三七花茶替代其它茶喝有什么好处？，三七花茶泡水喝的方法及功效

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三七花茶替代其它茶喝有什么好处？

听了别人说三七花茶效果不错很多人想买一些试一试，不过自己对它不是很了解，也不知道适合不适合自己喝、替代其它茶喝有什么好处，所以先了解一下喝三七花茶的好处还是有必要的。

首先来确定一下自己是否适合喝三七花茶。

主要是从自身体质上考虑，因为三七花性凉，对于寒性体质不太友好，所以要是自己属于湿气重等体质可能会有一点影响。

另外，感冒时期的人、女性月经期间、怀孕期间不喝或慎重喝。

现在来看看把三七花茶替代其他茶来喝会有什么好处。

有什么好处肯定是由三七花的功效决定的，它的功效主要有活血化瘀、清热去火、提高睡眠质量等。

三七花活血化瘀的功效与三七粉一样，对人体健康的帮助都很大，因为它们都含有总皂苷成分，而三七花里的总皂苷含量可能比三七粉还高，所以有可能在降高血压、改善心脑血管疾病等需要活血化瘀功效的方面喝三七花茶效果更好一点。

前面已经说过三七花性凉，这与性温的三七粉不一样，导致它还具有了清热去火的功效，所以要是有上火的情况、口腔溃疡等症状，喝三七花茶来改善效果不错。

经常喝三七花茶提高大脑、心脏等的供血供氧，在一定程度上能帮助提高睡眠质量，所以睡眠不佳的人也比较适合喝三七花茶。

所以，把三七花茶代替其他茶叶来喝能预防和改善很多疾病，最明显的就是高血压或心脑血管疾病，对于中老年人来说显得帮助更大。

三七花茶泡水喝的方法及功效

正所谓三七全身都是宝，除了大部分人喜欢购买的三七主根外，三七花也同样被人们喜爱，经常有人会把它当茶冲泡喝。

那三七花茶泡水喝的方法及功效是什么？ 首先是三七花茶泡水喝怎么泡呢？其实也很简单，比其他茶叶冲泡喝还要简单，直接取适量三七花放入杯中用开水冲泡后等水温合适时喝就可以了，并且不是冲泡喝一次就丢弃，而是可以循环加水冲泡，一直喝到这些三七花没了味道，然后可以把它们取出来吃掉。

三七花确实是能吃的，很大人会用来炒肉、炖汤等。

不过上面说的取适量是多少呢？这就要看大家买的三七花品质如何了。

比如是种植了4年的三七长出来的花朵这种很大朵的产品，那么取3、4朵就能冲泡一天；如果是3年的花朵那就取5、6朵，如果是2年的差一些的花朵那就取6、7朵。

三七花茶冲泡简单但是功效却不见得很简单，比起一般的茶来说效果好很多，比如三七花的功效有活血化瘀、清热祛火、养肝护肝等等。

特别是活血化瘀这一点与三七粉是差不多的，甚至它里面的总皂苷等成分还要高一些，对高血压、脑梗塞等心脑血管疾病的预防和改善效果可能会更好。

另外就是容易上火的人比较适合喝三七花茶，因为它性凉，不像三七粉性温让容易上火的人吃后导致上火。

还有养肝护肝、提高睡眠质量等功效也比较值得大家购买食用。

三七花茶的冲泡是像一般茶叶一样吗？

正所谓三七全身都是宝，三七花也是很多人都适合的产品，购买的人越来越多。

但是肯定有人刚买到手不知道怎么用，既然是叫三七花茶，那是不是像一般茶叶那样冲泡喝即可？ 三七花茶的使用确实不复杂，若是平常有喝茶的习惯，那么把它替换茶叶直接冲泡喝基本是没有问题的，也就是直接用开水冲泡后喝就行。

至于用量，要看购买的是多大的三七花，因为有二年、三年和四年的，越小朵的三七花用量越多，一般是3到7朵据情况而定。

至于可以冲泡几次，一般是三七花可以一直冲泡喝，喝到没有多少味道后还能咀嚼吃下，而不是像一般茶叶那样就丢弃了。

至于三七花还能加入其它产品一起泡的问题，这个确实是可以的，像加入青果等产品冲泡喝肯定没问题。

当然，三七花肯定不止冲泡喝这种用法，像炖汤、炒肉等等都是可以的，感兴趣的话不妨试一试。

从上面也可以看出来，三七花有不同年份就需要在购买的时候做个选择，当然是年份长的、大朵的更好，但也可以根据自己的经济情况选合适的，只是为了效果一般更推荐买三年的和四年的三七花。


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