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三七粉饭前吃还是饭后吃?您一直,三七粉饭前吃还是饭后吃?您一直想了解的服用方法
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田七
发布时间:2023-10-02 23:16:47 点击:
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今天,“汇美云七”农小哥给大家分享: 三七粉饭前吃还是饭后吃?您一直, 三七粉饭前吃还是饭后吃?您一直想了解的服用方法
三七粉饭前吃还是饭后吃?您一直
三七的非常有名的中药材,它能止血,促进造血,抗炎,保肝等非常多的作用,三七粉内含有二十一种皂甙活性物质,十七种氨基酸,十一种微量元素,三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。
那么三七粉的正确吃法你知道吗,下面我们一起了解下。
三七粉的生熟吃法 生吃三七粉 主改善:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。
并可防改善冠心病、高血脂、高血压等。
还可以保肝护肝,对急慢性肝炎效果比较好! 生用方法:口服,每次3克,常温水冲服。
外用适量敷患处。
熟吃三七粉 主改善:补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
熟三七粉能起到温补的作用,对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。
熟用方法:可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。
每次3克。
三七粉服用时间 早上服用 早上起来空腹服用三七粉3克,用温开水送服。
可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用 晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。
最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
三七粉饭前吃还是饭后吃?您一直想了解的服用方法
三七粉饭前吃还是饭后吃?您一直想了解的服用方法 三七的非常有名的中药材,它具有止血,促进造血,抗炎,保肝等非常多的作用。
三七粉内含有二十一种皂甙活性物质,十七种氨基酸,十一种微量元素,三种抗癌活性硒及粗蛋白质等,非常适合现在的中老年人保健用。
那么三七粉的正确吃法你知道吗,下面与小编一起了解下。
三七粉生吃和熟吃的方法 1 生吃三七粉:
主改善:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。
并可防改善冠心病、高血脂、高血压等。
还可以保肝护肝,对急慢性肝炎效果比较好! 生用方法:口服,每天2次,每次3克,常温水冲服。
外用适量敷患处。
2 熟吃三七粉:
主改善:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
熟三七粉能起到温补的作用,对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。
熟用方法:可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。
每次3-5克。
三七粉的服用时间 1、早上服用:早上起来空腹服用三七粉3克,用温开水送服。
可以增强免疫力、抗衰老等功能。
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晚上不要过量服用,有兴奋作用。
最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
当然,每个人的身体情况是不同的,具体的服用方法还要根据个人情况而定。
注意:三七粉饭前饭后服用没有严格区分,如果肠胃好,尽量是饭前服用,但是如果空腹服用难受身体不适,可以饭后服用。
三七粉适用人群 1、女性:美白靓肤,淡化色斑,妇科痛症,升阳提气,助眠酣睡,预防子宫肌瘤,改善手脚冰凉,月经量少,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,痛经,不孕症等 2、男性:养护肠胃,解酒护肝,防改善痛风,保养前列腺,提高性欲 3、儿童:儿童增高、增智、健脾胃。
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改善血液粘稠度,改善微循环,清除血液垃圾,恢复血管壁弹性,降低三高症状。
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三七粉饭前饭后服用最佳时间
三七粉饭前饭后服用最佳时间 【三七粉饭前饭后服用最佳时间】由于三七粉属于难以消化的保健食品,因此在服用时间上还是有讲究的,不同的服用时间会起到不同的服用效果。
因此正确的掌握服用时间非常关键,无论是饭前还是饭后三七粉都是可以服用的,这里我们罗列一下最佳服用时间如下:
三七粉饭前饭后服用最佳时间:
1、早晨起床:这是全天最好的服用时间,这个时间段内胃液充分,并且肚子里面食物消化殆尽,是消化能力最好的时间,但是要注意服用完三七粉后最好在1小时之内不要吃早饭。
2、早饭后以及午饭前:如果您早饭与午饭的时间间隔能够达到4个小时,那么就在早饭后2小时的时候服用三七粉,这样就能够保障前后2小时的消化空档期。
当然这个时间服用效果不如早床起床前。
3、午饭后至晚饭前:同早饭后相同,效果当然也不是非常好。
4、晚上睡觉前:通常晚上睡眠距离晚饭都在3小时以上,因此影响是最小的,所以这个时间也是非常好的。
比较一下全天4个三七粉饭前饭后服用最佳时间,如果用打分的形式来比较的话:早晨起床前100分 > 晚上睡觉前85分 > 早饭后及午饭前65分 > 午饭后至晚饭前55分。
因此我们还是强烈建议大家在早晚时间服用。
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关键词:
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