三七粉的用法与用量，三七粉的用法是什么？用量是多少？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的用法与用量， 三七粉的用法是什么？用量是多少？

三七粉的用法与用量

三七粉的用法与用量 三七粉是将三七研磨成的粉，三七粉的使用方法有很多，不同的使用方法，会导致三七粉的功效作用也各不相同，下面为大家带来了三七粉的用法与用量介绍，一起来了解下吧。

三七粉的用法：

1。三七山药粥 材料：

20克山药，5克三七，适量小米和清水 做法：

（1）将山药，桂圆肉和三七清洗干净备用。

（2）将山药和三七加清水放入锅中煮10分钟，放入小米再煮20分钟即可食用。

2。三七红花鸽子汤 材料：

200克鸽子肉，10克三七，5克红花。

调味料：

适量的盐、大葱和生姜。

做法：

（1）将红花和鸽子肉洗净备用； （2）将大葱和生姜切成细条。

（3）将鸽子肉，三七，红花，生姜放入锅子内煮20分钟，再将大葱放入锅中煮10分钟，出锅前撒上盐即可食用。

三七粉的用法一般分为口服和外敷两种，口服的话可以将三七粉做成药膳来进行食补，外敷的话可以将三七粉外敷于患处，以起到活血化瘀的功效作用。

三七粉的用量：

三七一天的用量建议不要超过10克，可以分两次服用，早晚各一次，但是要注意一次不要超过5克，避免出现身体不是的情况，如果是用于外伤止血的话则不限制用量，但是建议还是要遵循医嘱。

三七的禁忌：

1。用量 三七一天的用量建议不要超过10克，可以分两次服用，早晚各一次，但是要注意一次不要超过5克，避免出现身体不是的情况，如果是用于外伤止血的话则不限制用量，但是建议还是要遵循医嘱。

2。月经期间不要用 三七能够起到活血化瘀的作用，如果经期女性服用的话，就很容易导致出现过多的情况，反而会使身体出现不适，建议有痛经和经期不规律的女性可以服用，其它人群建议避免服用。

3。孕妇禁用 这个是和月经期间不能够用是一样的，孕妇在妊娠间的饮食都是需要注意的，而三七又是一味中药材，为了避免对胎儿有影响，建议孕妇禁用，如果是产后调理身体的话可以适量服用。

4。忌和豆类食物同食：

三七和一些豆类食物存在相克的反应，若不慎服用的话，可能会造成身体的不适，像常见的黄豆，红豆以及绿豆等，建议大家要避免和三七一起服用。

5。忌和鱼类食物同食：

三七粉和一些鱼类食物存在相克的反应，建议大家在吃三七粉前后要注意这一点，避免不小心食用了鱼类食物，而对身体造成不良影响。

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三七粉的用法是什么？用量是多少？

三七粉是要根据自身情况有针对性选择用法的，这一点大家应该都知道吧？因为这样效果才会好。

当然，不知道的话本文也会给大家做个介绍，并且会介绍三七粉的用量是多少。

三七粉的用法看似很简单，只要用水冲泡一下喝下去就完成了，不过其 些细节还是需要大家注意一下，最主要的就是冲泡三七粉的水温高低，它决定了三七粉的主要功效。

1、冲泡三七粉要选择低温水的情况：用温度低的水冲泡三七粉喝的用法叫做生吃，生吃主要发挥出的功效为活血化瘀，则可以有效改善高血压这类心脑血管疾病。

当然，生吃三七粉预防心脑血管疾病的效果肯定也是比较好的。

2、冲泡三七粉要选择高温水的情况：一般高温的水就是选择用开水，开水冲泡出来的三七粉因为充分加热过，起到的功效主要是补血益气的功效，这对于贫血、低血压这类情况的改善比较显著。

可见三七粉的用法确实简单，整体来说就是用水冲泡喝，只是这个水温需要根据自身情况做好选择。

至于三七粉的用量是什么，通常建议是每天吃2次，每次用3克的量。

三七粉的用量和选择用什么温度的水冲泡一样重要，因为过量吃三七粉会影响身体健康，主要就是过量的情况下对肠胃的损伤可能会比较大，所以建议用量并不多，但是也建议坚持长期吃，一个原因是不伤胃，另一个原因是三七粉属于中药材，长期吃效果更显著，且没有副作用。

三七粉的用途对很多人群适合

了解一味药材肯定需要了解它的用途，只有适合自己才会购买来利用。

很多人买三七粉之前都是这样做的，也就是先在网上了解三七粉的用途，看看自己是不是合适利用的人群，然后再购买。

相信很多了解过三七粉的用途的人最后都会购买来试一试，这主要是因为三七粉的用途是比较广的，适合很多人群使用，所以大部分人看了以后都会购买。

到底三七粉的用途适合哪些人群呢？ 1、三七粉适合有心脑血管疾病的人群。

三七粉的用途是可以降高血压、高血脂、改善脑梗塞等等心脑血管疾病的，因为它有活血化瘀的功效，能改善血管拥堵、血液不通畅的问题，从而对各种心脑血管疾病都有很好的预防和改善效果。

2、三七粉适合补血人群。

三七粉的用途可以是贫血人群用来补血，因为它能提高造血干细胞活性，更快速生成各种血液细胞达到补血效果。

3、三七粉适合某些劳动者。

比如手指容易受伤出血的人很适合常备三七粉，碰到出血的情况时撒一些三七粉能帮助快速止血，这就是它以前作为金疮药的用途。

4、三七粉适合睡眠质量差的人群。

如果睡眠不好可以试试三七粉的提高睡眠质量的用途，因为它改善了全身气血，特别是帮助大脑、心脏气血充足，这对促进睡眠质量提高很有帮助。

5、三七粉适合免疫力低下人群。

如果时常感冒发热等，说明是免疫力比较差，而三七粉有提高免疫力的用途，也就是它能提高各种免疫细胞的活性，对抗外界病菌更有效，能明显减少感冒等常见病症。

可以说三七粉的用途确实是比较广的，而且还不止上面这些，但总的功效基本就是活血化瘀、补血等，作用在不同组织、器官上时就表现出不同用途了。


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