三七粉能加糖？白糖红糖黑糖都行？，三七粉能又补血又活血吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉能加糖？白糖红糖黑糖都行？， 三七粉能又补血又活血吗？

三七粉能加糖？白糖红糖黑糖都行？

小孩基本都怕吃药，心里会想要是药里面能加糖就好了。

其实不只是小孩会这么想，部分大人也是这么觉得的，这体现在很多购买我们三七粉吃的客户身上，会问三七粉能加糖吗？白糖红糖黑糖都行？ 中药材一般味道都不怎么好，三七粉这种中药材当然也是如此，但是它的苦味完全没有达到黄连那么厉害。

不过，接受苦味的能力每个人是不同的，有些人的“吃苦”能力很有限，从吃苦瓜上就可以看出来，有的人是一嘴都吃不下。

既然三七粉有苦味，有人想加糖一起吃也就不奇怪了，但是加糖的时候还是应该注意一下，尽量加一些对人体健康也有好处的糖会比较好，比如红糖是比较推荐的。

由于三七粉所含的有效成分还是比较稳定的，很难受到其它物质的影响，红糖也就影响不了三七粉功效的发挥。

所以在冲泡三七粉喝的时候加点红糖完全没问题。

另外，三七粉还可以加蜂蜜、加牛奶一起冲泡喝，效果也不错。

不过，三七粉的味道细细品下来是苦后有回甘的，也就是先苦后甜，并不想其它中药材那样一直是苦味。

所以很多人都能够接受三七粉的味道而不用加糖，只要不是直接吃不用水泡来喝的话，苦味就没那么明显了。

建议大家吃三七粉的初期可以加一些红糖、牛奶、蜂蜜等，但慢慢习惯单独喝三七粉会比较好，除非确实是需要喝牛奶等那长期一起冲泡喝也没问题。

三七粉能又补血又活血吗？

不同的人吃三七粉想要达到的效果不一样，有人想靠三七粉活血来降高血压、改善其他病，而有人想靠三七粉补血来改善贫血等问题。

可见三七粉有补血和活血的功效。

但三七粉是能补血的同时又活血吗？ 首先证明三七粉具备补血的功效，这可以从《本草纲目拾遗》记载的“人参补气第一，三七补血第一”就能看出来，而且有不少贫血、低血压的客户吃三七粉通过补血作用把这些问题改善了，还有盛产三七的云南文山这边通常都会用三七炖鸡给刚生孩子的产妇吃，有良好的补血益气效果。

这些都充分证明三七粉的补血效果存在。

再证明三七粉能活血，估计这个功效不用证明很多人也是知道的，从三七粉能降高血压、能改善心脑血管疾病就可以很好的看出来这就是有活血化瘀功效的药材的效果。

至于三七粉是不是在活血的同时又补血，这个答案应该是否定的，也就是说三七粉通常只是发挥一种功效，而到底是发挥补血功效还是活血功效，这要看自己怎么吃了。

如果把三七粉生吃，就是不过多加热，最多用温水泡一下的喝法就是生吃，三七粉就能起到活血化瘀的功效。

如果把三七粉熟吃，就是经过各种加热方法后吃的方法，比如用开水泡就是熟吃，能起到补血的效果。

研究表明三七粉在高温作用下物质成分会发生一定的改变，所以功效就会改变。

那么自己吃三七粉的时候就应该根据需要选择吃法，只有选择对生吃还是熟吃，效果才会比较理想。

三七粉能和什么搭配效果还好？

很多人在吃三七粉时还会想着与其他东西搭配，比如某些药材、某些容易入口的东西等等。

那三七粉到底能不能与其他东西随意搭配？和什么搭配效果还更好呢？ 从三七粉的性质上来看，它没有什么物质成分容易与其他东西发生反应后形成对人体健康不利的东西，也就是很少与其他物质会发生反应，大家在冲泡喝时也会发现它直接是不溶于水的。

这么说的话，也就代表了三七粉能与其他常见的东西搭配吃而不用担心有不良反应，确实到现在也没有发现什么东西会导致三七粉不起作用或直接反应后伤害人体健康的。

所以，觉得三七粉味道苦的话，用来搭配蜂蜜、牛奶、红糖等食物一起吃是可以的，不用担心药效降低。

如果是一般的预防改善高血压、脑梗塞等心脑血管疾病，那么直接吃三七粉而不搭配其他药材也是可以的，特别是养生保健用的话只吃三七粉也够了。

如果对某些方面的需求比较大，比如睡眠质量差那就用三七粉搭配丹参吃；想尽快提高免疫力那就搭配铁皮石斛吃；如果有头晕的情况可以搭配天麻吃；如果想更好的调理气血可以搭配西洋参吃。

总之，市面上很多药材有着自己不同的功效，某些方面是三七粉所不具备的，又因为有需要吃三七粉，那么就可以把三七粉和另外要吃的药材搭配起来吃。

只不过在用量方面还是要稍微注意一下的，比如西洋参和三七粉一起搭配吃的话各自的量都应该比单独吃的量要减少一些，避免用量过大造成损伤肠胃、消化吸收不了浪费等情况。


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