）尝味道 三七作为典型的药材所以它会带着一股类似中药的味道，但是这个气味是三七特有的，如果是常温冷处理之下打粉的话这种味道会比较淡。

如果是高温条件下打粉。

它的味道就会变的浓郁，但是丝毫不会出现刺鼻的情况。

除了闻味道之外还可以用手指蘸少量的三七粉放入舌尖，好的三七粉苦而回甘，因此三七还有一个说法就是辣口不辣喉。

选购建议：所以选择三七的时候记得先闻一下它的味道，如果出现那种刺鼻味道的就不要选购，而好的三七只有淡淡的苦味而且回甘回比较快。


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