造成血脂稠就吃文山三七，避免三七使用误区，享受健康喜乐

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 造成血脂稠就吃文山三七， 避免三七使用误区，享受健康喜乐

造成血脂稠就吃文山三七

造成血脂稠就吃文山三七 血脂是血液中含有的脂肪类物质的简称。

血浆中含有的脂类有很多，比如脂肪酸、胆固醇和甘油三酯等等。

在人们的血液里他们是与各种蛋白质相结合，以一个名叫脂蛋白的物质形式存在。

而血脂稠就是血液中的磷脂、胆固醇和甘油三酯的浓度过高，这些现象统称为血脂稠。

我们身体内的血液和管道中的流水一样，如果血流量过浓，会使血液流得缓慢，流通不畅。

时间长了就会导致动脉硬化，出现高血脂、高血糖、高血压，继而会造成脑中风、糖尿病、偏瘫、口眼歪斜、冠心病等一系列高危疾病，因此说血脂稠的危害是很大的，应该引起足够的重视。

引起血脂过稠的原因主要是长期吸烟、饮酒、摄入高脂肪、高蛋白的食物过多等。

因此说出现血脂稠时首先要注意饮食问题。

1 容易患上血脂稠的几类人：

1、长时间坐着不动的上班族； 2、精神紧张、情绪容易激动、生活毫无规律的人； 3、糖尿病，肝肾疾病患者，体态肥胖和长期使用含糖量过高的人群； 4、更年期妇女。

若想了解更多有关 三七粉的知识，可以关注 06在线咨询，谢谢！ 2 血脂稠的症状：

1、早上会头晕，不清醒，思维迟钝。

一般要吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。

2、午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。

相反，晚餐后精神状态特别好。

3、蹲着干活气喘。

下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘。

4、阵发性视力模糊。

血液变粘稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。

3 三七粉对血脂稠的作用：

三七粉中的三七总皂苷能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，现代医学广泛用于改善和预防各种心脑血管病。

更为重要的是没有副作用，适合长期服用。

4 三七粉的其它功效：

（1）三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

（2）扩张血管的作用。

（3）有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。

（4）抗炎症作用。

若想了解更多有关三七的知识，可以关注 06在线咨询，谢谢！ （5）具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。

（6）抗肿瘤作用；抑制疤痕增生。

（7）抗衰老、抗氧化作用。

（8）降低血脂及胆固醇作用。

（9）保护肝脏。

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避免三七使用误区，享受健康喜乐

近年有关三七强壮补益的应用非常广泛，加上药理研究表明三七具有免疫调节剂作用，还有调节糖代谢、保肝、抗氧化、抗衰老和抗肿瘤等作用，人们自然把三七作为补益药用，作为一味传统珍贵的中药材被越来越多人认识，其功效和用法也被深入开发。

今天小编总结了广泛存在的三七认知上的误区，希望让大家正确地使用三七，享受到三七这棵全能植物药带来的健康喜乐！ 误区一：有病才吃三七&zwj；&zwj；&zwj；&zwj；&zwj； 摄生的最高境界&zwj；，在中医里是“改善未病”，西医里叫预防医学。

有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、改善病、保健三位一体的药食同源的中药，且长时间服用三七的&zwj；副作用微不足道。

在三七的产地云南，人们有将三七当成食品来食用的习气，有调查显示，在三七的故乡文山，心脑血管疾病发生率是全国最低的，可以算是三七防病、保健效用的例证。

另外，长时间服用三七粉，可软化血管、增进血液健康，有效预防各种心血管疾病。

对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的效用，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品良多，可见此效用是得到确定的。

&zwj；想要了解更多加 06，谢谢！ 误区二：急功近利，大量服用三七 一些已经患上高血压，高血脂等心脑血管疾病的用户，据说三七粉能起到很好的医改善效果，便不遵守建议，擅自加大剂量服用，以期起到吹糠见米的效果。

科学实验证明，人体每一天能吸收的三七量是有限的， 建议您，每天2次，每次3克，温水冲服，肠胃好的饭前服，肠胃不好的饭后服。

误区三：只要是三七根部打的粉就是三七粉 三七的地下根块包含剪口、主根、大根、须根（绒根），剪口是皂苷含量最高的部位，一般用作提炼制药，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常见的三七头子，大根以及须根药效较主根低。

真正优质的三七粉是100%主根磨制的，有商家为了降低本钱会混入大根以及须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。

因而用户朋友们在选购三七粉时必定认准知名品牌，才有品质保证。

误区四：三七活血，因而会伤血 有用户在网络上看到不专业的资料，因而发生纳闷：“三七活血，那不是就会伤血吗？”《医药大辞典》记载：“三七功用补血、去瘀损、能通能补，效用最良，是中药中之最珍贵者。

三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤心的优点；熟服可补益健体。

” 误区五：服用后产生不良反应，是三七的副作用 三七已经有几百年的使用历史，临床证实是安全的。

依照权威建议的用量以及使用三七，是不会发生副作用的。

如果服用三七后发生不良反应，先要审视在服用期间饮食、口服方式是不是有扭转，是不是同时服用了其他药物（食品）。

目前还尚未有案例明确显示三七副作用，朋友们可在权威指点下长时间放心服用。

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，幸福千万家！健康一路伴你行！

那么吃三七粉是否可以长高呢？

三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。

身高主要由遗传因素和后天因素决定。

后天因素中主要与营养和锻炼有关，而且人的生长期主要在男18~20岁，女16~18岁之前，尤其是青春期生长发育很快。

此时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

您如果是男孩子可以经常打打篮球、跳高等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。

如果是女孩子可以跳跳绳、跳远、跑步等。

但是这里需要告诉您的是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，建议在成长阶段最好能避免。

生活建议 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。

1。合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。

不抽烟，不饮酒； 2。生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm； 3。注意自身保健，无病防病，有病早改善。

读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动； 4。保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

科学医疗建议 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。


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关键词： 三七粉 田七