三七粉不同吃法用量不同、效果也不同？，三七粉不敢加蜂蜜？对效果影响有多大？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉不同吃法用量不同、效果也不同？， 三七粉不敢加蜂蜜？对效果影响有多大？

三七粉不同吃法用量不同、效果也不同？

如果对三七粉有一定了解会知道它有不同吃法，或是购买过我们文山 三七粉的客户会在包装上看到生服和熟服的用量介绍。

也就是说三七粉不同吃法用量不同，那么效果也不同吗？ 其实三七粉要把不同吃法具体写出来，就是因为吃法不同效果是不一样的，不然可以不用故意区分。

也就是生服三七粉和熟服三七粉有吃法用量上的区别，效果上也会有明显差异。

所谓的生服比较简单，用勺子舀一定量的三七粉直接放嘴里吃都可以，一般瓶子里配的勺子舀一平勺刚好3克，每次就是吃3克。

当然不同商家包装不一样，甚至有没有勺子都不同。

这样生服三七粉是活血化瘀效果，适用于高血压等三高、脑溢血等心脑血管疾病。

不过这么直接的生服可能存在被呛、苦味过于集中的问题，所以建议还是用温水冲泡后再喝，只是水温肯定不能过高才能体现是生服，才能保证是活血化瘀功效。

而熟服自然就是用开水冲泡或是煮汤等来喝的服用方法，这样处理后的三七粉就是补血益气功效，适合贫血等症的人群。

生服一般是3克左右，这样肠胃才容易接受，而熟服若是炖汤的吃法一次可以取25克用，这在包装上有介绍。

就像生的米粉肯定不能多吃也没人会这么吃，而蒸熟的米饭常人吃2碗也没事。

根据自己的身体问题，选对三七粉服用方法，具体要生服还是熟服必须明确，用量也要用对，这样吃三七粉才会更有效，还不至于造成浪费。

三七粉不敢加蜂蜜？对效果影响有多大？

既然买了三七粉吃，自然希望它能带来不错的效果，确实有人购买后就好好按照商家介绍吃法，产品好吃法正确是效果体现的保障。

但是三七粉味道苦，对于有人来说不容易吃，想加蜂蜜又不敢，怕影响了效果。

说起三七粉的苦味，吃过的人应该都会对这方面说上两句，特别是直接吃三七粉不经过冲泡等处理的人，更是会对三七粉的苦味想“吐槽”两句。

但是，经过冲泡后喝的三七粉，味道就已经不是很苦了。

虽然冲泡后喝的三七粉很多人能接受，但也有对苦味很敏感的人，吃三七粉就容易想到改变味道，想加蜂蜜一起吃，只是怕三七粉对效果影响很大。

其实，三七粉不会被蜂蜜影响了效果，完全可以根据自己的情况往三七粉里加蜂蜜，只要自己的身体确实是能吃蜂蜜的，而不是糖尿病等情况不能吃蜂蜜的。

三七粉里加上蜂蜜，苦味自然会淡了不少，这样就更容易喝了，加上三七粉本来也是苦后回甘的，应该大部分人都吃得下，就连小孩应该都没问题，只是不太建议12岁以下的人吃三七粉。

要是能慢慢减少蜂蜜的用量，慢慢习惯三七粉的味道，自然更好，这样吃起来更简单方便，所谓吃得三七苦，换来健康甜。

三七粉不敢天天吃？方法对就没问题

看到网上有人说三七粉不敢天天吃，怕出现什么不良影响或是什么副作用。

其实并不用这样担心，只要吃的确保是好的三七粉，又有正确的方法就没问题，这些还是需要了解一下。

1、确保吃到好的三七粉才能天天吃。

因为市面上还是存在不少有质量问题的三七粉的，所以乱买一些产品来吃还天天吃确实可能引起身体问题，特别是那些便宜低价的三七粉，竟然有可能是用猪饲料冒充的。

2、吃三七粉的方法要对才能天天吃，因为分生吃和熟吃。

生吃三七粉比较简单，直接舀三七粉放入嘴里吃下就行，不过可能会被呛到，也比较苦，所以用温开水冲泡喝比较好。

熟吃三七粉一般是开水冲泡喝就行，要是有时间用来炖汤、熬粥喝则更好。

生吃三七粉是用来改善三高、心脑血管疾病等症的，也就是活血化瘀功效的吃法。

而熟吃三七粉主要发挥出补血的效果，对于三高等症改善不是那么明显，所以吃错了还天天吃错的话反而可能让血液更粘稠而三高有些加重。

3、吃三七粉用量要明确才能天天吃，因为三七粉吃过量是可能损伤肠胃的。

三七粉既然是很硬的三七打的粉，不可能随意吃多少肠胃都能完全消化吸收，吃过多就加重了肠胃负担，天天如此当然影响肠胃健康。

一般三七粉每天吃2次，每次吃3克就差不多了，这个吃法用量是经过很多人验证过的比较科学的量，既不会太少不见效，又不至于太多而伤了肠胃。

总之，不用不敢天天吃三七粉，只要掌握了方法天天吃都没问题。

不过还是要知道感冒期间尽量不吃、女性月经期间不吃和怀孕期间不吃，避免造成不良影响。


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