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三七花茄汁香蕉做法,三七花茄汁香蕉养生
专营
田七
发布时间:2023-10-02 23:21:36 点击:
次
今天,“汇美云七”农小哥给大家分享: 三七花茄汁香蕉做法, 三七花茄汁香蕉养生
三七花茄汁香蕉做法
香蕉是我国南方四大果品之一,气味清香,生熟皆可食用。
此菜外酥内嫩,甜香微酸,能清热平肝,消炎降压,润肺止咳,开胃滑肠。
原料:香蕉500克,干三七花末5克,番茄汁150克,全蛋淀粉、白糖、油、精盐、苏打粉、湿淀粉各适量。
制作:1、香蕉去皮,切成裹刀块,加全蛋淀粉、苏打粉、精盐粘裹均匀;干三七花末泡软备用。
2、净锅加油,烧至六成热时,投入粘裹均匀的香蕉块,炸至外皮酥脆、色泽呈金黄时捞起,滗去余油。
3、锅内留底油,下入番茄酱、白糖、泡软的三七花末翻炒,待白糖熔化后,用湿淀粉勾芡,然后投入炸好的香蕉块,推匀起锅即可。
三七花茄汁香蕉养生
三七花炒肉:
取20克花朵,用温水泡10—20分钟,鲜肉片炒半熟,在一起炒。
三七花煮鹅肝汤:
鹅肝富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能降低人体血液中胆固醇含量,减少胆固醇类物质在血管壁上的沉积,从而减轻或延缓动脉粥样硬化。
将鹅肝与三七花同烹,其味清鲜滑嫩可口。
食之可补肝平肝、清热明目、降压降脂。
原料:三七花10克,鹅肝150克,绿菜心50克,姜葱汁30克,湿淀粉25克,高汤、香油、鸡精、胡椒粉、精盐各适量、鹅肝片成片,加精盐、胡椒粉、湿淀粉拌匀入味;绿菜心洗净备用。
汤烧沸,下姜葱汁、精盐、三七花、鹅肝片,至鹅肝片断生时,下绿菜心、鸡精推匀,起锅盛入汤碗内,淋香油即可。
上述方法也可以煮肉,煮鸡。
三七花茄汁香蕉:
此菜外酥内嫩,甜香微酸,能清热平肝,消炎降压,润肺止咳,开胃滑肠。
原料:香蕉500克,干三七花末5克,番茄汁150克,全蛋淀粉、白糖、油、精盐、苏打粉、湿淀粉各适量。
1、香蕉去皮,切成裹刀块,加全蛋淀粉、苏打粉、精盐粘裹均匀;干三七花末泡软备用。
2、净锅加油,烧至六成热时,投入粘裹均匀的香蕉块,炸至外皮酥脆、色泽呈金黄时捞起,滗去余油。
3、锅内留底油,下入番茄酱、白糖、泡软的三七花末翻炒,待白糖熔化后,用湿淀粉勾芡,然后投入炸好的香蕉块,推匀起锅即可。
三七花茶 血脂偏高患者的救星
通过临床实践证明,高脂血是心脑血管疾病的前奏,是导致冠心病、动脉硬化、中风、偏瘫的最危险因素,是引发心脑血管疾病的罪魁祸手。
高脂血的形成是由于脏腑功能失调类分泌系统紊乱。
饮食方面,吸收的脂肪含量高,人体的活动量小,免疫功能低下,使体内吸收的脂肪未正常的分解与排泄,从而导致多余的脂肪存积在肝脏,使肝脏承受负担,最终形成脂肪肝等各种并发症。
除此之外40%的糖尿病患者也会引发高脂血症,脂肪肝均可出现低脂蛋白血症,肥胖症会引起甘油含量增高,血胆固醇增高。
生理和病理的变化所引起的激素(如胰岛素、甲状腺素、肾上腺皮质激素等)的改变及代谢的异常均可引发高脂血症。
三七菊花茶的几大功效:
一、增强肝脏代谢功能。
阻止人体对脂肪的吸收,减少体内脂肪积聚,降低血脂,防止粥样动脉硬化形成,提高免疫力。
二、三七花中的三七皂苷能快速扩张血管畅通血流,软化血管,抗血栓,降低血液粘稠度,清除血管壁钙质沉着,激活血管内皮素,调节血脂异常。
三、抑制血清中胆固醇浓度的上升,并可促进胆汁酸的分泌,从而分解多余的胆固醇,迅速缓解高血脂引起的并发症,防止心脑、肾、肝、血管疾症。
四、活血通脉。
三七菊花茶不仅能有效的降低血脂、胆固醇、甘油三脂,而且能全面调节血脂的体内平衡,从而降低密度脂蛋白(LDC),提高高密度脂蛋白(HDC—CH)改变高血脂症长期服药的历史。
五、三七花中的三七皂苷成分可以起到双向调节血糖的作用,降低血糖,对糖尿病又很好的改善作用,可以很好的缓解高血脂症的发病几率。
六、降血脂,防止动脉粥样硬化动脉壁内皮损伤可能是动脉粥样硬化的始动因素,而高脂血症可导致血管内皮损伤、脱落,血小板粘附、聚集。
通过体外培养血管平滑肌细胞(SMCS)研究PNS对其保护作用,发现PNS能明显抑制低浓度高脂血清对SMCS的作用,对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成具有一定防改善作用。
可能是PNS有较强抗氧化作用,与降血脂作用共同构成了PNS延缓或抑制动脉粥样硬化的部分机制。
七、三七花中的三七单体皂苷Rgl具有较强的抗脂质过氧化作用,能显著降低血脂及脂质过氧化终产物MDA。
降血压PNS及Rg型三七皂苷均有明显的降血压作用。
目前普遍认为PNS是一钙通道阻滞剂,其扩血管机理可能是PNS具有阻断去甲肾上腺素所致Ca内流作用。
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三七粉的正确吃法
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