三七粉用量是多少？有无副作用？，三七粉老年人长期吃的好处

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉用量是多少？有无副作用？， 三七粉的九个作用，老年人长期吃的好处

三七粉用量是多少？有无副作用？

三七为五加科人参属植物，是中国特有的名贵中药材，自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，有“金不换”、“南国神草”之美誉。

由于 三七同为人参属植物，而它的有效活性物质又高于和多于人参，因此又被现代中药药物学家称为“参中之王。

现如今，亚健康随时都在威胁着我们曾经健康的身体无论是年轻人还是老年人都被病魔所折磨，高血压高血脂无时不在对我们身体造成的伤害。

三七粉能有效的调节我们身体机能，有效的抑制、调节老年人的体质，所以，三七对于老年人来说极为重要。

那问题就来了，三七粉应该吃多少？吃多了有副作用吗？ 1、 三七粉应该吃多少？ 其实人体每天能吸收的三七的量是6-9克，不用超过10克，因为超出部分将被排出体外，发挥不了效果还会造成浪费。

所以，我们建议：每天可以吃2次，每次3克，温水冲服。

注：肠胃好可以饭前喝，长我不好饭后喝。

如果有贫血、血压低需要补血的人可以用开水冲服，或者用三七粉来炖汤、熬粥等。

当然无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

2三七粉吃多了有副作用吗？ 养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。

有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的中药，长期服用是没有副作用的。

在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用，另外云南白药的成分有三七就是最好的证明。

有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

三七粉的九个作用，老年人长期吃的好处

朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，故称人参三七，为中药中之最珍贵者”。

近代医学发现其对三高、心脑血管疾病、肝脏、肿瘤、免疫力等都有显著的效果。

而且由 三七安全无副作用，益血，被广泛用于养生领域。

三七功效多，那是因为它体内含有的药用成分比较多。

其中皂苷是三七的主要有效活性成分，也是目前研究较为系统的化学物质，是人参属植物中广泛存在的活性物质。

迄今共分得70多种单体皂苷，不同成分的作用功效各有不同。

三七最基本的九个功效是哪些？ 1、 用三七治疗由冠心病引起的胸闷、心绞痛及降低胆固醇和血脂效果甚好。

常被用于扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症； 2、三七中的人参皂苷Rb2、Rc、Re和Rg1都具有抑制中枢神经，促进DNA、RNA合成，抗溶血，抗糖尿病的功效。

3、 三七含有的皂苷以及丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。

促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞； 4、三七中的人参皂甙Rg1，兴奋中枢神经，防止性功能减退，增强记忆，恢复疲劳，提高脑力和记忆力。

5、三七中的人参皂甙Rh1和Rd具有增强免疫功能，促进癌细胞转化为非癌细胞，抑制癌细胞增长。

6、三七中含有一种特别的氨基酸，称为三七素，能够起到止血的功能。

另外，三七中含有的三七皂苷又具有活血化瘀的作用。

7、三七总皂甙能解除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝脏微循环，增加血流量，促进毒物排出，从而减轻肝损伤。

8、三七可提高血清超氧化物歧化酶（SOD），还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的抗自由基氧化作用，可以延缓衰老。

9、三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。

可以双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

三七粉的服用方法 1、每天2次，每次3克，温水冲服。

用于扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；用于身体各处的内出血；用于调节心率，治疗冠心病和心绞痛。

同时还用于抗肿瘤抗癌等。

2、每天用开水冲服，炖汤或熬粥。

用于低血压，贫血，体虚者，主要功效是补血。

3、三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部。

用于润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。

（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

4、三七粉敷于伤口处。

用于各种外伤出血，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

现在云南省食品药品监督管理局也证明了三七具有治疗高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变等功能，其功效强大，想要身体健康的朋友，建议每天都服用一点。

长期坚持服用，相信三七会给您带来意想不到的惊喜。

三七粉的作用，不同人群吃三七粉的好处

现在用 三七粉的人非常多，他们服用后感觉效果比较好，因此希望让家人都能服用。

但是这就有个疑问了，是否所有年龄阶段的人都能服用三七呢？又分别有什么好处呢？ 我们这里就把年龄简单的分为这几个阶段：12岁以下的为儿童期；12-20岁的是少年期。

20-30岁的为青年期；30-55岁的为成年期；55岁以后的就为老年期。

每个年龄阶段的人服用三七粉，所起的主要作用会有所不同。

一、儿童期 这个阶段的孩子是不建议生吃三七粉的，因为三七粉有提高免疫力的作用，而此时小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建意让小孩生服三七粉。

但偶尔炖汤的话可以让他们喝一点，因为这时候少量熟吃有助于儿童增高、增智、健脾胃。

二、少年期 可以熟吃，助长高，提升免疫力。

18岁左右的女孩如果经常长痘可以适量生服，必要的话也可以做一下面膜，这样效果会更好。

三、青年期 这个阶段的一般是有学生，还有的刚步入社会，会有工作和生活上的压力，有时候还免不了应酬。

这时候吃点 三七粉可以保护肝脏，养护肠胃，增强免疫力，提高抵抗力。

四、中年期 从30以后人体就开始走入衰老，全身各器官功能开始走下坡路。

而此时也是40岁左右的中年人工作最拼命、家庭压力也最大的时候。

所以这个阶段吃三七粉：男性主要是预防三高、痛风、血管硬化、脑梗等心脑血管疾病；女性主要就是预防色斑，妇科炎症，补血提气，预防子宫肌瘤、调节内分泌等。

五、老年期 这个阶段的老年人主要用于调理三高、治疗脑血栓、脑梗塞等心脑血管病；活血化瘀、改善血液粘稠度和微循环、清除血液垃圾，恢复血管壁弹性。

提高免疫力，有延年益寿的功效！ 三七治病做菜都可以，适合长期服用。

我相信天下所有的父母都希望子女健康，所有的子女也希望父母能健康长寿。

而三七功效强大，如果服用方法正确，对于身体是个很好的养护。

三七粉对每个年龄阶段的人都是有一定作用的，所以想分享给家人用的就不需要担心了。


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