吃三七、改善气血，呵护健康，吃三七不怕冷了，手脚不会再冰凉

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七、改善气血，呵护健康， 吃三七不怕冷了，手脚不会再冰凉

吃三七、改善气血，呵护健康

人体是“血肉之躯”，只有血足，才显得脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。

气血是人存在的根本，是健康的决定性因素。

三七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。

三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者”，是女性补血益气的佳品。

女人吃 三七的双重呵护，自信多多！ 养肝护乳腺 中药认为，肝经通乳腺。

女人如果干功能失调，很容易长黄褐斑，诱发乳腺增生等疾病。

三七养肝护乳腺，一定程度上防止乳腺病变！肝与脾是生血与藏血的关系，肝肾同源，精血互生。

三七补肾而养肝。

肝好了，就不容易诱发乳腺问题，做女人，更踏实了！ 美容养生抗衰老 中医学也早就指出：“妇女以养血为本。

”女性若不善于补血养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。

严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

可见，女性补血养血可以延迟衰老。

男人气血不足致肾虚 改善睡眠 那些入睡困难，易惊、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼噜响的人，身体都存在气血不足的情况。

如果每天喝 三七粉就会有助睡眠质量的提高。

睡觉会打呼噜 男性身体健康时，他的呼噜声是均匀的，声音也不是太大。

而当他们身体疲劳或是在喝酒后，呼噜的声音就明显加大。

所以呼噜的声音逐渐变大，也是身体逐渐亏虚的象征。

有这种现象的人因该注意要补气血了。

男人气血不足主要是影响肾气，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。

一旦气血不足，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。

人体遇到气血不流通的时候，会形成肿块或者疼痛，这就是气血结聚，有的时候会肿，会有各种疼痛出现，这个时候经常服用 三七粉，可将经络通开，经络通开以后实际我们的身体自己有修复的能力，就可以把气血不通部位给修复了。

所以吃三七改善气血是必不可少的！

吃三七不怕冷了，手脚不会再冰凉

我们身边总会有这样一些人，女性偏多，常常听她们说手脚冰凉。

其实手脚冰凉主要是心血管系统障碍和体寒造成，也就是中医所说的“阳虚”。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。

一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

可以通过药物、饮食和运动进行调节。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。

手脚冰凉，怕冷，西医未必能有效改善，但是按照中医用中药长期调理，便可将这类体质改善。

如果是多年的秋冬季节就手脚冰凉，建议可以熟吃三七粉， 三七粉熟吃对于虚寒体质者是非常有帮助的，长期用能改善手脚冰凉的症状。

另外，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。

一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

如果说中医中什么对心脏、心血管好，那就是三七粉了，同时还可以加上丹参和西洋参，这三种搭配搭配一起用，效果会更好。

手脚冰冷的人，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、积极参加户外运动，放松心情。

3、要多点吃温补类的食物，少吃点寒凉性的食物或者水果。

4、办公室白领不要坐的太久，防止腰部以下气血运行不通，大腿气血运化不好，导致手脚冰凉。

吃三七中间需要停一段时间再继续吃吗？

三七性温，味甘微苦，有“南国神草”的美誉！另外也有北人参，南三七的说法，可见其功效强大，深受人们的喜爱。

长期服用三七粉，身体的很多小病症都会有所改善，然而有的人会说：三七毕竟是中药，不间隔天天服用没问题吗？针对这个问题，今天小编就为各位做个解答：

三七是可以每天天服用的，也必须长期坚持服用，效果才会好。

如果硬要说间隔的话，那就是重感冒的时候需要停用几天，还有女性正常经期那几天也不能用，当然孕妇孕期更是不能用了。

除了这些特殊的情况，几乎每天都能服用了。

哪个季节不能服用三七粉？ 还有的人会担心是不是会有哪个季节不能服用三七粉，其实根本不需要有这种顾虑。

三七粉没有季节限制，一年四季都是可以服用的。

就如云南著名美食“三七汽锅鸡”一年四季都热销，这也足够说明三七粉一年四季都可以服用的。

而且三七粉不凉，属于中性，适合四季进补保健。

三七粉得吃多久？ 买三七的人几乎都会问，“我有高血压/高血脂/动脉硬化/脑梗塞~~，需要吃多久的三七粉？”，其实这是无法给出具体时间的。

每个人的身体吸收情况各有不同，有的吸收快，见效的时间就短一些，反之吸收慢的时间就要长一些。

但是我们都是建议要长期服用的，只有坚持用效果才会更好。

长期服用 三七粉的好处？ 1、三七有活血和养血的卓著功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

2、对于女性顾客，长期服用三七粉还有补血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举，而且价格不菲； 3、 三七粉具有明显的抗血栓作用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的治疗药物； 4、长期服用 三七粉可活血通络、降血压、降血脂、饮酒后保护肝脏； 5、长期服用三七粉具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效； 6、长期服用三七粉能够有效抑制癌细胞，强化人体免疫力的功效，有专家预计三七很有可能成为将来治疗癌症的狙击手。

长期坚持服用三七粉，好处多多。

具体服用方法 要根据个人身体情况，选择正确适合自己的用法。

三七和其他中药材一样，必须长期坚持服用才有明显成效，不能病情有所缓解就停止使用，坚持使用，才能药到病除。


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