有女生问农小哥,天气一冷,手脚就冰凉,怎么治?
答:
这种情况,是中医所说的"阳虚",手脚冰冷一般是体寒,而体寒都是体内冷湿重,经络不通,气血不足造成的。 在手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳。
手脚冰冷怎么用三七调理?
女生怕冷一般是因为失血、气虚、贫血。人体只有气血充盈,才会健康,但是女人在经期,孕期,或是产期都会失血,所以一般女性都比较怕冷。
生三七粉调理方法:
一天两次,一次3克,温水送服,三七粉的功效有传统的滋补价值,也是补血、活血最好的滋补品。
怕冷吃三七粉非常有效,活血能更好的加快血液循环,身体抵御严寒的能力大大提高,长期服用三七能从根本上改善畏寒的体质。
熟三七粉调理方法:
熟三七粉有补血的功效,适合体寒的女性日常食用,产后女性也适合用熟三七粉。
熟三七粉吃法,直接用滚烫的开水冲泡,也可做药膳。