体质虚弱能喝三七粉吗？适合吗？，何为三七20头

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体质虚弱能喝三七粉吗？适合吗？

从体质情况来看，大部分人都或多或少有些问题，也就是体质有一定虚弱情况，完完全全正常的、体质没半点虚弱情况的似乎很少或不存在。

所以经常有人问体质虚弱能喝三七粉吗？适合喝吗？ 其实除了某些群体不适合喝三七粉以外，其他人基本都是可以喝的，主要是不建议年龄小的人喝，比如小于12岁的一般不建议喝。

这是因为年龄小的人一般处于完善免疫力的过程中，这时候不建议喝红牛等功能饮料，同样的也不建议喝能提高免疫力的三七粉，怕形成依赖。

从上面这段话也可以看出，三七粉是能提高免疫力的药材，这样看来体质虚弱的人除了年龄过小以外，都是能喝的，而且还是比较适合喝的。

体质虚弱被分成了很多种，主要是气虚、血虚、阴虚、阳虚，这几种身体问题都可以喝三七粉，而且可能效果都不错。

因为三七粉是能提高抵抗力的药材，对于体虚的情况基本会有不错的改善效果。

三七粉通过提高人体免疫细胞的活性来来使它们更好的对抗外界病菌，这样生病的情况都会减少，比如感冒病毒被很好的抵抗了，感冒就少了。

这样看来体质虚弱的人确实能喝三七粉，而且也基本都是很合适的，而且越虚弱反应越明显。

不过，不适合喝三七粉的人群当然也有，比如非常容易上火的人群，三七粉是温性药材要尽量少吃或直接不吃。

何为三七20头

何为三七 三七被明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”，属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。

云南省文山州是三七的主产地，这是由文山州得天独厚的地理位置和光、热、水、土、气等条件所决定的，文山三七种植历史不少于400年。

目前，全国95%以上的三七产在文山，被国家命名为“三七之乡”。

三七是中药材中的一颗明珠，是一种品质稳定的常用植物药，又是一种药食同源植物，自古以来其活血化瘀、消肿定痛的功效为世人所公认，本草纲目中记载：“三七能治一切血症”，本草纲目拾遗又称“人参补气第一、三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七为中药之[较]珍贵者。

现在扬名中外的 “云南白药”和“片仔黄”，即以三七为主要原料制成。

近30年来，国内外专家学者对三七进行了广泛深入的药化、药理研究和临床实验。

研究表明，三七含数卜种皂苷等活性物质高于人参，对防治心脑血管疾病有显著作用，尤其是在降血脂、降血糖、降血稠、降血压、抗炎症、抗疲劳和提高机体免疫力等方面疗效显著，而且安全无毒，从而给三七的开发应用展示出新的广阔天地。

你吃的三七粉有效成分含量高吗？

要是问吃三七粉的目的，可能会有各种答案，比如降三高、改善脑梗塞等心脑血管疾病、提高免疫力预防疾病养生保健。

但可以确定都是想利用三七粉的功效，而三七粉的有效成分含量决定了功效。

也就是说三七粉有效成分含量越高自然是吃后越有好的效果、见效更快等，所以买到好的、有效成分含量高的三七粉是最好的，但你吃的三七粉有效成分含量高吗？自己能确定吗？ 当问到这个问题，肯定很多人都不知道怎么回答，只会说自己买的是好的三七粉，应该有效成分含量还是高的。

但很明显三七粉有效成分含量高不高不是自己觉得和决定的，要看产品质量。

有效成分含量高的三七粉当然是用好的三七打的粉，而所谓的好三七主要有几个方面要考虑：

首先是三七的个头大小方面要尽量买个头大的，因为个头越大一般有效成分含量占比越高。

个头大小用头数衡量，比如20头的、30头，多少头表示一市斤有多少个的，也就是20头的会比30头的大，因为凑一斤需要的个数更少。

通常20头大个头三七有效成分含量占比可能在12%左右，而30头的可能在10%左右，也就是买一斤20头的三七粉得到的有效成分比30头的要多2%左右。

其次要考虑三七带剪口的问题，因为剪口里的有效成分人体难以吸收，所以要是一样大的两个三七一个带剪口和一个不带剪口，那当然是人体能从不带剪口的那个三七获得更多有效成分。

另外，三七要饱满的才好，这样的三七比干瘪的含有更高有效成分。

总之，吃到的三七粉有效成分含量高低与三七的品质有很大关系，买到好三七吃是非常关键的问题，而不是随意乱买一些产品也会有非常不错的效果，要真是这样就不会有价格不同的产品了。


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