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三七粉的正确吃法,三七粉的禁忌,哪些人不能吃三七粉
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田七
发布时间:2023-10-16 22:03:55 点击:
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今天,“汇美云七”农小哥给大家分享: 三七粉的正确吃法,三七粉正确服用方法, 三七粉的禁忌,哪些人不能吃三七粉
三七粉的正确吃法,三七粉正确服用方法
三七粉就是用三七磨出来的粉末。
三七粉的营养价值很高,对人体有好处,同时三七粉也是一种中药,平时人们吃三七粉能补血活血也能延缓衰老。
但很多人对它的正确吃法还了解,不知道它怎么吃效果最好,下面就为大家介绍三七粉的正确吃法。
三七粉的正确吃法 1。煲汤 比如说红糖当归汤,加入15g当归,炖煮大概半个小时之后,放入适量的鸡蛋,15分钟后,再放入三七粉3g左右,搅拌均匀即可直接服用了。
2。生吃 生吃可以起到降血压、降血脂、双向调节血糖、预防和治疗心脑血管疾病、保护肝脏、抗衰老、止血、活血化瘀、改善记忆力等作用,是比较常见的一种吃法。
用30度左右的白开水或者热牛奶冲服,如果服用过程中很苦,用豆浆、甜牛奶、适量加一点蜂蜜一起服用。
或者单独购买空胶囊壳,将三七粉灌满后温水吞服,每天服用10颗左右。
3。熟吃 包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。
也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。
4。冲服 每次取少许三七粉,2g左右就足够了,然后倒入温开水搅拌均匀即可服用,一天2次就好了,如果想要效果好的话,也可以直接就水生吃,能够保证充分吸收。
5。炖肉 取三七粉5g,鸡肉剁成小块,同时置于汤锅内,葱、姜洗净,姜切片,葱切段后放在鸡上面,加入清水适量,料酒、食盐适量,上火炖煮1小时,出锅后拣去葱、姜,调入味精拌匀后即可食用。
6。熬粥 将红枣、大米各30g洗净后置于锅中,加清水适量,上火煮20分钟至粥熟,然后取三七粉5g放入其中即可食用。
每日分2次食用,可连用数日。
三七粉的禁忌,哪些人不能吃三七粉
众所周知三七粉是一款药材明星,其主要是止血药、化瘀止血药。
因为它具有活血化瘀的效果,所以它还具很多衍生的效果,如美容祛斑、延缓衰老、消肿定痛等等。
但是,三七粉虽好,却不是所有人都能吃的。
三七粉的禁忌人群 1。经期女性 三七粉具有活血、化瘀的功效,女性在月经期间服用了三七粉,就会使月经量变大,本身属于凉性的中药材,吃下去还有可能会引发痛经。
2。容易上火的人群 三七粉性温,有阴虚内热,容易上火的人群,吃了三七粉以后,可能会引起口干舌燥、便秘等上火的症状加重。
3。发育期的少年儿童 三七粉本身就有提高免疫力的作用,而这个时候,青少年儿童自身的免疫力还是处在一个发育的阶段,长期服用可能会导致自身的免疫力受到影响。
4。阴阳两虚的人群 阴虚热,阳虚寒,阴阳两虚它既怕热,也怕冷,阴阳两虚的人群如果长期服用三七粉,可能会导致血虚的症状。
5。孕妇 三七粉能够活血化瘀,长期服用会对胎儿的生长发育产生不良影响,这个时候不但不能服用三七粉,还有像一些活血化瘀类的也要尽量避免服用。
6。过敏人群 有一些人群对三七粉存在过敏的反应,如果说有过敏反应的话,要立即停止服用,症状比较严重,要立马就医。
三七粉的药用价值
三七粉又名田七粉和金不换,一直以来都是中医十分推崇的保健中药材,它的止血和补血能力非常的显著,一般的外伤使用三七涂抹能很快的治愈。
三七粉的功效和作用 1。抗肿瘤 研究人员发现三七粉对肿瘤和癌症有明显控制作用,临床证明三七粉能够控制癌细胞的扩散速度,对肿瘤疾病有一定的辅助治疗功效。
2。延缓衰老 三七粉中含有丰富的三七多糖和皂苷,还含有一些生物碱和多种天然活性成分,平时人们食用它以后,可以促进细胞再生与代谢,而且能修复受损的人体组织细胞,并清除身体内产生的自由基,它能降低自由基,对人类身体的伤害,也能延缓身体衰老,经常食用还能延年益寿。
3。止血 三七粉中含有的皂荚能够有效地抑制血小板的集聚,这样的话就大大缩短了血液的凝固时间,同时人体在凝血过程中,可以有效的缩短凝血的速度,这样的话就会促进血酶的形成,从很做到很好的止血效果。
4。调节三高 三七粉对三高疾病有很好的控制作用,高血压患者坚持吃十天的三七粉就能起到降血压的作用;高血糖和高血脂的话只要坚持一两个月也会有明显的下降。
5。淡斑美白 三七粉还具有超强的美容功效,平时人们把它加入蜂蜜,调成膏状以后,直接外敷在皮肤上,可以起到淡斑美白的重要作用,另外坚持用三七粉做面膜,还能滋养细嫩肌肤,提高皮肤弹性,能有效防止皱纹生成。
6。改善睡眠 通常中老年人的睡眠质量都比较差,三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用,所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。
7。补血 据相关的数据显示,三七粉可以有效地提高白细胞的生成,PNS对X线有着极强的保护效果,还可以有效的降低对细胞的吞噬,降低白细胞的指数,这样就起到了补血的功效。
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