低血压能吃三七粉吗，保健吃三七粉还是灵芝粉最好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 低血压能吃三七粉吗， 保健吃三七粉还是灵芝粉最好

低血压能吃三七粉吗

低血压不可以吃三七粉。

三七粉就是用中药材三七的根茎碾磨成的粉，三七粉的功效与作用是非常强大的，但并不适合每一个人食用。

关于低血压能不能吃三七粉这个问题，答案是否定的，因为三七粉具有降血压的作用，如果长期吃三七粉的话，会导致低血压患者的血压更低，从而加重低血压症状。

低血压一般是可以在医生的指导下使用三七的，因为三七具有活血化瘀的作用，而且还能够加快人体新陈代谢，还具有补气补血的功效，但三七粉不能够治疗低血压，如果血压低于正常范围内，如收缩压在90到139毫米汞柱之间，舒张压在60到89毫米汞柱之间，如果低于正常范围内的一般被判定为低血压，如果已经导致身体出现不良症状，要及时进行调整，避免长时间得不到有效治疗时加重身体不良症状。

三七粉神奇的地方就是它对血压的控制能力。

三七粉具有降低血脂和降低血压的作用，从这一点来看的话，很多人会以为低血压患者就不能吃三七粉了。

低血压患者是可以吃三七粉的，它有双向调节血压的作用，高血压的人可以用它来降低血压，而低血压的人也可以用它来升高血压。

1。调节三高 三七粉对三高疾病有很好的控制作用，高血压患者坚持吃十天的三七粉就能起到降血压的作用；高血糖和高血脂的话只要坚持一两个月也会有明显的下降。

2。预防心血管疾病 坚持吃三七粉对心血管疾病也有明显抑制效果，像冠心病、脑梗塞等都有预防和改善的功效。

3。抗衰老 三七粉用蒸馏水调成糊浆，可使大鼠血液中脂质过氧化物(LPO)的含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。

4。三七多糖增强机体免疫功能 对治疗肿瘤有一定的辅助作用；此外，三七中尚含有硒，β-榄香烯等具有抗癌活性的物质。

5。抗炎症 三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。

云南白药的主要成分是三七，其对外伤的良好效果与三七的抗炎有关。

保健吃三七粉还是灵芝粉最好

灵芝是常见的营养保健品之一，灵芝入药具有非常高的药用价值，中医认为，灵芝久食轻身，延年益寿。

那么，保健吃三七粉还是灵芝粉最好？三七粉主要用于补血、活血化瘀，对降血脂、血糖、提高免疫力非常有帮助，下面小编来给大家介绍两者的功效。

“三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。

别名田七粉，金不换。

产自于云南文山，有称北人参，南三七。

人参补气第一，三七补血第一。

一直以来，三七都是一味非常好的中药材。

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用。

灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜，孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药。

那么，保健吃三七粉还是灵芝粉最好？患者在食用三七粉和灵芝粉之前，最好是针对自己的具体病情咨询相关医生，对自己是否对三七粉和灵芝粉过敏，服用的量有什么样的要求等相关问题进行确认，以防胡乱食用对身体产生伤害。

1、 灵芝水煎法：

将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症； 2、 灵芝泡酒：

将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3、 灵芝炖肉 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4、 灵芝银耳羹：

灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 5、 灵芝黑白木耳汤：

灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。

滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

6、 灵芝白酒：

灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

灵芝黄酒：灵芝片40克，加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治积年胃病。

7、 灵芝莲心百合瘦肉汤：

灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。

安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。

准备怀孕可以吃三七吗

有一些女性在婚后就想要一个小孩，需要积极的备孕，作息、饮食等等都变得规律起来，那么在备孕期间是不是有什么饮食上的禁忌呢？关于这个问题，很多女性们都非常想要了解一下，那今天就让小编和大家一起来弄个清楚明白吧， 准备怀孕可以吃三七吗？ 备孕禁用三七粉，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。

备孕是为了优孕，也就是生出一个健康的宝宝，在备孕阶段你的身体素质会直接影响到下一代的身体素质，所以大家一定得上心，让我们来看看备孕期间都有哪些饮食宜忌吧。

女性要多补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。

男性要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。

蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。

备孕期的饮食也要注意以下这些禁忌：

1、不吃腌制食物。

腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。

2、不吃烧烤。

烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。

3、不吃高糖食物。

大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。

4、不吃辛辣食物。

辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。

5、少喝咖啡。

一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的。

6、男性不吃大蒜、芹菜。

大蒜、芹菜会降低精子活力 。


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