三七花是“天然护肝茶”，三七花泡水喝，清热养肝降血压

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七花是“天然护肝茶”，排肝毒，降压降脂， 三七花泡水喝，清热养肝降血压

三七花是“天然护肝茶”，排肝毒，降压降脂

肝脏对人体的健康意义重大，它主要负责人体的代谢和解毒功能，这是关乎人体机能正常运转的两个关键。

如果肝脏受损，人体不能正常代谢，身体的毒素难以排出，就会影响人体各大系统的正常工作，并且免疫力下降，使人容易受各种疾病侵袭。

肝脏很脆弱，日常生活中的很多不良行为习惯都会导致肝脏受损，比如：长期抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食、缺乏运动等都会使肝脏受到不同程度的损害。

所以，日常注重保肝护肝是很重要的。

三七花泡水喝，保肝护肝，促进肝脏健康。

三七花，即田七花，性凉，有清热解毒、平肝明目、生津止渴、降压消脂、镇静安神之功效。

1、平肝降火现代人生活工作压力大，身心俱惫，经常浮躁不安，焦虑烦恼，情绪不稳，容易激动，脾气暴躁，火气大，这些小问题长期的不改善，会对肝脏有一定的损伤。

三七花可以调节神经系统，使人镇静，缓解神经，而且三七花有清热解毒的功效，可以祛肝火。

2、排肝毒 三七花含有皂苷等成分能起到活血的效果，有助于气血的运行，使肝脏之间气血平衡，改善肝脏微循环，促进肝脏新陈代谢，加强肝脏的解毒、排毒功能。

尤其对于长期喝酒的人来说，常喝 三七花茶有助于防治酒精肝。

3、修复肝脏三七花可以改善血液循环，疏通血管，保证肝脏的正常供血和养分的输送，对受损的肝脏有修复和保护作用。

而且，三七花能够缓解疲劳，提高免疫力，从而减轻肝脏负担。

另外，三七花活性成分能够双向调节血压和血脂，有一定的降血压和降血脂作用。

对于肥胖、血压血脂偏高的人群，日常可以饮用 三七花茶，有助于控制血压，预防高血压、糖尿病的发生。

三七花茶冲泡方法：每次取5-10朵三七花，用开水冲泡即可。

也可以加一些冰糖或者蜂蜜。

禁忌：体寒的人要少喝或者不喝三七花茶；女性经期和孕期不能喝三七花茶。

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三七花泡水喝，清热养肝降血压

三七花，有的也称田七花，味甘、性凉，有平肝明目、生津止渴、清热解毒之功效。

它是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，其常用于治疗头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等多种病症。

由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便秘，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。

三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。

三七花对水果蔬菜中化肥农药残留、药物等毒素能迅速分解转化，避免损伤肝脏，保护肝脏。

同时还能有效修复肝内受损细胞及微循环障碍，促进肝细胞再生，让肝脏保持年轻态。

三七粉和三七花都有降血压的作用，如果是单一性的高血压三七花相对效果好一点，因为三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，高达13%左右。

而且饮用方便，口感清凉独特，并具有其它多种保健功效，多数人可能更愿意长期饮用。

但如果伴随有血管堵塞，心血管循环受阻，血管硬化，血粘度高等情况，那么使用三七粉是更适合的，因为三七粉的强项就是改善血液循环，通过改善血液循环，降低血粘度，软化血管来降压效果更好。

三七粉针对这些并发症的调理作用会更好。

三七花因为年份不同、品质的不同、药效会有差异。

优质三七花，每次放5-10朵反复冲泡，直到没有味道，至少够喝四、五个月了。

冲泡后的三七花还可以放在嘴里咀嚼后吃掉，或者炒菜炖肉的时候放入一些，能够起到活血化瘀的作用。

作为饮疗佳品，优质的三七花要比普通或者劣质三七花要贵。

相信大多数朋友愿意多花这几元钱买品质更好的三七花。

喝三七花需要注意的几点：

1、身体虚寒的患者慎用 如果是身体属于虚寒体质的人群，在选择服用三七花泡水的时候一定要特别注意。

三七花的药性属于寒凉，对于虚寒症状具有加重的作用。

2、孕妇将三七花泡水喝要慎重 如果女性正在怀孕期间，最好不要服用有关三七的任何药物，例如三七粉、三七花还有三七根等等，这和怀孕期间不要服用药物是同理。

3、风寒感冒期间最好不要服用 如果是身体出现了风寒感冒的情况，最好不要喝三七花，三七花是凉性的，可能会加重感冒的程度。

三七花清热降血压，保肝护肝抗炎症

三七花为五加科多年生草本植物三七的花，现代研究表明三七花的化学成分主要有三七花皂苷、黄酮苷、槲皮素、槲皮苷、β一谷甾醇等，其中三七花皂苷为主要活性成分。

很多人不知道，其实 三七花是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，三七皂疳含量最高达13%以上。

下面小编介绍其六大明显作用：

一、三七花的功效：

1、清热解毒 三七花对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，很多人长期喝酒造成肝脏负担过重，这都可以通过喝 三七花茶来缓解，长喝也有生津止渴，提神补气之效。

2、降压降脂 三七花中的三七皂苷和黄酮类有明显的强心和软化血管，增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用，对于降三高有显著的效果。

根据长喝三七花的客户反映，每天三七花冲饮，半年左右能把血压降下来，一年后可以解除降压药的依赖。

3、减肥 三七花与脂肪的代谢关系密切， 三七花其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而三七花有很好的减肥效果。

4、缓解失眠 三七花总皂苷对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。

三七花有平肝的功效，能够平和肝阳过剩，同时还能梳理经络，有助气血运行，使人的精神能处于一个平和状态，因此能起到帮助睡眠的作用。

5、祛痘除疮 痘痘的发生和形成过程很复杂，每个人的成因都是不一样的。

一般与饮食、药物、生活习惯及精神状态等有密切相关，三七花对于青春痘的治疗效果是非常好的。

6、养生抗衰老 研究证明，人体中脂质氧化过程是人体衰老的机制之一。

三七花中含有的维生素c、维生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程 。

三七花能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

二、三七花的用法：

1、冲泡法：

三七花（5-10朵）直接用开水冲泡，可重复冲泡，直到味淡。

2、三七花炒肉：

取20克 三七花，用温水泡10—20分钟，鲜肉片炒半熟，在一起炒熟即可。

三、三七花的禁忌：

1、寒性体质慎用 身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊； 2、女性经期慎用 女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了； 3、孕妇慎用 孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。

4、重感冒慎用 感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用； 注：不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。


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