天天吃几粒三七片对身体有好处吗？，天天喝三七粉影响是好还是不好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 天天吃几粒三七片对身体有好处吗？， 天天喝三七粉影响是好还是不好？

天天吃几粒三七片对身体有好处吗？

随着三七被利用多年，加上科技进步，它已经被做成了各种各样的产品，在很多药品、面膜等产品里都有它的“加入”。

三七片也越来越常见，有人看到时会问：天天吃几粒三七片对身体有好处吗？ 首先明确一下自己看到的三七片是哪一种产品，因为不同的三七片制作方法、成分等很可能是不一样的。

某些三七片是混合了其它药材的，比如加入了淀粉、丹参等材料。

而有的三七片就只含三七。

含有其它药材的三七片，可能多了某些效果，但是三七的成分占比变低了。

只是用三七制成的三七片更能发挥它的效果，适合只需要三七作用的人群。

比如用三七打粉后再用压片机直接压制而成，这样简单的三七片也有不错效果，与吃三七粉是一样的。

天天吃几粒这样的三七片肯定是对身体健康有好处的。

但是也有一些问题需要注意，那就是不建议年龄小的人吃，一般小于12岁的人不要吃。

另外是感冒期间、女性月经和孕期不要吃。

三七片当然更适合身体有某些问题的人，或是上到一定年龄需要养生保健的人，好处才更能凸显。

如已经有三高的人群吃三七片可以慢慢降低，也可以吃三七片来提高免疫力、提高睡眠质量等，起到不错的养生效果，所以是天天吃都可以的。

天天喝三七粉影响是好还是不好？

有很多人想天天喝三七粉却不敢，怕天天喝有不良影响，担心改善了自身问题时又增加新的问题。

类似的药材确实很多，所以在见效后就要赶紧停，所以常常有人问天天喝三七粉影响好还是不好？ 如果想天天喝三七粉确实是可以的，但是做法不对肯定是有影响，做法科学合理就能天天喝下去，这就要讲解一些关于吃三七粉的注意事项了。

想要天天喝三七粉都只是好的方面的影响，首先得注意科学用量。

如果用量不科学规范的话肠胃可能会受不了，有人就是大量的吃三七粉导致了肠胃不适，严重的可能会损伤。

三七粉这种药材可是晒得足够干的三七才打的粉，晒到足干连牙齿都咬不动的，多吃肠胃会受不了，每天吃的量让肠胃刚好能消化吸收就比较合适。

建议每天的量不超过12克，一般用量建议为每天2次，每次3克。

想要每天喝三七粉还要注意这些情况，可能确实做不到每天吃的。

要是感冒了就应该停用等感冒好了才吃，避免加重感冒。

女性更应该注意在月经期间不要吃避免延长经期或加大经量，怀孕不吃避免影响胎儿稳定。

可见三七粉天天吃可能还是做不到，偶尔感冒等情况还是会有的，年轻的女性还可能受月经、怀孕也不能天天吃。

当然，如果没有上面这些情况，只要注意好每次吃三七粉的量，那么天天吃就是好的方面的影响，而不是有坏影响。

天气热了不适合吃三七粉了吧？

有人可能已经因为天气热出现上火的情况了，特别是前面在吃三七粉的人上火就会联想到天气热不适合吃三七粉吧？那吃三七粉与天气热不热到底有没有关系呢？ 去了解三七粉的性质就会知道它是性温的东西，也就是一般情况下吃不怎么容易上火，因为大家熟知的面粉也是性温的食物，要是吃三七粉容易上火的人吃面粉做的食物也容易上火。

当然，这种人是有的，那就是本来体质就属于阴虚、体内湿气重的人，这类人吃三七粉是比较容易上火的，与天气的关系其实不是很大，不过在炎热的夏天更可能上火一些。

这就可以看出来体质正常的人肯定就可以在炎热的夏天继续坚持吃三七粉而不用过多担心吃三七粉会上火。

但要是体质确实特殊的人群，当然能改善这种体质后再来吃三七粉会更好。

不过某些体质不是说想改善就能改善的，不然也就不会有人承受很久的湿气重等折磨了。

不过，阴虚、湿气重等易上火人群并不是在炎热易上火的夏天就不能改善疾病了，选择不了三七粉还可以选择三七花啊！三七花同样有着三七粉的活血化瘀、提高睡眠质量等功效。

对于想吃三七粉降高血压、改善冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病的人群来说喝三七花效果也会很好。

总之，天气热与吃三七粉关系其实不是很大，容易上火的人在其他季节吃三七粉也容易上火。

对此，可以改善自己体质后再吃三七粉或者可以直接选择喝三七花就好。


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