产后吃三七粉注意事项，产后吃什么补气血三七

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 产后吃三七粉注意事项， 产后吃什么补气血三七

产后吃三七粉注意事项

三七是一种很好的补品。

产妇产后虚弱，需要良好的补充。

产妇能吃三七吗？我能在分娩后吃三七吗？那么接下来就让我们一起来看看：产后吃三七粉注意事项有哪些？ 产后可以吃三七粉，但是在产后不能立即吃，必须要在恶露排净后才可以吃。

三七粉具有活血化瘀止痛的作用，补神补气，常用于血瘀证，像产后有污血，缺血，精气不足等都是可以的。

而产妇分娩之后，通常体内会残留一些淤血在体内，所以产后选择服用三七粉是一个很不错的选择。

一般在产后的7-10天后才可以吃三七粉。

因为产后7-10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果立刻就吃三七粉，三七粉的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。

注意：三七粉属于中药，有止血活血化瘀定痛的作用，中药成分最好在医生指导下应用。

在产后吃三七，三七炖鸡或三七炖排骨是常见的吃法。

将三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖1-2小时即可食用。

有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

产后如果是想通过服用三七粉补血最好熟吃三七粉，生三七粉和熟三七粉的功效是不一样的，生三七粉的功效是活血化瘀，而熟三七粉的主要功效是补血。

孕妇禁用三七，怀孕期间不服药的原则是一样的，以免影响胎儿，但如果是产后用三七补血，那是最好的，因为三七对出血性贫血有极好的效果。

田七，又称三七、曹学山、林均跃、全蝎草，古代又称为赵昚、沈雪、人参三七、田三七、山七、三七。

它是五加科人参属的多年生草本植物。

它是中国特有的名贵中药，也是我国最早的药食同源植物之一。

它之所以被命名为三七，是因为它是在播种后三到七年被挖出来的，每株植物有三个叶柄，每个叶柄有七片叶子。

三七功效大，性质温和，味道辛辣。

具有化瘀止血、消肿止痛的功效。

可用于治疗鼻出血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛等。

但是，孕妇不允许吃田七。

田七具有促进血液循环的作用。

怀孕期间最好不要服用，以免流产。

喜欢用中药补充身体的准妈妈应该注意，如果她们想在怀孕期间继续吃补充身体的中药，最好咨询专业医生。

建议孕妇在营养身体时，应尽量选择食物，并慎用药材。

产后吃什么补气血三七

育龄期的女士在生过孩子之后，多多少少都会有一些出血的情况出现，而顺产的妈妈在产后不超过500毫升的出血量是正常的，而剖腹产的妈妈则会更多。

所以产后气血虚是常见的，那么产后吃什么补气血三七，产后肚子大适合穿什么裤子好看？ 产后补气血的饮食餐有很多，如黄芪大枣炖乌鸡、当归生姜炖羊肉、桂圆薏米红豆粥等。

这些食物在整个月子里要在一日三餐中选一顿搭配饮用，对产后补气、补血有一定的促进作用，同时还可以喝一些中药饮品，比如养血饮。

另外中药的气血和胶囊对于产后的补气、补血都有一定的促进作用。

补气、补血的同时要注意补钙，因为钙剂可以促进营养素的吸收。

剖腹产后首先可以吃老母鸡或者喝乌鸡汤比较补气血，可以将老母鸡和桂圆、枸杞子、莲子、大枣等一同煮炖，肉和汤对产妇的气血补充都非常有益。

其次，可以将菠菜、干豆腐放在一起炒，因为菠菜的营养价值比较丰富，而且干豆腐还有蛋白质，可以补血生血，非常适合产后的产妇食用。

此外，还可以将鸡肉、胡萝卜、鸡蛋、豌豆等做成汤产妇喝，对于气血能起到大补的功效，而且能够健脾开胃，帮助剖腹产女性进行身体的恢复。

虽然女性在剖腹产之后需要通过营养食物进补以恢复气血，但是也不建议大补，最好根据产妇的自身情况决定，大补的话效果反而会不太好。

看着那点滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，做妈妈的真是心急哪！怎么才能让奶水多起来？试试我们的开奶方法吧，让新妈妈的奶水如泉涌！ 1、注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。

总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

2、两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。

两边的乳房都要让宝宝吮吸到。

有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

3、多多吮吸 妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。

喂得越多，奶水分泌得就越多。

4、吸空乳房 妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。

每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

5、补充水分 哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。

妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。

水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

6、充分休息 夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。

睡眠不足当然会使奶水量减少。

哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。

还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

产后坐月子能吃三七吗

产后坐月子能吃三七吗？三七粉作为一种日常保健养生食品，富含有非常的各种各样的营养物质，具有很好的功效与作用，深受人们的欢迎。

那么产后妈妈能吃三七吗？产后多久才能吃三七呢？接下来我们就来一起看看吧。

产妇一般是在产后的7-10天后才可以吃三七粉。

因为产后7-10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果立刻就吃三七粉，三七粉的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。

注意：三七粉属于中药，有止血活血化瘀定痛的作用，中药成分最好在医生指导下应用。

在产后吃三七粉，三七炖鸡或三七炖排骨是常见的吃法。

将三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖1-2小时即可食用。

有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

产后应吃熟三七粉产后如果是想通过服用三七粉补血最好熟吃三七粉，生三七粉和熟三七粉的功效是不一样的，生三七粉的功效是活血化瘀，而熟三七粉的主要功效是补血。

吃三七粉要注意以下几种事项：

1、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

2、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

3、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

4、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

5、感冒期间：三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。

6、血虚无瘀者忌服，血虚血热妄行者禁服，对三七过敏者应慎用。

产后可以吃三七粉，但是在产后不能立即吃，必须要在恶露排净后才可以吃。

三七粉具有活血化瘀止痛的作用，补神补气，常用于血瘀证，像产后有污血，缺血，精气不足等都是可以的。

而产妇分娩之后，通常体内会残留一些淤血在体内，所以产后选择服用三七粉是一个很不错的选择。

一般在产后的7-10天后才可以吃三七粉。

因为产后7-10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果立刻就吃三七粉，三七粉的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。

注意：三七粉属于中药，有止血活血化瘀定痛的作用，中药成分最好在医生指导下应用。

在产后吃三七，三七炖鸡或三七炖排骨是常见的吃法。

将三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖1-2小时即可食用。

有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。


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关键词： 三七粉的正确吃法 田七