看牌子、辨质量选购好三七，看自己情况再看三七粉早上或晚上吃好

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看牌子、辨质量选购好三七

说起选购三七，可能很多人虽然买过但是也不敢说自己真的会选好的，而三七又有各种质量、等级，不学会分辨可能选到的只是一般的产品，甚至是很差的。

所以学习一下看牌子、辨质量来选购好三七。

首先是看牌子，看似很简单的事情做起来却不那么容易，因为卖三七的牌子实在是太多了，各种名称各种形式的商家都有。

在看牌子时应该认准那种成立了多年的、在文山本地的、提供多方面服务的。

成立多年的三七牌子，应该是买三七的人大多都听过的，网上也能轻易查到相关信息。

在文山本地的一般名称带文山，最好是从发货地址看是文山发出的就很可靠。

至于商家提供的服务，像货到付款、30天无理由退换货等也是很重要的。

至于辨别三七的质量，如果选到了好的牌子，其实已经成功了一半，要是还不放心的话自己学习一些方法加强保障即可。

比如好的三七首先就是要个头大，太小的三七效果一般都不可能会好，可能是只种植了1、2年的，正所谓“2年草，3年宝”，大个头的三七效果才足。

另外是大个的同时不带剪口就会更好，因为剪口里的成分人体难吸收，所以把剪口去除了个头还大的，像乒乓球、鸡蛋那么大的三七效果就比较好了。

看自己情况再看三七粉早上或晚上吃好

三七粉因其丰富的营养成分和多种有效成分对健康有很大帮助而越来越被人们青睐，不少人开始购买三七粉吃。

但是，很多人对于三七粉的服用时间并不了解，所以常有人问：是早上吃好还是晚上吃好呢？ 可能有人了解过三七粉，知道它是能提高血液流通能力的、也是能促进睡眠的。

所以会觉得早上吃能帮助增强血液的携带氧气量，从而有提神醒脑的效果，而晚上吃是促进睡眠的。

如果真这么想可就存在问题了。

其实三七粉帮助调理人体问题是缓慢进行的，提神醒脑的作用难以马上体现，甚至可能吃后有乏力等情况。

而且不会吃了以后马上促进睡眠，并不是安眠药的效果。

所以吃三七粉要整体来看，而不是与之后的效果结合看。

其实，吃三七粉应该看空腹吃还是餐后饭后吃，比起早上吃还是晚上吃要科学很多。

如果肠胃好的话可以在空腹的时候吃，就是起床后在早上吃就好了。

这样做能更好的体现效果，更早看到三七粉的帮助，因为空腹更容易消化吸收三七粉。

如果肠胃不好，就应该餐后再吃，因为空腹吃就会造成不适，虽然效果不如空腹吃一点，但是这样吃可是有不错的改善肠胃功能的作用的。

所以，吃三七粉就看自己情况再看是选择什么时候吃，用餐前后吃要比早上还是晚上吃更科学合理。

真三七叶是什么样的？怎么食用？

总有人问真三七叶是什么样的，这么问难道是还有假三七叶？实际上搜索看看会发现叫三七叶的还挺多的，到底哪种才能算得上是真正的三七叶呢？可能各有各的说法，具体怎么食用也难统一。

作为多年售卖三七产品的商家，当然想说叫三七的这种植物的叶子才是真正的三七叶，而且是有各种文献记载的，中文学名也是定了不会改变的。

而市面上那些叫三七叶的查看学名基本都不会是这么叫的，往往都是有其它的正规名称，只是为了更好销售或是其它原因也叫个三七叶。

要是市面上碰到三七叶的东西，一般都是当做蔬菜卖的，这样的三七叶怎么食用应该是比较多元的，比如炒来吃、煮后凉拌吃等。

而要是真正三七这种植物药材的叶子，基本不可能在市场上碰到，一般在采收三七的时候就被丢弃了，大多都是晒干烧毁，不会出现在市面上，更不会有人问这要怎么吃，种植三七的人基本不会有谁想着要吃三七叶。

虽然药材三七的叶子也有一定有效成分，只是与三七相比起来可就差了很多，随便买点质量一般的三七吃都比吃三七叶好很多。

所以三七叶确实没有很大利用价值，只有少量企业收购提取做成口服液等售卖。

有些叫三七叶的当做蔬菜一样吃的植物，虽然这么叫，但是其所宣传的活血化瘀等效果肯定是不存在或是肯定不会那么好的，仔细辨别到底是什么植物、能不能吃比较保险。


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