生的三七要怎么做熟来吃？蒸还是煮？，生长几年的三七好？能买到最多几年的？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 生的三七要怎么做熟来吃？蒸还是煮？， 生长几年的三七好？能买到最多几年的？

生的三七要怎么做熟来吃？蒸还是煮？

拿着一个个的三七不知道怎么吃的大有人在，更多的是亲朋好友送的三七，所以还要了解一下该怎么吃。

所以很多人会到网上问问生的三七要怎么做熟来吃？是蒸还是煮呢？ 有很多中药材确实是用来煮或者说熬成汤喝的，所以有人觉得三七的吃法也是用来煮，生的煮成熟的就能吃或就能喝汤，这种想法对不对呢？ 一个个的三七不处理一下确实吃不了，因为太硬了根本也咬不烂。

但是处理吃的方法基本不会用来直接蒸或煮，也不用像其它草药熬很久喝汤。

其实处理三七的方法很简单，最常见的就是打粉吃，打得越细越好，身体越容易消化吸收，这样效果才好。

打成三七粉后当然可以直接吃了，就是吃生的也不用再考虑蒸或煮的问题。

不过，有些人群可能还是需要蒸煮这些方法来吃三七粉的，具体还是应该了解一下。

三七打成三七粉直接吃叫生吃，是活血化瘀的功效，也就是能降三高、改善心脑血管疾病的效果。

不过直接吃可能被呛或苦味太明显，可以用温水冲泡，只要温度不高就行，不一定是冷水。

三七粉也是可以用来给低血压的人吃的，还适合贫血人群，但是些情况就需要熟吃了，熟吃是用开水冲泡或蒸煮之后再吃的方法，可以起到补血益气功效。

可见，三七要是真的被直接煮或蒸来吃，就不适合大部分人群了，已经成为熟吃了，而更多人需要生吃，所以打粉吃是比较好的选择，易吸收也容易见到效果。

生长几年的三七好？能买到最多几年的？

市面上卖的三七几乎全部是人工种植的，很难买到野生的，大多说野生的都是在骗人。

三七种植下去要生长几年才有好的效果，所以很多人问生长几年的三七好？能买到最多几年的？ 其实要是了解三七的一些知识的话，会知道有一种三七名字来由是因为要种植三到七年才有好的效果，所以叫三七。

虽然这种说法不一定就是叫这个名字的原因，但是它要生长三年到七年效果才好是真的。

只种植生长了1年的三七还比较小，基本不具备什么药效，但是也有人拿来吃，只不过是当做菜一样吃。

生长了2年的三七个头稍微大了一些，但是还是没有多好的效果，同样是被当做菜一样吃，用来炖汤味道还是挺好的。

生长了3年的三七就有不错的效果了，所以大部分三七会是种植了三年之后采挖出来，经过各种工序处理后售卖。

市面上卖的三七大部分也就是3年的。

生长了4年的三七当然个头更大了，效果也更好了，但是数量相对就要少一点。

既然三七生长的时间长、个头大、效果好，价格上也相应的贵一些甚至贵很多。

生长了5年的三七个头会比较大，但数量太少了，几乎很难买到，甚至某一年有其他年份都没有是很可能的，数量一般也不多，不是想买多少都有的。

生长了6年、7年的三七，这种年份的三七就不要想了，连5年的都买不到，6、7年的更是没有。

虽然说三七是种植三到七年的好，但是生长三年就能采挖售卖，没必要投入过多成本去种更长时间。

买三七的时候其实不要看生长年份，因为一般人最多就是能买的生长4年的，用年份来衡量三七好不好反而容易被不良商家欺骗。

要看好三七的个头大小，认准头数购买，这样才是正确购买方法。

不懂三七头数看这篇文章：《三七为什么要说几头？三七多少头好？》。

用60头三七有效果吗？多少钱一斤？

在买三七的时候一般都要被问想买多少头的，如果没有被问那就要考虑一下自己遇到的商家是否正规了。

有人被问后又会来问用60头三七有效果吗？60头三七一般多少钱一斤等类似的问题。

因为不同的头数效果高低程度不一样，要是购买时没有问要多少头的三七，只是直接发三七粉那通常容易买到很差的三七打的粉，所以这个头数问题还是要搞清楚才好，搞清楚也就知道用60头三七会不会有效果，再看看60头三七多少钱一斤来判断要不要买。

多少头三七指一市斤这样的三七由多少个组成，这里说的60头的就是一市斤有60或者61到64个的。

而要是20头三七就是一市斤只有20个的，这样对比就很明显了，20头的只要20个就有一市斤，而60头的要最少60个才有一市斤，每个就小了很大。

可见头数越多反而越不好，头数越少的三七个头越大越好。

这么来看，60头的三七确实是头数多了不少，每个的个头也就小了很多，至于功效当然就只能算是一般水平，与20头、30头的对比会差不少。

所以，用60头的三七会有效果，但是效果不会太明显，建议是用三七养生保健预防疾病的人才购买60头的，不然还是买20头或便宜一点的30头的会比较好，比如降高血压等问题还是20头或30头更被认可。

如果确实是用60头的养生保健，想了解60头三七多少钱一斤可以看看上图的文山 的产品价格，做一个参考。

值得说明的是我们卖的是不带剪口的品质更好的产品，这一点可以看文章了解：《三七的剪口是什么意思？》。


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