中老年人吃三七有什么好处，中老年人吃什么药材能降三高

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 中老年人吃三七有什么好处， 中老年人吃什么药材能降三高

中老年人吃三七有什么好处

我来告诉你中老年人吃三七有什么好处，好处一箩筐。

三七是中药，有着止血减缓疼痛的作用，三七的药用价值是很高的，现在不少的老年人都服用的。

那么老人可以服用三七吗？服用三七能改善身体的哪些方面呢？三七的功效与作用又有哪些？ 一、老人可以服用三七：

人老年纪大的时候，不管是男的还是女的，身体的代谢功能就会很乱的。

这个时候老年人就可以服用三七。

三七又叫田七，性味甘、凉，归肝经，它是个好东西，可以舒张血管。

气血是人体的能量，决定人的健康程度与生命存亡，因此三七的“甘”在这里起到很好的作用，因为气血好，身体就好。

二、三七的功效：

三七能扩张动脉，改善血液循环，起到调理经络，降低血压的作用，同时还能平肝，调理肝部，对于高血压等病有很好的防治作用。

它还有凉血的功效，能中和体内热气，同时还能调理气血运行，活血通脉、疏通经络，促进热毒排出体外。

总之，三七对血压、血糖、血脂都很好，还能改善睡眠。

三、三七的用法：

我们可以每天用10克的三七进行泡茶喝，这个是很有用的。

功效 1。止血，散瘀，消肿，定痛。

2。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

①《纲目》：止血，散血，定痛。

金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。

亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。

②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止 四、三七的作用：

三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。

主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。

”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

” (1)止血 (2)抗血栓 (3)促进造血 (4)对心血管系统的作用 (5)抗炎、镇痛 (6)保肝、抗肿瘤 五、保健功能 1。扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症； 2。促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体； 3。促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞； 4。双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力； 5。增强机体免疫功能，抗肿瘤； 6。止血、活血化瘀； 7。保肝、抗炎； 8。延缓衰老； 9。双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

六、结语：

人一到老的时候，身体的各项机能就会明显的衰退，新陈代谢会很慢的，这时候吃三七对我们的身体是有好处的。

三七能够增强机体免疫功能，抗肿瘤的。

中老年人吃什么药材能降三高

这段时间有些许中老年人问小编，这个中老年人吃什么药材能降三高？对这个问题小编也乐意回答的，小编说了句，三高老人不服老，滋补好物不能少。

下面我们一起来看一下中老年人到底吃中药材能降三高吧。

很多人在上了岁数后，便会遭受血脂、血压以及血糖升高的困扰，这便是我们通常所说的“三高”。

三高是一种亚健康的身体状态，而对于上了岁数的人来说，它则是很折磨人的。

家有三高老人，做儿女的当然更要重视起来。

其实三高的调理对于身体健康也非常重要。

从家中老人的日常饮食入手，通过一些适合三高人群的营养食物，也能对老人的身体起到积极的作用。

一、中老年人降三高可以吃三七粉 作为一种传统的中草药，文山三七粉对于人体血液的健康，也是很有帮助作用的。

这款三七粉中含有很丰富的三七总皂苷、三七多糖等成分，对于人体血压、血脂等的平衡，都是比较有益的。

同时，它的粉质细腻纯净，老人们也能更好地吸收。

二、九蒸九晒黑芝麻丸 黑芝麻中含有很丰富的蛋白质、维生素以及卵磷脂等成分，对于三高老人们来说，它也是日常饮食中不可多得的营养好物。

这款黑芝麻丸采用古法制作，并添加了蜂蜜、黑豆等成分，口感很好的同时，也能够守护老人的血液健康。

小小的丸子颗粒随时都能取来赏味，摄取营养也变得更加快捷啦。

三、全胚芽裸燕麦米 除了补充各种营养品之外，三高老人们其实也可以通过日常的健康饮食，来调理自己的身体。

其中，粗粮就是个很不错的选择哦。

而这款全胚芽裸燕麦米，是来自内蒙古高原的天然粮，口感软糯的同时也富含更多的蛋白质、粗纤维等营养。

三餐粥品用它来代替，对于血糖的平衡也是比较有好处的。

四、吃长白山的西洋参 常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。

西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

五、三高人群不能吃什么主意事项：

1。三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。

2。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚。

3。还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。

六、三高人群建议你还可以吃这些食物：

1。芹菜、苦瓜、黑木耳、山楂、苹果、香蕉、青菜、黄瓜、甜瓜、西瓜、番茄等。

还可以多吃点粗粮，例如燕麦、麦片、荞麦等。

2。平时要注意饮食控制，低脂低胆固醇低糖低盐饮食，合理作息，适当运动。

好了本文有关中老年人三高吃什么中药材到这里就结束了，如果你还没有疑问，期待你和我们联系 。

中老年人常喝三七粉可以预防中风？

看了本文，你就知道原来中老年人常喝三七粉可以预防中风的，不要大意，今天本文所分享的就是预防中风的一些小技巧，希望大家生活中可以多注意一下。

能帮助到大家，小编也觉得高兴。

一、“中风120”法则，关键时可救命 二、什么是中风？ 中风学名叫“脑卒中”，是由于大脑里面的血管破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧。

一般可分为两型：缺血性和出血性。

发生缺血性中风时，病人意识清楚，表现为半身瘫痪、言语困难和肢体麻木等。

出血性中风又俗称脑出血或脑溢血，发病较急，多表现剧烈头痛、频繁呕吐、半身瘫痪、昏迷不醒等症状，严重者甚至死亡。

一直很关注心脑血管疾病的防治，对于脑卒中来说，最重要的是抓住最佳治疗时机。

脑组织缺血后，每分钟有190万脑细胞在不可逆性地死亡！治疗每延迟1分钟将会损失1.8天的生命健康！（来源于：中国医科大学附属第一医院） 缺血性脑卒中急救应牢记“黄金4.5小时静脉溶栓时间窗”及“黄金6小时动脉取栓时间窗”，且越早接受治疗，实现血管再通，越有希望恢复健康。

千万不要陷入“再等一等看看”的误区。

三、如何抢占中风黄金急救时间？ 对于普通百姓来说怎样才能快速识别脑卒中呢？建议采用“中风120”法则进行判断，简单易学。

“中风120”法：

1：看1张脸，不对称，嘴巴歪； 2：查2只胳膊，单侧无力，抬不起来； 0：聆听说话，口齿不清 四、展开来说说：

为什么要看1张脸？ 由于脑神经控制脸部肌肉，中风刚开始时，神经受损，影响肌肉功能，90%以上的病人会有口角歪斜、脸不对称的表现。

怎么查2只胳膊？ 中风一般只累及两个脑半球中的一个，因此，患者会突然出现一侧的肢体力弱、麻木，当平行举起两只胳膊时，其 侧会下垂。

如何0（聆）听语言？ 脑供血不足时，支配舌头运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话。

一般来说，通过这个“120法则”就可以快速准确地识别脑卒中，一旦发生卒中征兆，可立刻拨打急救电话120。

五、中老年人预防中风，重在调理 众所周知，血栓是中风的重要因素，久坐不动会导致静脉血栓。

数据显示，久坐90分钟会使膝关节血液循环降低50%，使静脉血栓风险增加10%。

都市上班族和一些中老年群体，经常一坐就是一整天，这样会增加中风风险。

（来源：中国卒中学会） 建议这些高危人群可以通过合理饮食起居、适当运动、日常冲饮精纯三七粉来进行调理，防患于未然。

《云南省食品药品监督管理局文件》中写道：云南文山三七系列饮片有散瘀止血、消肿定痛、益气活血的作用。

因此三七粉被广泛用于预防和调理三高、心脑血管慢性疾病。

随着现代医学的发展，科研人员对于三七功效的研究也越来越深入。

现代医学认为，三七具有多种药理活性，主要作用于机体的血液系统、心血管系统，其中有效成分具有对抗动脉粥样硬化，保护心肌、抗心肌缺血等作用。

（李娟等，三七皂苷类成分对于心血管作用的研究进展，《中国中药杂志》，2022） 总而言之，在中风发生之前，我们更多地是要在日常做好预防工作，比如坚持冲服精纯三七粉，希望本文可以能给各位朋友带来帮助。


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