三七粉凉水冲的效果好还是温水冲的好？，三七粉几天吃一次还是每天吃才好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉凉水冲的效果好还是温水冲的好？， 三七粉几天吃一次还是每天吃才好？

三七粉凉水冲的效果好还是温水冲的好？

虽然吃三七粉大家的吃法都差不多，很多人都是取一定量倒入杯中然后加水冲泡喝，但是用什么温度的水冲却会不同，有人是用凉水，有人用温水，还有人用开水，那到底哪种水冲的效果好？ 可能有人会觉得都是用水冲泡喝，只要喝下去了那效果不都是一样的吗？实际上用不同的水冲泡三七粉喝确实效果会不太一样，但具体不是哪个比哪个更好的说法，而应该是哪个更适合自己的问题。

首先对比凉水和温水冲泡三七粉哪个效果好，实际上效果不会有多大的差别，毕竟凉水和温水对三七粉都是基本没有影响的，它还是发挥最基本的功效。

所以身体能接受用凉水的可以用凉水冲泡喝，更建议用温水这样对身体更好一点。

其次，凉水冲泡和温水冲泡对比更建议用温水冲泡三七粉，就用温水冲泡和开水冲泡又再对比一下，这时就不是更建议用哪种的说法，而是看哪种更适合自己。

因为开水冲泡后的三七粉就改变了三七粉的性质，它不是发挥最基本的功效了。

温水冲泡三七粉喝是活血化瘀功效，而开水冲泡后喝是补血益气功效，要根据自己的身体情况选对喝法。

比如自身有三高、心脑血管疾病等症当然要选用温水冲泡喝，而有贫血或低血压等症更适合用开水冲泡喝，或是用来炖鸡汤等效果更好。

总之，三七粉用凉水、温水或开水泡都是可以的，但不是哪个效果更好的说法，要根据冲泡后所体现的功效选择适合自己的才对。

三七粉几天吃一次还是每天吃才好？

对于三七粉的吃法确实有不少知识可以了解一下，充分了解可以帮助自己更好的用好三七。

比如最近常有人问的三七粉多少天吃一次还是每天吃才好这样的问题会有明确讲解。

简单来说是三七粉有不同吃法，而不同的吃法确实是存在每天都吃和隔多少天才吃的区别，所以要先了解三七粉这两种不同吃法。

首先是适合大部分人的三七粉生吃，既然是生吃当然可以直接吃，也可以稍微处理一下更方便吃，一般是用温水冲泡后喝这样就能少苦一点还避免被细细的三七粉呛到。

三七粉生吃是活血化瘀功效，正是可以促进血液循环、分解血栓等的功效，也就可以降三高、预防改善心脑血管疾病、促进睡眠质量等，所以是适合大部分人的吃法。

其次是相对的三七粉熟吃，熟吃当然就要加热了，一般用开水冲泡也可以，要是用来炖鸡汤、炖排骨等更好。

熟吃三七粉补血益气，对贫血等人群效果好。

三七粉多少天才吃一次的吃法主要是针对熟吃，一般隔上一天吃或是贫血严重的话每天一次就可以了，量可以大一些，特别是炖汤的话可以放到25克左右。

而三七粉每天吃的吃法是针对生吃，坚持每天吃2次，每次吃3克就行。

正确选择适合自己的三七粉吃法，再控制好多少天吃一次还是每天都吃的做法，能让自己自己更好的用好三七粉，让见效更快又不至于引起什么新问题。

三七粉几头好？有什么仪器鉴别头数吗？

不少人是买三七粉时才知道要分头数，当然想搞清楚三七粉是几头的好。

在稍微了解后又有了这个担心：拿到手后怎么鉴别是不是自己要的头数？就有人问：有什么仪器可以鉴别头数吗？ 想要靠什么仪器通过高科技来鉴别三七粉的头数，这目前是实现不了的。

要是有什么仪器像感应式温度计一样量一下就知道三七粉的头数，那就不会有市面上作假的产品了，甚至连拿去相关部门化验也不能很好的区分头数的。

所以，买到了三七粉鉴别质量只能靠自己的经验了，经验不足就需要从源头把控，就是找到好的商家再购买或是自己买整个的三七看质量如何，然后想办法打粉。

关于三七粉几头的好，简单记住是头数越少的越好就行。

比如20头三七粉就比30头的好，不要按照某些习惯记成了数字越大的越好。

如果能理解是为什么也就更容易记了。

三七粉之所以分头数，当然是打粉的三七要区分，20头三七就打出来20头三七粉，所以头数形容的其实还是三七。

20头的就是20个左右能凑够一市斤的三七，30头的需要30个左右才能凑够，明显是头数少的更大，所以说头数越少越好。

也不是说一定要买最贵最好的，比20头好的还有15、18、12等等头数，多了解买适合自己的才好。


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