用三七补足气血，有个健康的好身体，用三七，补脾益肝都不错！

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用三七补足气血，有个健康的好身体

气血是人体脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础，而气血的生成与运行又有依赖于脏腑生理机能的正常。

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰肾虚的病变，长此以往必将导致更严重的疾病。

所以气血是非常重要的。

不要以为只有女性才会气血不足，对很多男性也是常事。

下面小编就为大家介绍男性气血不足的表现：

1、睡眠，那些入睡困难，易惊、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼噜响的人，身体都存在气血不足的情况。

如果每天喝 三七就会有助睡眠质量的提高。

2、打呼噜，男性身体健康时，他的呼噜声是均匀的，声音也不是太大。

而当他们身体疲劳或是在喝酒后，呼噜的声音就明显加大。

所以呼噜的声音逐渐变大，也是身体逐渐亏虚的象征。

有这种现象的人因该注意要补气血了。

3、指甲，当手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕。

这是身体出现衰老的象征，说明身体内血液少、身体出现了透支。

4、眼睛，眼睛明亮、有神、专注是气血充足的表现。

眼睛不明亮，目光散乱通常都是气血不足的表现。

眼白的颜色变得混浊了，变黄了，有血丝了，眼睛干涩，沉重，睁不大了，也说明气血不足了。

如果有这种现象可以喝些 三七花茶改善。

5、皮肤，皮肤有光泽、有弹性，肤色白里透着粉红，无皱纹、无斑代表气血充足。

皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红或长斑都代表身体状况不佳，气血不足。

上述的5点都是男性气血不足的表现。

一般来说，男人气血不足主要是影响肾气，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。

一旦气血不足，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。

气血不足可以在平时多食用一些补血补气的食物，效果比较好的就是用 三七，不仅可以补气补血还可以预防心脑血管疾病。

用三七，补脾益肝都不错！

三七是一种常见的保健药材，以擅长活血、止血和补血而为人所熟知，它生用可以止血化瘀、消肿止痛，著名的云南白药就是以三七为主要成分制作而成的。

清代的《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参、三七为中药之最珍贵者。

现代药理研究证实：三七与人参确实有某些相同的成分。

现代的常规药物分析仅仅能做到这一步，可如果运用《易经》知识来推理，就可以对药物的功效了解得更全面更精确，进而可以知道：人参，不仅与脾土有关，还与坎水有关，也就是说人参不仅补脾，还可益肾；三七，主产于先天巽卦、后天坤卦的西南地区，所以它同时得巽卦和坤卦之气，也就是说三七不仅可以补脾，还可以养肝，用来治疗与脾、肝有关的疾病，效果也是出人意料的好。

与脾和肝同时有关的疾病，最常见的就是脂肪肝、肝硬化等病，它们往往伴有脾肿大。

中医自古就有“见肝治病，知肝传脾，必先实脾”的理论，历代医家也将三七作为实脾的良药，其实，我们也可以说，三七是治疗肝病导致的脾肿大的良药。

肝硬化患者因为肝脏的病变而导致脾肿大，实质上是木和土的问题——木克土太过。

三七既得后天坤卦之气，又得先天巽卦之气，而且坤土之气略多于巽木之气，正可以扶土而使土木的关系恢复平衡，所以肝硬化脾肿大的患者服用三七可以消除脾肿大，改善症状。

服用方法：

三七粉每天2次，每次3克，温水冲服。

另外可以每天用开水冲泡三七花一起喝，效果更好。

三七与其它药不同，它没有副作用，适合长期服用。

但是吃的过程中有几点需要注意一下：

1、女性月经正常期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经； 2、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果； 3、重感冒的时候不要用，因为三七有活血的功效，可能会加重感冒。

而三七花性凉，也对感冒有影响。

4、12岁以下小孩不建议用，因为这个年龄段的小孩正在长身体有自己的正常的免疫力要形成，而三七粉有提高免疫力的作用，如果吃三七粉就有点拔苗助长的意思了。

男女气血不足喝文山三七

人体是“血肉之躯”，只有血足，才显得脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。

气血是人存在的根本，是健康的决定性因素。

三七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。

三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者”。

气血不足，男女通用。

一、女人吃三七补气血：

1、养肝护乳腺 中药认为，肝经通乳腺。

女人如果干功能失调，很容易长黄褐斑，诱发乳腺增生等疾病。

三七养肝护乳腺，一定程度上防止乳腺病变！肝与脾是生血与藏血的关系，肝肾同源，精血互生。

三七补肾而养肝。

肝好了，就不容易诱发乳腺问题，做女人，更踏实了！ 2、美容养生抗衰老 中医学也早就指出：“妇女以养血为本。

”女性若不善于补血养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。

严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

可见，女性补血养血可以延迟衰老。

二、男人补气血，强身健体：

1、改善睡眠 那些入睡困难，易惊、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼噜响的人，身体都存在气血不足的情况。

如果每天喝 三七粉就会有助睡眠质量的提高。

2、睡觉会打呼噜 男性身体健康时，他的呼噜声是均匀的，声音也不是太大。

而当他们身体疲劳或是在喝酒后，呼噜的声音就明显加大。

所以呼噜的声音逐渐变大，也是身体逐渐亏虚的象征。

有这种现象的人因该注意要补气血了。

男人气血不足主要是影响肾气，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。

一旦气血不足，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。

人体遇到气血不流通的时候，会形成肿块或者疼痛，这就是气血结聚，有的时候会肿，会有各种疼痛出现，这个时候经常服用 三七粉，可将经络通开，经络通开以后实际我们的身体自己有修复的能力，就可以把气血不通部位给修复了。


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