喝三七粉真的好吗？讲究年龄和性别吗？，喝三七粉能补气吗？有补气效果吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 喝三七粉真的好吗？讲究年龄和性别吗？， 喝三七粉能补气吗？有补气效果吗？

喝三七粉真的好吗？讲究年龄和性别吗？

喝三七粉好吗？没有喝过三七粉的人在了解时估计都想问这个问题，确实了解清楚各方面的问题喝起来也会比较放心，所以有必要给大家讲讲比较关心的问题，包括喝三七粉真的好吗？讲究年龄和性别吗？ 从理论上来说，喝三七粉非常好，因为它含有多种对人体健康有帮助的物质，比如总皂苷成分、三七素、三七多糖等等对提高人体健康程度都有好处。

再从实际情况来看，基本喝过的客户都会觉得喝三七粉好，因为确实帮助了不少人。

比如三七粉里的总皂苷就是可以清理人体血管，恢复血液健康的成分，也就能帮助降高血压、改善脑梗塞等心脑血管疾病。

还有不少人反馈喝三七粉后贫血改善了，因为它能补血；睡眠质量提高了、免疫力也增强了，这些都是喝一段时间能看到的效果。

但也有少量人说喝三七粉不好，仔细研究后发现基本都是这些情况：喝的时间太短没看到效果，作为中药材三七粉要坚持喝一段时间。

买的三七粉太便宜没效果，根本不知道是不是真的三七打的粉。

喝三七粉每次喝太多伤了肠胃。

总之，买到好的三七粉正常喝、科学的喝肯定是有好处的。

至于喝三七粉是不是要讲究年龄和性别，只要12岁以下的人不喝其他就没多少注意的方面了。

12岁以下的人在完善自身免疫力，这时喝的话可能会影响，而其他人没这种情况。

不管男女，只要想喝都可以，没有性别限制，喝三七粉都会有好处。

喝三七粉能补气吗？有补气效果吗？

在中医里人体要气血充足才健康，其中血比较容易理解，就是流淌在身体里的血液，对健康很重要。

而气同样非常重要，气虚的人会表现得很不健康。

那喝三七粉能补气吗？有这个效果吗？ 一般说的气就是肾里面的精气、脾胃吸收食物的气、肺呼吸换来的气等，这些方面正常意味着人体的气会很充足，从而也就没有各种气虚的表现，比如身体虚弱、面色苍白、头晕乏力等。

好在吃三七粉也是能补气的，而且补气效果也很好。

首先证明吃三七粉能补气，这还应该从它的所属来看。

三七属于五加科人参属多年生草本植物，可以看出来它与人参是“近亲”，而人参的补气效果应该很多人都是了解的，用著名医学家李时珍的话来说就是“人参补气第一，三七补血第一”，而三七与人参不管是外形还是所含的成分都比较相似，用三七补气也是可以的。

另外，从客户反馈的情况来看，有身体虚弱、面色苍白、头晕乏力等气虚症状的人吃了三七粉后确实是有改善的。

所以从理论上和实际情况看都证明吃三七粉能补气。

那怎么吃都可以吗？还是特定怎么吃补气效果才好？ 想吃三七粉补气确实是需要注意方法的，那就是分清楚三七粉的生吃和熟吃，要正确利用熟吃的方法进行补气补血效果才好。

所谓熟吃就是加热了三七粉再吃，通过加热会改变有效物质的性质，从而才激发出补气效果。

常见熟吃方法就是用开水冲泡喝，其它方法比较多，如三七粉炖鸡、炖排骨等都可以的。

与之相对的生吃是发挥活血化瘀效果的，是降高血压、改善心脑血管疾病的吃法，一般直接吃或用温水冲服就可以。

根据自己的情况选择对生吃还是熟吃是很有必要的，想补气效果也才会好。

喝三七粉能让皮肤变白吗？需要多久？

为什么喝三七粉？把这个问题拿去问正在喝三七粉的人，大部分会说自己是为了降高血压、预防心脑血管疾病、提高睡眠质量、补血等，很少会有人说为了让皮肤变白、祛斑。

那三七粉有美白功效吗？ 确实有不少人都来问过喝三七粉能让皮肤变白吗？要是能的话需要多久才能见效？毕竟爱美之心人皆有之，每年花大量的钱买美白产品、上美容院的人不少。

而这些人看到某些人吃三七粉后皮肤好像变白了，所以很好奇到底有美白作用没有。

其实喝三七粉确实是能让皮肤变白的，这从很多吃三七粉的人身上都能看出来，他们的皮肤会比没吃三七粉前光滑而且斑点少或没有斑点，这才容易引起其他没吃过三七粉的人好奇是否有美白功效。

除了直接从实际例子来看，再从三七粉的功效方面来看，因为三七粉具有很强的活血化瘀功效，能够有效的清理血管里的垃圾，同时也会清理皮肤下的垃圾，这样就能把皮肤下慢慢积累的物质排出去，达到祛斑和美白的效果。

可见喝三七粉确实能祛斑美白皮肤，不管是从吃的人身上看还是从三七粉的功效理论上看都是可以的。

不过有人可能要说为什么它有这个功效却没有推广出来？那些人还花费那么多钱去买美白产品？这主要是因为喝三七粉祛斑美白相对慢得多，并不是一喝三七粉几天就能见到效果。

至于到底喝三七粉让皮肤美白要多久，这个真不一定，因为不同的人消化吸收能力不一样，吃的三七粉品质也会不一样，所以具体多久见效不确定，有快的2、3个月见效的，也有慢的要1年或更久的，这就要看具体情况了。

由于是天然无害的方法，很多人还是比较认可的。


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关键词： 三七 三七粉的功效和作用