三七孕妇禁用，对产妇却是补血圣品，办公室久坐易招病，三七帮助你

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 切记三七孕妇禁用，对产妇却是补血圣品！， 办公室久坐易招病，三七可以帮助你

切记三七孕妇禁用，对产妇却是补血圣品！

我们都知道怀孕期间都不适宜吃三七，很多中药对孕妇也是有影响的，孕妇在怀孕期间用药一定要注意，很多中药对孕妇都是有影响的，孕妇用药一定要在医生的指导下进行服用。

怀孕期间不能吃三七。

因为三七有活血祛瘀的作用，孕妇服用三七的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。

不过，孕妇产后却很适合服用三七，三七有良好的活血化瘀，对于清除产后恶露很有效。

产后经常容易出现，头晕头痛、手脚冰凉、软弱无力、易疲劳、食欲不振、抵抗力下降、胸闷、心慌、指甲和唇色呈淡白色等症状。

追其根本，引起这些症状的罪魁祸首正是：贫血。

三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。

三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“ 三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者”，是女性补血益气的佳品。

这个冬天，产妇吃三七可以有多种选择，三七药膳做法很丰富，以下是一些药膳的简单做法，希望可以找到适合您，并且您也喜欢吃的做法。

三七蒸鸡 用料：鸡胸脯肉250克，三七粉10克，冰糖（捣细）适量。

制法：鸡肉洗净，切成薄片，和三七粉、冰糖细末拌匀，放入碗内，盖上碗盖，隔水蒸熟即可。

用法：1日量分3次服用，连服3-4周。

作用：活血、补血、止血。

三七炖鸡或炖排骨 主料：鸡肉或排骨（500克）。

铺料：三七粉15克。

调料：盐、胡椒粉。

做法：加入鸡肉或排骨、盐少许用文火炖1小时左右，加入三七粉，再炖15分钟左右，加适量调料即可。

功效：有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋养强壮作用。

也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

一般的熟吃 三七打成粉后，每天两次，每次3克，用开水搅拌后喝下。

正所谓“十月怀胎，一朝分娩”，女人真的不容易呀。

所以女人要学会爱惜自己。

特别是当自己是产妇的时候更要注重保重身体，要适当的进补，绝对不可以因为嫌麻烦或者嫌贵就不买补品进补。

要知道，妈妈的身体条件如果不够好，宝宝的身体肯定不会很健康的，所以为了自己和宝宝好，产妇一定要适当进补。

办公室久坐易招病，三七可以帮助你

朝九晚五这个词形容白领们是最贴切的了，白面看着他们光鲜亮丽，不用在夏日下暴晒，不用再寒冬里受寒。

但是他们是需要整天坐办公室的，久坐易招病，长期受电脑辐射不说，还会有颈椎病。

更严重的是会导致血液循环的流动减慢。

长此以往，头疼了、面瘫了，容易患的疾病还真不少。

久坐不动有什么危害？ 1、扰乱消化系统：久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。

2、导致肥胖：每日摄入食物中的脂质、淀粉也由于久坐少动，得不到消耗转变为脂肪。

3、颈椎病：导致一系列的颈椎问题，下班以后常常会感 觉腰酸背痛。

4、引发各种心脑血管疾病：久坐容易导致血液沉积、血管阻塞，引发各种心脑血管疾病。

例如动脉硬化、高血压、高血脂、高血糖、冠心病等等。

5、电脑辐射的伤害：长期在电脑前工作的人，每日吸收大量的辐射，容易导致皮肤长斑、长痘、毛孔粗大、皮肤晦暗无光泽等等。

办公人员喝三七有什么好处？ 1、 促进肠道蠕动，维持消化系统正常运作，减少因久坐而导致的消化系统紊乱。

2、有效的治疗吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血、胃出血、十二指肠溃疡等； 3、扩张血管、降低血压，改善微循环， 增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血缺氧，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力，有效地减少高血压，高血糖、高血脂、冠心病，动脉粥样化等心脑血管的发病率。

4、减肥， 三七花中含有能够溶解脂肪的酵素脂肪酶，对于缺乏条件运动的办公白领来说无疑是最方便快捷的减肥方式，不仅如此常喝三七花茶还可以平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、抗辐射、排毒养颜等。

办公人员怎么改善小毛病？ 1、常坐在办公司，会感觉到头昏，最好的解决方法就是坐一个小时左右，就出去走一下，呼吸新鲜空气，给大脑补充氧气 2、经常坐着工作的人，肩膀会觉得酸痛难忍，这样的可以隔一段时间出办公室，放松一下自己的肩膀，多做一下肩部运动 3、眼睛经常对着电脑的人，难免会感到酸痛、视力模糊，这种要多看外面、远处的植物，不然眼镜会近视的很快 4、久坐的人腿部会感到不适，这样的最好多活动一下腿部，坐久了就会导致腿部血脉不通，如果不及时运动一下，时间长了容易患腿痛的疾病 5、有的人座椅太硬，坐久了难免觉得疼痛，这时候要将你的椅子多垫一下，不然坐久了臀部会痛若。

6、常常对着电脑工作的人，经常会觉得腰痛，这是他们工作的时候坐姿不对引起的，所以工作一段时间后，要站立起来锻炼一下腰部 虽然工作辛苦，但也要及时注意自己的健康，健康是一切财富的源泉。

十人九胃病，人人必知的养胃三七方

俗话说“十人九胃”，就是说十个人当中就有九个人有胃病。

因为“人食五谷杂粮，孰能无病”。

饮食入口，首先影响的就是胃。

胃每天不停地工作，一日三餐，胃受纳、腐熟、消化，将未消化完的食物传送到肠。

如果饮食不慎，吃的东西难以消化，或胃本身出了问题，不能正常消化食物，都会引发胃病。

人们吃得好了，胃的负担也重了，患胃病的人与日俱增。

患了胃病要及时就医治疗，但日常的保养和护理也很重要。

1。要提倡戒烟和适量饮酒。

如果已有胃病的人，应立即戒烟。

吸烟会减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害，过量饮酒则会直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出血。

因此，可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。

2。要定时定量进食。

一日三餐按时定量，不可过多进食零食。

过饥或过饱都会影响胃的正常运转而致消化不良。

3。要注意饮食卫生，少食肥、甘、厚、腻、辛辣的食物，少饮浓茶，不食变质、生冷、质硬的食物。

4。保持心情舒畅。

人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关，情绪低落时，即使是美味佳肴，也会味同嚼蜡。

进食时要保持精神放松，心情愉快，不要边谈事或边写作边进食。

三七粉对胃出血的治疗原理主要运用了三七粉活血化瘀止血的功效，既可排除淤血，还可以对引起胃出血的消化道出血，胃、十二指肠溃疡具有根本性的治疗作用。

三七养胃食谱：

【三七蒸瘦肉】 原料：三七粉10克，瘦猪肉50克。

做法：把瘦肉剁成泥状放入茶碟内，撒上三七粉，加清水20毫升左右，食盐适量，一同上锅蒸熟即可。

【糖枣荔圆】 原料：大枣、桂圆、荔枝各50克， 三七粉5克，食糖适量。

做法：将大枣放砂锅中，加水适量，烧开后小火煨5分钟，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分钟，加食糖调匀即可。

功效：补气健脾，活血补血。

用法：每日1次，温热适量食之。

【三七玉竹炖水鱼】 原料：甲鱼650克、三七8克，玉竹40克，陈皮5克，盐4克。

做法：水鱼(甲鱼)(约640克重)放入滚水中，使其排尽尿液。

刮洗干净，去内脏。

田七，玉竹，陈皮用水浸洗。

田七打碎。

玉竹切片。

材料全放入炖盅。

加凉开水，盖上盖，隔水炖4小时。

加入细盐，即可饮用。


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